Hvordan eliminere tannstein fra tenner naturlig

Millioner av mennesker har tannsten. Du er ikke den eneste som lider av akkumulering av matrester i tennene dine. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan vi kan eliminere tannstenen naturlig. Smilet ditt vil skinne!

Gulaktig plakett vises i nærheten av tannkjøttet og ekspanderer til tennene og er vanskelig å børste av..

Eliminer tannstein fra tenner

Når du spiser veldig sukkerholdig, fet eller raffinert mat, øker sjansen for tannstein på tennene..

Hvis vi tilfører dårlig munnhygiene, røyker eller drikker alkohol og kaffe, blir situasjonen enda verre..

Det er ikke bare et estetisk problem, men det er også relatert til helse, siden for mye tannstein forårsaker betennelse i tannkjøttet, som kan forårsake gingivitt, blødning, dislokasjon og til og med tenner falle.

Den gode nyheten er at det finnes hjemmemedisiner for å eliminere tannstenen naturlig..

De mest effektive er:

Natriumbikarbonat og hydrogenperoksyd

Blant alternativene som ikke kan gå glipp av i en oral rengjøringsrutine finner vi bikarbonat og hydrogenperoksyd til medisinsk bruk (10 vol.).

Den første bleker tennene naturlig, og den andre eliminerer bakterier. Sammen er de en perfekt oppskrift for å eliminere tannsten fra tennene og forhindre at tennene blir gule..

ingredienser

• 1 teskje (5 ml) hydrogenperoksyd til medisinsk bruk (10 vol.)
• 1 s natron (10 g)

forberedelse

• Putt natron i en beholder og tilsett hydrogenperoksyd.
• Bland godt for å få en lime.
• Sett inn tannbørsten og bruk den som om det var en vanlig tannkrem, og gjør sirkulære bevegelser hovedsakelig nær tannkjøttet..
• Skyll med mye vann.
• Gjenta denne prosedyren 3 ganger i uken..

Tartar kan være ubehagelig og gi et inntrykk av dårlig hygiene, så det er viktig å bruke tipsene for å eliminere den naturlig..

eple

Å avslutte tannsten er så enkelt som å spise et rått eple om dagen. Så langt det er mulig, med bark, og bedre hvis det er rødt, siden grønt er litt surt.

Etter hvert måltid, Velg denne deilige naturlige desserten for å holde et perfekt smil.

Et annet alternativ er å spise jordbær og melon. Begge fruktene fjerner tannsten, leger tannkjøttet og forhindrer blødning.

Sitronsaft

Før du forklarer hvordan du gjør dette hjemmemiddelet, må man ta hensyn til at overforbruk det er skadelig. Det er fordi sitronsyrer kan flekker tennene hvis de brukes ufortynnet..

ingredienser

• 2 ss sitronsaft (20 ml)
• 2 ss varmt vann (20 ml)

forberedelse

• Tilsett sitronsaft og vann i et glass. Rør godt.
• Skyll med denne væsken i ett minutt.
• Ikke svelg og hold blandingen i munnen lenger enn dette..
• Skyll med rent vann når du er ferdig.
• Kanskje det brenner litt hvis du har trost eller sår.

Les mer: 3 effektive behandlinger for å fjerne tannsten fra tennene

Appelsinskall

Citrus vitamin C er ikke bare til stede i masse og juice, men også i skallet. Derfor er det verdt å dra nytte av eiendommene dine når det er mulig..

Skrell en appelsin og etter å ha spist den, passere den indre delen av skallet gjennom tennene, til grensen for tannkjøttet.

Etter det ikke glem å skylle med varmt vann for å forhindre erosjon av fruktsyre..

Sesamfrø

Hvis du vil ha tannfrie tenner, prøv å spise eksfolierende mat. En av dem er sesamfrø. Tygge en håndfull av dem godt, og kast dem deretter i søpla.

Børst deretter tennene dine som vanlig. Dette vil gi deg en poleringseffekt..

Tips for å redusere tannsten

Når du har eliminert eller fjernet mye av plaketten som sitter fast i tennene dine, vil du absolutt ikke at den skal vises igjen..

Hvordan forhindre det? Med dette rådet:

Unngå visse matvarer

Sukker er din viktigste fiende når det kommer til munnhelse.. Forbruket forårsaker ikke bare tannråte, men også en større ansamling av tannsten i tennene..

Men pass på, han er ikke den eneste dårlige karen i historien: mel er like ødeleggende. Stivelse blandes med spytt og skaper en kraftig syre som flekker tannemaljen.

Snart begynner det å erodere, og tennene blir mer utsatt for angrep av bakterier. Så unngå både raffinerte mel, sukker, brød og karameller.

Spis kalsiumrik mat

Meieriprodukter som yoghurt og ost, mandler og spinat er de viktigste kildene til kalsium.. Dermed vil svelging av dem daglig forbedre tennens helse og gjøre dem sterkere å bekjempe plakk..

Tygge rå mat

I tillegg til epler og jordbær er det også grønnsaker som kan bidra til å forbedre oral helse. Blant dem finner vi gulrot og selleri.

Å spise dem rå øker spyttproduksjonen og beskytter tennene mot bakterier..

Les også: Hvordan eliminere plakett fra tenner med 6 hjemmemedisiner

Pensle tennene godt

En stor del av ansvaret for fremkomst av tannsten ligger i dårlig hygiene.. Tennene bør børstes minst to ganger om dagen (når du står opp om morgenen og ved sengetid).

I tillegg er det viktig å tanntråd for å eliminere matrester børsten ikke kan nå, og å skylle med spesielle løsninger..

Drikk mye vann

Væsken hjelper til med å fjerne mat som setter seg fast mellom tenner og tannkjøtt. Derfor anbefaler vi at du drikker et glass vann etter å ha spist.

Dette er ideelt for eksempel hvis du er på jobb og ikke har en tannbørste med deg.

Hovedbilde med tillatelse fra © wikiHow.com

5 rettsmidler for å lindre tannkjøttinfeksjoner