Hvordan forhindre hudkreft?

Kontinuerlig og kritisk eksponering for sollys er en overhengende risiko for hudkreft, spesielt hvis eksponering skjer i løpet av de minst anbefalte timene, og enda verre hvis det gjøres uten riktige forholdsregler. Se noen tips for å forhindre hudkreft

Forhindrer hudkreft: Soler deg bare til rett tid

Forebygging er bedre enn kur. Du skal aldri sole deg mellom kl. Beskytt deg mot direkte sollys.

Når du er på stranden, bruk parasoller eller velg å sitte i kiosker, pluss hatter og solbriller.

Forhindre hudkreft: bruk solkrem

Det er veldig viktig at vi unngår solbrenthet, og at vi må gjøre det bruk solkrem, med en faktor som ikke mindre enn 15.

Vet: 7 naturlige midler for å behandle solbrenthet

På denne måten vil ikke ultrafiolette stråler skade huden..

Solbeskyttelsesfaktoren bør velges i henhold til din hudtype., Den daglige bruken av solkrem, i tillegg til å forhindre hudkreft, vil også bremse aldringen av den..

Men pass på, for at beskytteren skal oppfylle sin funksjon, er det nødvendig bruk den en halvtime før du reiser hjemmefra og annenhver time hvis svette er for mye.

Forhindre hudkreft: Unngå soling

Soling kan være ekstremt farlig. Solcameraer sender vanligvis ut ultrafiolette stråler 12 ganger sterkere enn direkte soleksponering.

Les også: Hva er forskjellen mellom solkrem, solkrem og solkrem?

Derfor vil de som bruker dette alternativet for å tilfredsstille forfengelighet raskere ha det mest sannsynlig for å utvikle kreft, som melanom, basal eller plateepitelkarsinom.

Forhindre hudkreft: følg med på kroppen din

For å forhindre hudkreft, i tillegg til å bry seg om soleksponering og solingskamre, er det også veldig viktig for signaldeteksjon så tidlig som mulig for også å starte passende behandling.

For dette er det nødvendig se en hudlege minst en gang i året, for ham å gjennomføre rutinemessige eksamener. Det er også viktig å revidere kroppen din en gang i måneden, si fra topp til tå.

Hvis du oppdager at flekker vises og vedvarer, endre størrelse og farge, må du umiddelbart kontakte lege.

Å følge de tidligere anbefalingene vil være veldig enkelt å forhindre hudkreft. Det er viktig å tenke på at vi bør ta enda mer vare på barn og ikke la dem være utsatt for sollys da huden deres er enda mer delikat..