Hvordan behandle tilstoppede arterier med granateple

De siste årene har granateple blitt gjenstand for en rekke studier og analyser. Det regnes som en medisinsk frukt med høy antioksidantkraft, og som er i stand til å fremme vår kardiovaskulære helse..

Den er rik på polyfenoler, og Dets betennelsesdempende egenskaper hjelper oss med å fjerne tilstoppede arterier for å bekjempe åreforkalkning.

Vi står overfor et daglig tilskudd som kan redusere risikoen for hjerteinfarkt og som i tillegg, lar oss glede oss over bedre generell helse, til og med bekjempe for tidlig aldring.

Hvordan gi avkall på disse fantastiske gavene som naturen setter fingertuppene på?

Granateple fordeler for å forbedre arterie helse

Absolutt vil et punktum fange oppmerksomheten din: Visste du at granateple er mer gunstig for hjertet enn vin eller grønn te? Og dette takket være polyfenolene den inneholder.

Forbruk av mat rik på polyfenoler reduserer risikoen for dødelighet, og de er en del av middelhavsdietten som leger og ernæringsfysiologer har indikert for god helse..

Granateple er en naturlig alliert som vi må introdusere i kostholdet vårt for å overvinne de tre fiendene til arteriene: hypertensjon, oksidativt stress og kolesterol..

Vi anbefaler å lese følgende artikkel: Hvordan ta vare på hjertet ditt hvis du er kvinne?

I følge en studie fra 2014 ved Fakultet for farmasi ved Universitetet i Barcelona (Spania) reduserer regelmessig forbruk av polyfenoler risikoen for å utvikle hjertesykdom med 10-20%..

• Polyfenoler til stede i granateple har større antioksidantkraft enn vin, blåbær og grønn te..
• Granateplejuice hjelper oss med å fjerne arteriene fettforekomster unngår stivhet og reduserer åreforkalkning med 25%.
• Granateple inneholder andre bioelementer som elagitaniner eller antocyanidiner, som optimaliserer hjertefunksjonen takket være deres høye antioksidantkraft..
• I tillegg til polyfenol er granateple, og spesielt dets skrell, rikt på flavonoider og pro-antocyanidiner, som kjemper mot cellulær oksidasjon, og reduserer også betennelse..
• Et annet bemerkelsesverdig faktum er at granateple ikke får oss til å gå opp i vekt. Tvert imot: det vil effektivt regulere akkumulering av kroppsfett.
• Granateple inneholder flere næringsstoffer som favoriserer blodsirkulasjonen., siden det regulerer dårlig kolesterol, eller LDL, og balanserer blodtrykket vårt.

Måter å konsumere granateple for å behandle tilstoppede arterier

Granateple juice Fasting

Å konsumere denne fastesaften er den beste måten å behandle tilstoppede arterier.. Dette gjør du ved å trekke ut de indre kornene til frukten og slå i en blender til du får en naturlig juice..

Hvis vi tar den på tom mage, vil vi bedre assimilere dens essensielle egenskaper. Du vil se hvordan kolesterolnivået etter en måned vil synke og hypertensjonen din vil regulere..

Granateple frøolje

Granateplefrøolje finner du i helsekostbutikker eller spesialforedlingsbutikker. Det er veldig godt egnet til krydder salater. men, du kan også finne den for aktuell bruk, for å forhindre rynker, oppstramming og regenerering av huden og forsinke aldring.

For å behandle tilstoppede arterier, velg granatepleolje. Du kan legge den til mange av dine daglige måltider..

Granateplebarkekstrakt

Akkurat som vi sa før, Granateple skrell inneholder mange fordeler som vil hjelpe oss å redusere arteriell betennelse og de vedlagte fettforekomstene.

Det er vanlig at skallet av frukten er ubehagelig når den spiser, etter at all smak er bitter og det er ikke lett å slå dem midt i naturlige juice..

Du vil imidlertid være glad for å vite at i mange apotek kan du finne granateple skrellekstrakt i tablettform. Sørg for å konsultere legen din og vite om det er praktisk å bruke denne funksjonen..

Vi anbefaler følgende artikkel: Kan du gjenkjenne symptomene på et hjerteinfarkt??

Fordelene med granatepleblad

Med bladene og røttene til denne planten det er mulig å tilberede helsemessige infusjoner og å behandle tilstoppede arterier.

• Du bør ikke konsumere dem selv ved å høste dem direkte fra treet.. Hvis du vil smake på disse infusjonene, kan du se på en helsekostbutikk. De markedsfører ferdige vesker som indikerer nøyaktig mengde.
• Det er viktig at du ikke overspiser disse granateplebladinfusjonene, da det kan føre til oppkast. Bare ta en infusjon om dagen eller 4 kopper i uken.

Nå, som vi sa i begynnelsen, er den beste måten å dra nytte av denne frukten gjennom juice eller å konsumere den naturlig i salatene våre..

Hvis du tilfører granateplefrø til en spinat- og valnøttsalat, for eksempel, vil du få en fantastisk rett for hjertets helse..

Nyt denne deilige frukten og ta vare på hjertet ditt hver dag., gjør litt trening og opprettholde et balansert kosthold. Verdt det!