Jacob O’Brien
0 
4061
51
Også kjent som "brann", Forkjølelsessår produseres av et virus som aldri helt forsvinner fra kroppen vår.. Det kan manifestere seg når som helst, avhengig av forholdene.
Hvis du ikke ønsker å få oral herpes, eller hvis du allerede har den og vil behandle den, husk å lese denne artikkelen..
Triks for å unngå å bli forkjølelsessår
Forkjølelsessår manifesterer seg som mindre lesjoner i munnen. Forårsaker ubehag og smerter. Det tar ta forholdsregler for ikke å "la" viruset komme inn eller manifestere seg hvis det allerede lider.
Noen måter å forhindre det på er:
Beskytt ansiktet mot solen
Overeksponering for UV-stråler kan føre til at herpes vises når viruset allerede er installert i kroppen din..
Bruk blokkering eller beskytter med høy beskyttelsesfaktor; Sørg også for å bruke en SPF leppepomade på 15 eller mer.
Husk at selv om vinteren har solen forekomst. Det bruker heller ikke kunstig soling.
Les også: Hvordan lage en hjemmelaget solkrem?
Ha et balansert kosthold
Herpes simplex-virus liker ikke sunne miljøer, men foretrekker steder der pH er surt og underernært
Uten riktig ernæring vil immunsystemet lide og bli mer sårbart., og tillater dermed inntreden av skadelige mikroorganismer.
Velg alltid endet balanserte kostholdet inkludert:
- Rå frukt
- Rå grønnsaker
- Crucifers (Broccoli, blomkål)
- oljefrø
- grønnsaker
- Hele korn
- vann
Tvert imot, reduser inntaket av:
- Rødt kjøtt
- Dyrefett
- Meieriprodukter
- Hvitt sukker
- Raffinert mel
- Alkoholholdige drikker
- koffein
- Matvarer med høyt arginin (sjokolade, havre, frokostblandinger og nøtter)
Reduser stressnivået.
Hvis kroppen din er mettet av problemer, bekymringer og press, vil immunforsvaret få en anelse og det er større sjanse for at herpesviruset installeres.
Stressede og utmattede mennesker er bevist å være de mest utsatte for blemmer og sår. Forsøk å føre et mer fredelig og avslappet liv.
Det gode er at du får nok søvn (7 strake timer med søvn), du drar på ferie eller hviler på jobb og om nødvendig øver på noen avslapningsteknikker som yoga, meditasjon eller tai chi.
Trening er en annen måte å forhindre at herpes påvirker kroppen din. og fremfor alt leppene dine. Fysisk aktivitet reduserer stressnivået, hjelper til med å frigjøre spenninger og senker angsten..
Ta vare mer om vinteren
Dette er en alder av forkjølelse og influensa. Hvis du fanger et av disse mest typiske virusene i tiden, er det mer sannsynlig at du får forkjølelsessår også..
Vi har allerede snakket om immunforsvaret, så du vet allerede grunnen til hans forhold til herpes.
derfor, du må vaske hendene godt når du går på badet eller bruker offentlig transport, noe som hydrer godt og når de første symptomene på forkjølelse vises, at du hviler.
Vær oppmerksom på menstruasjonen din
I løpet av disse dagene blir kvinner mer utsatt for alle slags virus, da forsvaret ofte reduseres..
I tillegg er kroppen veldig opptatt med sine hormonelle ubalanser, og kan ikke ta hensyn til midler som kan komme inn og forårsake en slags sykdom..
Spis mer grønnsaker som linser, prøv å holde deg hydrert og få nok søvn.
Bytt tannbørste
Det er ikke tilrådelig å oppbevare og bruke den samme tannbørsten som du brukte mens du hadde herpes.. Det er viktig å skifte børste hver tredje måned, ca..
Vi anbefaler å se ...
Råd for behandling av forkjølelsessår
Hvis du har en blemmer på leppene, ikke bekymre deg, det er naturlige midler som kan bidra til å redusere blemmer og smerter:
yoghurt
Komponentene kan være nyttige i å motvirke effekten av herpes.. Spis minst en yoghurt om dagen. du kan også gjelde direkte for det berørte området, og la det tørke alene uten å skylle.
melk
Handler som ligner på yoghurt. Meieri generelt er bra for å redusere herpesår. Du kan suge en bomullspute med noen dråper varm melk og vaske det berørte området med det..
honning
Det er et ideelt antiseptisk middel for ethvert sår, og dette inkluderer forkjølelsessår.. Prøv å få honningkake og bruk den på leppene. Vask ikke før etter 20 minutter.
Aloe vera
Egenskapene til denne planten er virkelig fantastiske. Det er legende og mykgjør huden. I tillegg er det antiseptisk. Skjær et aloe vera blad på langs og bruk kuttsiden på herpes. La stå i noen minutter.
sitron
Se opp for dette hjemmemiddelet mot herpes fordi det brenner og gjør vondt mye når det påføres. Den gode nyheten er at det fungerer, for å være en antiseptisk frukt.
Du kan legge noen dråper sitron på boblene eller skjære en skive og presse (dette siste alternativet er bare for de modigste).
Hydrogenperoksid
Fukt en bomullskule med dette vesentlige elementet i førstehjelpsboksen, og påfør bomull på herpes påvirket område 3 ganger daglig. I tillegg til å rense såret, vil det tørke blemmer.
Se også: Hydrogenperoksyd og dets hjemmeprogrammer
is
Dette middelet mot herpes tjener når varmesymptomer og prikkende lepper begynner. Bare fjern en isbit fra fryseren og bruk den på det berørte området i 15 minutter..
Husk å pakke isen med en klut så den ikke brenner deg.
te
En tepose har flere bruksområder foruten å være en rik infusjon. Tilbered drikken som vanlig, og i stedet for å kaste posen, kan du bruke den til å behandle herpes (når den er varm).
Påfør i 5 minutter på leppene og gjenta prosessen flere ganger om dagen..
Vil du få mest mulig ut av sitrons egenskaper?