Hvordan eliminere hudormer permanent

Det er noen kosmetiske ansiktsrensere som lar oss trekke bort hudormene som vises i noen regioner i ansiktet, spesielt nesen, pannen og haken. Imidlertid, før lenge de vises igjen, og vi må gjenta behandlingen.

I denne artikkelen vil vi forklare hva som må gjøres for å eliminere disse urenhetene permanent. Sjekk det ut.

Kosthold mot urenheter

Blackheads er urenheter som kroppen ønsker å eliminere gjennom huden. Disse giftstoffene akkumuleres vanligvis mest på grunn av feil diett rik på skadelig fett.

Hvis vi vil For å eliminere hudormer permanent, bør vi starte med å ekskludere kostholdsmat som forårsaker urenheter i huden:

• Kjøttpålegg og rødt kjøtt
• Meierivater med høyt fettstoff som helmelk, noen typer ost, kremer, krem, iskrem, etc..
• Stekt og ferdigkokt mat.

Vi bør også redusere forbruket av raffinert sukker og mel..

I motsetning til dette, bør vi øke forbruket av følgende matvarer:

• Frisk frukt og grønnsaker, salater, juice og gryteretter.
• Tørket frukt og frø.
• grønnsaker.
• Fullkorn.
• Mat som er rik på sunt fett som olivenolje, kokosnøttolje, avokado, ghee, fisk, nøtter osv..

Å ta vann er kritisk

En av de enkleste og mest økonomiske måtene å rengjøre huden fra innsiden og forhindre hudormer er å drikke vann. nok gjennom dagen uten måltider.

Vi bør drikke mellom halvannen liter og to, det vil si mellom 6 og 8 glass om dagen. Vi kan starte dagen med to glass med faste, en halv time før frokost, og resten midt på morgenen og midt på ettermiddagen..

• Hvis det er vanskelig å drikke rent vann, tilsett sitron, en rensende sitrus som har evnen til å rense kroppen, samt noen dråper steviaekstrakt for å søte.

Les mer: Fordelene med Stevia i vekttap

• Et annet triks er å alltid ha en flaske vann hendig uansett hvor du går, både hjemme og på jobb..
• For det tredje, hvis det er veldig vanskelig å drikke fordi du ikke er tørst, kan du også prøve intense idretter for å føle deg mer som å drikke vann..

Hjemmelaget kratt

Når kroppen tilpasser seg nye spisevaner, vi kan hjelpe huden vår med å eliminere urenheter og regenererer lettere hvis vi eksfolierer en gang i uken.

Vi kan kjøpe en peeling, men disse produktene inkluderer ofte ingredienser som er veldig aggressive mot huden. Så la oss foreslå en hjemmelaget kratt med fokus på å eliminere hudormer.

ingredienser

• Aloe Gel
• Stekesoda
• Sitron eterisk olje

forberedelse

• Bland den samme mengden aloe og natron og tilsett 10 dråper essensiell sitronolje for hvert 50 gram produkt.
• Oppbevar denne skrubben i en tett forseglet glasskrukke.
• Hvis aloe gel er fersk, oppbevares i kjøleskap i maksimalt to uker (to til tre søknader).
• Hvis aloe gel er kommersiell, er det mulig å holde kratt i opptil to måneder.

søknad

• Vask og tørk ansiktet og bruk dette krattet i hudormede områdene. Unngå sensitive eller tørre områder..
• Masser forsiktig med sirkulære bevegelser i 30 sekunder.
• La det virke et øyeblikk.
• Vask og tørk deretter ansiktet.
• For å fullføre, bruk en tonic og en fuktighetsgivende lotion.

Les også: 8 eksfolierende masker med hjemmelagde ingredienser

Triks med sitronskorpen

Sitronskall har fantastiske egenskaper både til konsum og utendørs bruk. I dette tilfellet vil vi foreslå det Bruk skrellet til å børste hudormene før leggetid, gni forsiktig inn i ansiktet.

Du kan oppbevare skrellene i kjøleskapet i 3 dager eller fryse dem for å være klare og bryte porene takket være den kalde temperaturen..