Slik bruker du sitronskrell for å berolige leddsmerter

Sitron er en sitrusfrukt verdsatt siden antikken for sin kulinariske, kosmetiske og fremfor alt medisinsk bruk. Til tross for at de er så mye brukt rundt om i verden, kaster de fleste bort en av de kraftigste delene: sitronskall.

Blant næringsstoffene markerer vi det høye C-innholdet, men også antioksidantforbindelsene, mineraler og essensielle oljer..

Så langt er det bevist at ha makt til å styrke immunforsvaret og støtte behandlingen av infeksjoner som influensa, forkjølelse og bakterieinfeksjoner.

Det er også en del av den alkaliske matvaregruppen og gir dem vanndrivende og avgiftende krefter..

Selv om det ikke smaker like allsidig som masse, har vist seg å ha ti ganger mer vitamin C, i tillegg til betennelsesdempende stoffer som kan være nyttige i behandling av leddsmerter.

Deretter ønsker vi å dele dine viktigste fordeler og en enkel oppskrift for å glede deg over dem..

Er du interessert? Så kom igjen!

Fordelene med sitronskrell for å lindre leddsmerter

Den bitre smaken som fokuserer på sitronskall har vært en av grunnene til at de fleste foretrekker å kaste dem etter å ha utvunnet saften..

Til tross for det, noen har bestemt seg for å beholde den fordi de har innsett at det er en av de viktigste kildene til næringsstoffer som denne frukten inneholder.

Fra barken kan vi få den essensielle oljen av citronella, felandrene, C-vitamin og naturlige fibre som pektin.

Det tilbyr også organiske syrer som sitronsyre, eplesyre og maursyre..

På den annen side, De flyktige oljene utøver en betennelsesdempende og avslappende handling som hjelper til å berolige leddsmerter.

Dette, kombinert med det høye vitamin A- og C-innholdet, favoriserer leddgiktkontroll og reduserer risikoen for for tidlig slitasje..

Det er også verdt å nevne at det er en kilde til kalsium, kalium og jern, tre typer mineraler som styrker bein, muskler og spesielt leddhelse..

Hvordan kurere leddsmerter i sitronskall

Sitronskallmiddelet for å lindre leddsmerter lages ved å kombinere denne ingrediensen med ekstra jomfru olivenolje og eukalyptusblader..

Det er en ekstern terapi som snart lindrer symptomene forbundet med leddsmerter og betennelse..

Dette kan også interessere deg: 5 hudoljebehandlinger med olivenolje

ingredienser

• 1 kopp ekstra virgin olivenolje (200 g)
• 2 store organiske sitroner
• 5 eukalyptusblader
• 1 glassflaske med lokk
• Ren gasbind (hva enn det trengs)
• Plastfilm.

Slik gjør du det:

• Skrell to store sitroner, hakk skrellene og ha dem i en krukke med lokk.
• Hell deretter olivenoljen, og dekk dem helt.
• Skjær eukalyptusblader i flere biter og tilsett blandingen.
• Lukk flasken tett og sett på et kjølig mørkt sted i to uker.
• Etter anbefalt tid, sil med et lerret og begynn å bruke det.

Slik bruker du:

• Dypp et gasbind i medisinen og sett på det såre området.
• Dekk deretter til med plastfolie og et stykke ull.
• La det handle en hel natt for at aktive forbindelser skal tre i kraft mens du sover.
• Gjenta bruk minst tre ganger i uken..

Sitronskallete

Forbruk av sitronskallete er et sunt supplement til tidligere terapi.. Det regulerer pH i blodet og minimerer betennelsesprosesser som øker følelsen av smerte..

På den annen side er det gunstig for fordøyelsesproblemer, sirkulasjonsproblemer og hodepine..

Husk å lese: Egenskapene til sitron og hvilke midler du kan gjøre med det

ingredienser

• 1 liter vann
• 2 ikke-flåte organiske sitroner
• 1 liten skje honning (7,5 g) (valgfritt)

Hvordan gjøre?

• Trekk saften ut av to sitroner og hakk skallet i flere biter.
• Legg liter vann i en panne og bring til middels varme, med de hakkede skjellene.
• Kok opp i 10 minutter, ta av varmen og tilsett saften.
• Sukker med en honningskje og konsumere en fastende kopp.
• Gjenta dosen to ganger om dagen..

Lider du av leddsmerter? deretter, begynn å glede deg over fordelene med sitronskall og finn en flott alliert for å roe symptomene dine.

Hvis smertene vedvarer etter noen uker med behandling, må du umiddelbart kontakte lege..

Var retningslinjene nyttige for deg? Så husk å lese de neste artiklene med flere tips for din helse og velvære..