Hvordan tilberede et hjemmelaget serum for å lindre dehydrering

Dag etter dag mister vi kroppsvæsker gjennom urin og svette, og ved å spise og drikke erstatter vi væskene vi mister.. Normalt balanserer kroppen nøye disse prosessene slik at den samme mengden vann som kroppen bruker, erstattes.

Enkelte mineraler som natrium, kalium og klor er også involvert i å opprettholde en sunn væskebalanse..

I denne artikkelen vil vi lære deg hva du trenger å vite om dehydrering, dens årsaker, symptomer, og også gi naturlige alternativer for å behandle den..

Dehydrering oppstår når væskemengden som forlater kroppen er større enn mengden som kommer inn. Dette kan skje når en person ikke drikker nok eller mister mer kroppsvæske enn vanlig. Ubalanse forårsaker denne reaksjonen.

Les også: Hva er fordelene med å holde kroppen fuktig??

Dette kan skje sakte eller raskt avhengig av hvor væske går tapt og hvor gammel personen er..

• Det er mer sannsynlig at barn og babyer blir dehydrert. fordi kroppene deres er mindre og har mindre væskereserver.
• Eldre barn og unge kan bedre motstå disse ubalansene..

Årsaker til dehydrering

• Dehydrering også kan oppstå som et resultat av å drikke for store mengder alkohol. Alkohol er vanndrivende og stimulerer urinsystemet. Det fører også til alvorlig hodepine som oppstår etter overdreven alkoholinntak og indikerer fortsatt dehydrering..
• Diabetes kan føre til dehydrering. Når blodsukkernivået økes over lengre perioder, begynner nyrene å fjerne glukose gjennom urinutskillelse, som også fjerner vann fra kroppen..
• For høyt blodtap kan også føre til dehydrering.. Det er kjent som hypovolemia, eller lavere blodvolum..
• Diaré og oppkast på grunn av gul feber eller infeksjon i mage-tarmkanalen kan føre til tap av væske, essensielle næringsstoffer og mineraler. Dette fører til dehydrering så vel som elektrolyttubalanse..

Dehydrasjonssymptomer

Dehydrering fører med seg visse forhold, for eksempel:

• Rastløshet, døsighet, irritabilitet
• Kald eller svett hud
• Lavt energinivå, så følelsen av svakhet og tretthet
• Ingen tårer når du gråter
• Klissete og tørr munn og tunge
• Mindre mengder urin, ingen urin i 8 til 12 timer, eller mørk urin.

Hvordan drikke hjemmelaget myse

Du bør ta hjemmelaget serum samme dag som du tilbereder det., i små slurker gjennom dagen.

Ved oppkast og diaré, bør mengden av tapt væske observeres, og hjemmeserum bør tas i samme takt etter hver episode av oppkast eller diaré..

Les også: 5 Naturlig tilførte infusjoner for å kutte diaré

Hva er bruk av hjemmelaget myse

Hjemmelaget myse tjener til å bekjempe dehydrering ved å gjenopprette tapte vann og mineralsalter. oppkast og diaré, som er vanlig i sykdommer som gastroenteritt og dengue. Hjemmelaget serum er egnet for alle aldre og kan til og med brukes til kjæledyr om nødvendig..

Ved dehydrering er en behandling basert på forbruk av vann, te, juice, kokosnøttvann og oralt serum best..

Hvis du ikke har et apotek for hånden, kan du lage et hjemmelaget serum. Rehydratiseringssalter er veldig enkle å lage. Det er en måte å forhindre dehydrering forårsaket av forskjellige faktorer..

Hvordan tilberede et hjemmelaget serum for å lindre dehydrering

ingredienser

• 4 kopper vann (1 liter)
• Saften av 3 sitroner
• 1 ts salt (5 g)
• 1 ts natron (3 g)
• 2 ss sukker (30 g)

forberedelse

• La oss først koke vannet.
• Når det koker, la det stå i 10 minutter og hell i en flaske.
• Tilsett sitronsaft, salt, natron og sukker med sukker..
• Rist godt for å integrere alle ingrediensene, og serumet vil være klart til å drikke hele dagen.

Hjemmelaget myse kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 24 timer. Hvis du har drukket noen få slurker eller skjeer hele dagen igjen, må du kaste den og tilberede blandingen igjen..

Det er veldig enkelt å lage hjemmelaget serum for å lindre forholdene som er forårsaket av visse omstendigheter. Ikke nøl med å forberede deg til å føle deg bedre ASAP.