Få noen retningslinjer for hvordan du kan redusere cellulitter

Ingen måte, en kvinnes fiende, cellulitter, begynner å vises i ungdomstiden og forårsaker et betydelig tap i kvinnelige ben..

Men hvordan kan man dempe virkningene? Estetikkeksperter sier så langt at det ikke er noen metode som helt kan eliminere uønskede hull. Imidlertid tilbyr vitenskap formildere. Se råd for å endre vaner som kan bremse cellulitter.

Retningslinjer for å redusere cellulitter

Ikke bruk høye hæler og stramme bukser

Hvis du må jobbe hver dag på høye hæler, på fridager, må du klø den forpliktelsen i livet ditt.

Enhver vane som forstyrrer blodsirkulasjonen reduserer oksygenering av kroppens celler. og som et resultat aksentuerer langsiktig cellulitter.

Stramme bukser, selvfølgelig, feller sirkulasjon, så det er kontraindisert.

Unngå p-piller

Vi vet at p-pillen er nødvendig for å forhindre uønsket graviditet, men at den fører til at cellulitter øker, dette er et faktum. Dermatologer peker på pille som en av triggere av cellulitter.

Væskeretensjonen forårsaket av svelging av pillen ender opp med å favorisere tilstedeværelsen av denne tilstanden..

Du kan være interessert i: Lær mer om p-piller

Drikk mye vann

Hydrert hud reduserer slakt vev. Slapp og rynket hud forårsaker, i tillegg til et dårlig utseende, tegn på for tidlig aldring og fremhever tegn på cellulitter, noe som gjør det tydeligere..

Forbruk kaliumrik mat

Kaliumrik mat som bananer og poteter, redusere mulig væskeansamling av kroppen.

Væskeretensjon, kombinert med østrogen, det kvinnelige kjønnshormonet, danner fett på huden som, med mangel på oksygenering og eliminering av toksiner, blir hovne og danner klumper som fester seg til de stivne fibrene som trekker huden. Dette, lagt til andre faktorer, favoriserer cellulittens utseende

Les også: Mat som gir mer kalium

Soda noensinne

Brus inneholder en krenkende mengde sukker i formelen. Dette sukkeret i brus bidrar sterkt til utseendet på cellulitter. Dette gjelder alt som legger vekt.. Fedme og cellulitter går hånd i hånd.

Forsøk å konsumere fiberrik mat, fordi de hjelper med vekttap, reduserer absorpsjonen av fett i tarmen og forårsaker metthetsfølelse.

Mye salat med grønnsaker er det mest fordelaktige i bekjempelsen av denne tilstanden..

Kremer, lymfedrenasje og mye trening

Kombinasjonen kremer, lymfedrenasje og trening er veldig effektiv..

Kremene hjelper til med hydrering og er derfor effektive i bekjempelse.

Lymfedrenasje hjelper sirkulasjonen og blir en sterk alliert.

I tillegg, å gjøre fysiske øvelser, i tillegg til å gjøre et enormt helse, forbedrer sirkulasjonen, hjelper med vekttap..