Med disse 8 naturlige rettsmidlene kan du bli kvitt den hvite tungen

Tungen er en av de viktigste musklene i menneskekroppen..

Med den oppdager vi smaken på det vi spiser. Likevel er det også viktig å snakke og når du svelger drikke og mat..

Når tungen er sunn, fargen er rosa og overflaten er dekket av små knuter eller papiller.

Noen ganger dannes imidlertid en hvit kappe på tungen..

Vi bør gjøre det klart den hvite tungen tilsvarer ikke alltid et skittent språk. Det er noen sykdommer som kan forårsake denne fargen:

• lupus
• Oral Candidiasis
• gulsott

Hvis disse sykdommene utelukkes, ikke bekymre deg, fordi problemet med en hvit tunge er en ufarlig og midlertidig tilstand.

Dette er et vanlig problem for de som ikke kan rense tungen. Vi må huske at det er like viktig for hygienen og pleien vi gir tennene våre..

I tillegg til å påvirke din estetikk, kan en hvit tunge variere smaken på mat, forårsake dårlig ånde eller forårsake andre problemer..

Hva hvit tunge kan forårsake?

• Rest mat;
• Forekomst av bakterier;
• Døde celler;
• Papiller betent av dehydrering;
• Tørrhet i munnen eller dehydrering;
• Overdreven forbruk av alkohol eller sigaretter;
• feber,
• Matvarer som er veldig sure eller med sukker;
• Bruk av antibiotika og medisiner;
• Visse sykdommer (syfilis, overbelastning i leveren, oral trost, etc.)

Besøk denne artikkelen: 6 Hjemmemedisiner for å kurere tungesår

Hvordan forhindre at tungen blir hvit

Den beste løsningen for hvit tunge er et balansert kosthold for å rense kroppen vår og øke forsvaret vårt..

Disse trinnene kan hjelpe deg:

• Begynn dagen med å drikke en gryte med vann med sitronsaft. ferskpresset.
• Ta usøtet hvit yoghurt en gang om dagen. Dette er et ideelt alternativ for å øke forsvaret vårt..
• Spis rå grønnsaker (spinat, tomater, salat, paprika eller løk). Takket være næringsstoffene kan vi rense giftstoffer og holde kroppen sunn..
• Drikk rikelig med væske, ikke bare vann, men også naturlig juice. Blåbær, gulrot eller eple renser.
• Spis frukt med mye C-vitamin (appelsiner, mandariner, kiwi, jordbær eller ananas).

Hvis problemet vedvarer, kan du kontakte legen din. utelukke at den hvite tungen er et symptom eller årsak til en sykdom det kan være alvorlig.

Heldigvis finnes det naturlige behandlinger som kan stoppe problemet med hvit tungen og hjelpe oss med å opprettholde en sunn og ren munn..

1. Grovt salt

Salt er et av de beste hjemmemidlene for å behandle den hvite tungen. Det fungerer som en naturlig tungeskrape og eliminerer døde celler eller andre partikler med akkumulert skitt.

Takket være dens antiseptiske egenskaper eliminerer det også bakterier som forårsaker dårlig ånde..

Hva du skal gjøre?

• Dryss litt salt på tungen..
• Gni forsiktig i ett minutt med en tannbørste.
• Skyll med liv i vann.
• Gjenta prosessen to ganger om dagen..

Et annet alternativ er å gurgle.

ingredienser

• 1 kopp varmt vann (200 ml);
• 1 ss grovt salt (5 g);

Hva du skal gjøre?

• Tilsett en spiseskje salt i et glass varmt vann, bland godt og gurgle i ett minutt.
• Utfør denne prosedyren flere ganger i uken..

2. gurkemeie

Takket være antibakterielle egenskaper er gurkemeie perfekt for behandling av den hvite tungen..

Det forhindrer vekst av bakterier som forårsaker dårlig ånde og hvit farge på overflaten av tungen..

ingredienser

• 1 ts gurkemeie (5 g)
• Saften av 1 sitron

Hva du skal gjøre?

