Hvordan rengjøre frukt og grønnsaker fra plantevernmidler og bakterier

Du vet det hvordan du rengjør frukt og grønnsaker ordentlig før du konsumerer dem? Fruktene og grønnsakene vi spiser i dag inneholder dessverre mye plantevernmidler og kjemikalier..

Noen frukter inneholder dessuten voks eller blekemidler for å skille seg ut fra andre. Det beste du kan gjøre er å kjøpe økologiske produkter, men hvis du ikke kan, deler vi noen naturlige oppskrifter, hjemmelagde desinfeksjonsmidler og forskjellige måter å vaske frukt og grønnsaker ordentlig på..

Frukt og grønnsaker er viktige matvarer i alle slags sunt kosthold, da de har svært viktige ernæringsegenskaper for kroppen vår. Men, Som forbrukere, bør vi vite at før vi inntar disse matvarene, må vi rengjøre dem ordentlig. for å eliminere spor av plantevernmidler og bakterier som kan påvirke helsen vår.

Både frukt og grønnsaker får en stor mengde plantevernmidler under dyrkingsprosessen, for ikke å nevne at de også er utsatt for skitt og dyreavfall, som kan inneholde farlige bakterier som f.eks Escherichia coli eller Salmonella, blant andre.

Derav viktigheten av å rengjøre og desinfisere dem før forbruk, slik at det er tryggere å ta dem til kroppen vår..

Grunnleggende tips for rengjøring av frukt og grønnsaker før du konsumerer dem

• Det første du kan gjøre for å rense frukt og grønnsaker, er å legge dem under rennende vann eller til og med i en bolle full av vann for å spare penger.. Denne metoden er ikke 100% effektiv for å fjerne skadedyrrester., men det har en slitende effekt som kan eliminere de fleste av disse giftige stoffene.
• Noen frukter og grønnsaker kan rengjøres ved hjelp av en tannbørste., gni dem forsiktig slik at du fullstendig kan eliminere rusk og skitt.
• Nok et veldig effektivt triks skrell dem helt. Selv om mange av næringsstoffene i mange tilfeller er til stede i skallet, må vi huske på at dette er den delen som er mest påvirket av plantevernmidler.

Les også: Bør vi spise frukt skreller?

Oppskrifter for rengjøring og desinfisering av frukt og grønnsaker

Følgende naturlige oppskrifter er også veldig effektive for rengjøring og desinfisering av frukt og grønnsaker., slik at spor av plantevernmidler og bakterier kan elimineres.

Stekesoda

Før du bruker denne oppskriften, fordyp fruktene og grønnsakene i en bolle med vann for å fjerne skitt. Fortynn deretter en spiseskje natron i en liter vann.

Når du er klar, dypp fruktene og grønnsakene i noen minutter og gni godt for å eliminere bakterier fullstendig.

Eple cider eddik

Eple cider eddik er en av de naturlige ingrediensene som kan bidra til å desinfisere frukt og grønnsaker for å gjøre dem tryggere å konsumere..

Bare fortynn et glass eplecidereddik i en liter vann og vask maten med denne blandingen..

Eddik og sitron

Eddik og sitron er to utmerkede allierte for riktig rengjøring av frukt og grønnsaker, da de sikrer eliminering av bakterier og sprøytemidler som kan forårsake skade på kroppen.

For å nyte fordelene ved å legge til en sitronsaft i en spraybeholder, hell to ss hvit eddik og fyll deretter flasken med en kopp vann. Rist sprayen godt for å blande alle ingrediensene godt, og spray frukt og grønnsaker med denne blandingen før du konsumerer dem..

Kan interessere deg: 10 fantastiske ideer for å dra nytte av en sitron

Grapefrukt og natronekstrakt

For å lage dette hjemmelagde desinfiseringsmiddelet, bland bare 20 dråper grapefruktfrøekstrakt med en spiseskje natron, en kopp hvit eddik og en kopp vann.. Fortynn alt veldig godt og spray blandingen på frukt og grønnsaker før du konsumerer dem..

Eddik og salt

For å vaske og desinfisere alle slags frukt og grønnsaker, fyll en beholder med vann og tilsett en halv kopp eplecidereddik og 3 ss salt. Fortynn ingrediensene godt og bløt så fruktene og grønnsakene i 20 minutter.