Vet hjemmebehandlinger for isjias

Isjias er preget av en slags svie som kan variere fra baksiden av ryggen, som påvirker rumpa, baksiden eller foran på låret til foten..

Det er forårsaket av isjias nervekompresjon på grunn av en endring i korsryggen eller på grunn av en disponering for sykdom på grunn av piriformis muskelform.

Les også: Behandlinger for å lindre smerter i isjiasnerven

Sciatica Pain Symptoms

De karakteristiske symptomene på isjias er:

En svie, svie eller følelsesløs følelse som begynner på baksiden av ryggen og kan også påvirke hele løpet av løpet isjiasnerven, som går fra enden av ryggraden til foten.

Noen pasienter klager over hvorfor smertene kommer og går, og noen ganger kan det være deaktiverende, noe som gjør at den enkelte ikke kan stå, sitte eller gå. Ved isjias bør det søkes en ortoped.

årsaker

Årsakene til isjias er relatert til isjias nervekompresjon, som kan oppstå gjennom:

• Traumer, for eksempel krasjer eller bilulykker;
• Fysisk inaktivitet;
• Overvekt eller overvekt;
• aldring;
• Dårlig holdning;

Når du utfører arbeid som krever løfting av tunge belastninger, eller hvis du blir stående lenge eller sitter lenge. Isjias kommer vanligvis plutselig og forsvinner vanligvis spontant.

Den manifesterer seg i bunnen av kysten eller på baksiden av det ene eller begge bena, og synker ned mot leggen.

Hjemmebehandling for isjias

eucalyptus

Et godt middel for å lindre isjias er å påføre en varm eukalyptusbladkomprim..

Kok 5 til 10 eukalyptusblader. Når de er myke, kan du bruke dem som fjærkre over området som er påvirket av smertene (der smertene begynner).

For å holde bladene varme lenger, legg et varmt håndkle over bladene og en plastpose over håndkleet..

Denne fjærbiten kan også lages med lavendel eller sagebrush. Gjenta den samme prosessen under smertefulle kriser som daglig varer i minst 20 minutter.

Hvitløk og pepperrot

Hvitløk rik på antioksidanter, når den spises rå, Stimulerer blodsirkulasjonen, lindrer smerter og hjelper med å holde kroppen varm. Dette vil hjelpe deg å slappe av under utbrudd av isjias.

Vi anbefaler å lese: Oppdag den gamle tibetanske hvitløkskur

Knus minst to tenner i en halv kopp varm bøffelmelk og konsumer to ganger om dagen i syv dager..

En annen effektiv naturlig kur mot isjias er pepperrot; knus en halv pepperrot for å produsere en spiseskje pasta.

Påfør det jevnt på det såre området, og dekk det til med et lommevev. Fjern etter minst en time for å lindre smerter..

Juice og vann

Drikk daglig minst 300 ml juice laget med selleri og potetblader. Du kan også legge til gulrot- og rødbetssaft for å øke styrke og energi; Selleri blad te er også nyttig for å lindre isjias.

For en effektiv hjemmebehandling, drikk hyllebærsaft eller te for å hjelpe muskelavslapping og redusere smerter..

I tillegg kan du ta vekslende varmt og kaldt vannbad eller vekselvis påføre varme og kalde komprimeringer for å forbedre blodsirkulasjonen og lindre smerter..