5 Hjemmemedisiner for å behandle stivhet i hånden

Lær hvordan du behandler stivhet i hånden, en tilstand som oppstår på grunn av leddets slitasje over tid.

Oppstår vanligvis som et resultat av leddgikt, en betennelsessykdom. preget av den gradvise slitasjen på bruskene som forbinder et bein til et annet.

Det kan også vises som et resultat av en stillesittende livsstil, ernæringsmessige mangler eller traumer på grunn av en ulykke..

Selv om det kan manifestere seg moderat, kan det noen ganger være så alvorlig at den berørte føler seg ikke i stand til å utføre mange av sine daglige gjøremål.

Heldigvis er det flere naturlige midler som på grunn av deres egenskaper reduserer alvorlighetsgraden av problemet ved å redusere smerter og gjenopprette håndbevegelse..

Deretter ønsker vi å dele i detalj de 5 beste virkemidlene. Forsøk å prøve dem når du lider av dette problemet. Sjekk det ut!

1. Pilbark for å behandle stivhet av hendene

Willow bark tea er et betennelsesdempende og antioksidantmiddel som kan bidra til å forbedre sirkulasjonen for å redusere stivhet og spenning i hendene..

Ditt vanlige forbruk slapper av leddet og hjelper til med å stoppe forverring av brusk som beskytter henne.

ingredienser

• 1 ts selgbark (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett pilbark i en kopp kokende vann.
• Dekk til drikken og la den avkjøle i 10 minutter.
• Sil gjennom en sil og kast plantedyret.

Forbruksmodus

• Ta en kopp te om dagen, helst midt på morgenen.

Merk: Unngå denne drinken hvis du er allergisk mot aspirin, eller hvis du tar medisiner med antikoagulantia..

2. Selleri frø

De vanndrivende egenskapene til sellerifrø er med på å fremme eliminering av væske som er beholdt i kroppen, en faktor som er relatert til håndsmerter og stivhet..

Dets essensielle næringsstoffer hjelper til med å regulere elektrolyttnivåer og favoriserer kontroll av inflammatoriske prosesser.

ingredienser

• 1 ts sellerifrø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett sellerifrø i en kopp kokende vann og dekk drikken.
• La stå i 10 minutter og sil med en sil.

Forbruksmodus

• Ha 2 eller 3 kopper te om dagen.

3. Eple cider eddik og salt

Epleeddik og saltbad er et middel for ekstern bruk som kan redusere betennelsen som forårsaker stivhet i hender og håndledd..

Bruken avspenner musklene., fremmer sirkulasjon og lindrer følelsen av spenning.

ingredienser

• 2 s eple cider eddik (30 ml)
• 1 ss salt (15 g)
• 2 kopper vann (500 ml)

forberedelse

• Tilsett eplecidereddik og salt i en bolle.
• Sett vannet til varme, og tilsett det varmt over de foregående ingrediensene uten å koke det..
• Rør godt slik at det er godt oppløst.

Søknadsmodus

• Sjekk temperatur og suge hendene i 10 eller 15 minutter.
• Gjør trekk som å klemme og slippe en ball.
• Gjenta prosedyren minst 3 ganger i uken..

4. Bukkehornkløver frø

Bukkehornkløver frø inneholder essensielle fettsyrer, vitamin E og aminosyrer som hjelper til å styrke ledd for å forhindre og behandle stive hender..

Disse næringsstoffene, lagt til den betennelsesdempende effekten., lindre vanskeligheten med håndbevegelse og forhindre betennelse.

ingredienser

• 1 ts bukkehornkløver frø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Legg bukkehornkløver frø i et glass kokende vann.
• Dekk til drikken og la den sitte i to timer.
• Etter denne tiden, når den er kald, sil du med en sil.

Forbruksmodus

• Drikk infusjonen midt på morgenen og gjenta om nødvendig på ettermiddagen..
• Ta i minst 2 måneder.

5. Honning og kanel

Honey and Cinnamon Anti-Inflammatory Medicine Hjelper bekjempelse av leddgikt symptomer, inkludert spenning og stivhet i hendene.

Dens antioksidantegenskaper beskytte ledd mot forringelse av frie radikaler, partikler som akselererer aldringsprosessen.

ingredienser

• 1 ss honning (25 g)
• ½ ts kanel (2 g)
• 1 kopp vann (250 ml) (valgfritt)

forberedelse

• Kombiner honning med kanelpulver til den er jevn.

Forbruksmodus

• Ta blandingen på tom mage., rent eller fortynnet i et glass vann.
• Ta medisinen hver dag til symptomene er lette..

Føler du hendene dine stive og ikke kan bevege dem riktig? Ikke nøl prøv disse naturlige rettsmidlene som et supplement til andre vaner å behandle stivhet i hånden og avslutte dette problemet.

Livmor i livmorhalsen, hva skal jeg gjøre?