Hvordan behandle bihulebetennelse naturlig?

Betennelse i bihulene er kjent som “bihulebetennelse”, påvirker den øvre delen av nesen og forårsaker alvorlig hodepine og nesetetthet. Hvis du vil vite hvordan du behandler bihule naturlig, husk å lese denne artikkelen.!

Hva du skal vite om bihulebetennelse?

Som nevnt tidligere er bihulebetennelse en betennelse i bihulene, det vil si de hule hulrommene som er lokalisert i kinnbenene, rundt og bak nesen. Denne tilstanden kan være kronisk eller akutt. Noen mennesker lider i lang tid, spesielt når de slutter å behandle bihulebetennelsen og gir liten oppmerksomhet på problemet..

Hva er symptomene på bihulebetennelse?

• Sterk hodepine (hodepine)
• Paranasal bihule smerter
• feber
• Konstant neseutslipp
• Rød nese
• trøtthet
• Dårlig ånde (halitosis)
• Sår ansiktsfølelse
• Vann eller røde øyne
• Øyesmerter
• Smerter i tennene, spesielt jekslene
• Nese blør
• Generell ubehag og forfall
• Hoste og slim (hos de med kronisk bihulebetennelse)
• Mangel på lukt
• Tygge eller svelge smerter
• Dysfoni eller affoni

Det er to typer bihulebetennelse, og å klassifisere typen vil avhenge av om ett eller flere symptomer vises, om de er mer eller mindre alvorlige og når de vises..

Du kan også like: Hvordan beskytte huden din om sommeren hvis du har solallergier

Akutt bihulebetennelse

I de fleste tilfeller er det vanligvis forårsaket av en bakteriell infeksjon. Det oppstår ved en sen komplikasjon av et viralt luftveisproblem, for eksempel en dårlig kurert forkjølelse, influensa eller "slim". Det er absolutt det vanligste.

Kronisk bihulebetennelse

I tillegg til å være forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan det også være forårsaket av en betennelsessykdom, for eksempel bronkialastma.. Mageallergi kan betette slimhinnen i paranasale bihuler og nese, forhindrer eliminering av bakterier. Fordi denne tilstanden oppstår flere ganger (for eksempel hvert år, eller når årstidene endres), er kronisk bihulebetennelse vanlig og er vanskeligere å behandle og utrydde..

Hvordan behandle bihulebetennelse hjemme?

Hvis du har akutt eller kronisk bihulebetennelse, ta en titt på følgende tips eller hjemmesykepleie for å behandle betennelse. Disse tipsene vil hjelpe deg med å forhindre, behandle eller til og med utrydde problemet. Selv om resultatene er tregere enn oppnådd når du bruker medisiner eller medikamenter, er det også sant naturlige alternativer "angriper" problemet fra roten og forhindrer oss i å utvikle det igjen.

God mat

En av måtene å alltid være sunn på er gjennom mat. Mange allergier, betennelser, infeksjoner og sykdommer er forårsaket av dårlig kosthold. Hvis du forsømmer dette punktet, bruker du for mange produkter som inneholder raffinert sukker (kaker, brus, konditorvarer), mettet fett (hamburgere og pølser), salt (panerte og ferdige produkter), hermetikk, etc., vil helsen din lide..

Når kroppen er beruset av disse elementene, er det mer sannsynlig at det lider av allergier, ruger sykdommer eller "lar" bakterier og bakterier komme inn, noe som resulterer i infeksjoner og betennelser samt sykdommer..

Så hvis du lider av en bihulebetennelse, hvis det har skjedd før, eller hvis du vil unngå problemet, kan du begynne å spise sunnere.. Et godt klareringsdiett vil hjelpe deg med å komme i gang riktig å behandle bihulebetennelse. Oppretthold deretter et mer balansert kosthold, velg fullkorn fremfor raffinerte produkter, spis frukt og grønnsaker, velg mer tilberedt enn stekt (helst bakt eller dampet) og ikke spis så mye på restauranter eller hurtigmat..

C-vitamin

Som nesten alle allerede vet, forhindrer C-vitamin oss i å bli syke og virus og bakterier som kan forårsake bihulebetennelser eller betennelse i nesegangene. For å krydre salater bruker du sitron (som også bidrar til smaksjuice, smoothies eller infusjoner) og spis mandariner eller grapefrukt til dessert. På denne måten tilfører du ikke bare en god mengde C-vitamin til kroppen din, men vil også balansere pH-verdien i kroppen din..

Foruten disse fruktene er det andre matvarer som har den samme (eller mer) mengden vitamin C, som tilfellet er med brokkoli og gulrøtter. På tur, ikke konsumere så mange meierier, pølser og sukker for ikke å forstyrre virkningen av dette næringsstoffet.

Du vil kanskje også like: Coconut and Almond Flour Scrub: An Acne Solution

miljøer

Rom og andre "irriterende" rom er ikke bra for personer som lider eller er sårbare for bihulebetennelse. Dette betyr at vi bør bevege oss så langt vekk fra regioner som mulig:

• Røykeområde
• Giftige avskjeder som fabrikker
• Steder som ble rengjort med veldig sterke luktprodukter
• Steder med miljøforurensning, for eksempel sentrum

følelser

En annen årsak til bihulebetennelse er emosjonelle ubalanser.. Humor kan ha stor innflytelse på hvordan kroppen din reagerer.. Spenning, irritasjon, stress, tretthet, nerver, angst og depresjon kan påvirke mange aspekter negativt. I dette tilfellet vil det øke sjansene for å lide av bihulebetennelse eller lide av den for første gang hvis det blir kronisk..

Så ta ting roligere, legg bekymringer og press til side, dra på ferie oftere (eller i det minste tilbringe en dag på et avslappende sted), få ​​nok søvn, ta lange, varme dusjer (som vil hjelpe deg med å tømme neseborene) og ta beroligende infusjoner som kamille, valerian, lind, etc..