• Kombiner gurkemeie med sitronsaft til en lime.
• Gni denne lime på tungen og la den virke i 2-3 minutter..
• Etter angitt tid, skyll munnen med varmt vann..
• Gjenta denne prosedyren en gang om dagen i 3 eller 5 dager..

Hvis du ønsker det, kan du også gurgle:

ingredienser

• ½ ts gurkemeie (3 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Hva du skal gjøre?

• Bland begge ingrediensene og gurgle 2 ganger om dagen.

3. Hvit yoghurt

Dette er et annet effektivt produkt for behandling av hvit tunge.. Yoghurt inneholder probiotika som eliminerer sopp som noen ganger ligger bak denne tilstanden.

Hva du skal gjøre?

• For å bli kvitt den hvite tungen bør du konsumere en yoghurt (125 ml) hver dag. Dermed vil du i tillegg til å forbedre språket ditt få fordeler for tarmen din..

4. Natriumbikarbonat

Baking er en naturlig peeling som favoriserer eliminering av rester som fester seg til tungen. Ved å nøytralisere syrer er det dessuten med på å opprettholde et godt pH-nivå..

ingredienser

• 1 ts natron (5 g)
• Saften av 1 sitron

Hva du skal gjøre?

• Bland natron med sitronsaft til den danner en lime.
• Bruk denne lime til å pusse tennene og tungen..
• Skyll deretter med varmt vann.
• Gjør dette en gang om dagen.

Du kan også gurgle:

ingredienser

• ½ ts natron (2 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Hva du skal gjøre?

• Tilsett natron i vann, bland godt og skyll med væske i 1 minutt. Svelg ikke.

5. Hvitløk

Å tygge hvitløk er et godt middel for å behandle tungen. Hvitløk er et naturlig antiseptisk middel, så det eliminerer bakterier i munnen..

Hva du skal gjøre?

• Det eneste du bør gjøre er å tygge en fedd hvitløk om dagen. Hvis du ikke liker å tygge den selv, kan du legge den til på tallerkenene dine..
• Hvitløkforbruk er også fordel for sirkulasjonen og forbedrer hudens utseende.

6. Aloe juice

For sine betennelsesdempende og helbredende egenskaper er aloe vera et annet av de naturlige virkemidlene for å behandle den hvite tungen. Det er et effektivt element for å behandle munnproblemer og spesielt tungeproblemer ved å virke mot mikrober..

ingredienser

• 2 ss aloe juice (20 ml)

Hva du skal gjøre?

• Ta 1 ss aloe juice og gurgle i 3 minutter.
• På slutten av angitt tid, spytt.
• Forbruk deretter den andre spiseskjeen aloe juice.
• Gjenta denne prosedyren 2 ganger om dagen i 2 uker..

Les også: Oppdag fordelene ved å fryse aloe vera. imponerende!

7. Vegetabilsk glyserin

Vegetabilsk glyserin er et annet naturlig middel for å behandle den hvite tungen, spesielt når det skyldes tørrhet i munnen..

Det hjelper også mot dårlig ånde. Vi kan finne det i helsekostbutikker.

ingredienser

• ½ ss vegetabilsk glyserin (3 ml);

Hva du skal gjøre?

• Ha litt vegetabilsk glyserin i munnen og pensle forsiktig.
• Skyll munnen med varmt vann.
• Gjør dette to ganger om dagen og til tungen får den naturlige rosa fargen.

Ytterligere råd om hvit tunge

• Drikk nok vann til å holde tungen ren., i tillegg til å unngå matrester.
• Spis sprø frukt som epler, guavaer og andre for å rense tungen naturlig.
• Gurgle med varmt vann med jevne mellomrom, spesielt etter hvert måltid for å forhindre matoppbygging på tungen og munnen..
• Når skal jeg rengjøre tennene børste alltid tungen for å opprettholde munnhygiene.
• Du kan bruke en tungeskrape for å ta av det hvite dekselet.
• Hvis du har en hvit tunge i mer enn 2 uker og er ledsaget av smerter og betennelse, må du umiddelbart kontakte lege..