Kontroller høyt blodsukkernivå med disse 5 hjemmelagde vitaminene

Høyt blodsukker er en reaksjon i kroppen når det ikke produseres nok insulin., eller når det er motstand mot det.

Bukspyttkjertelen er det organet som er ansvarlig for å utskille dette hormonet, og selv om det gjør det naturlig, trenger det noen ganger ekstern støtte for å kompensere for noen vanskeligheter som oppstår i dets funksjon..

Dette kan skyldes genetiske problemer, men også på grunn av dårlige spisevaner, overvekt og fysisk inaktivitet..

Problemet er at mange ignorerer effekten av dem på kroppen, hovedsakelig fordi har vanligvis ikke stumpe symptomer i de tidlige stadiene.

Mer alvorlig er at det over tid kan påvirke andre kroppssystemer og føre til hjerte-, kognitive og nyreproblemer..

heldigvis, er en tilstand som kan behandles naturlig, hvis sunne vaner blir tatt i bruk, og hvis noen næringskilder som hjelper til med å regulere den blir fortært.

Vi vil foreslå 5 hjemmelagde vitaminer som deres kombinasjon av ingredienser er en god støtte for å regulere blodsukkeret..

Forsøk å prøve dem!

Oppskrifter for regulering av blodsukkernivåer

1. Oransje, blåbær og ingefær-vitamin

Dette deilige naturlige vitaminet er en kilde til antioksidantforbindelser som hjelper til med å gjenopprette blodsukkernivået.

De essensielle næringsstoffene optimaliserer bukspyttkjertelfunksjonene og hjelper kroppen igjen med å bruke insulin riktig..

ingredienser

• Saften av 2 appelsiner
• ½ kopp blåbær (75 g)
• 1 ss revet ingefærrot (10 g)
• ½ kopp soyamelk (125 ml)

forberedelse

• Trekk saften ut av de to appelsinene, og bland den deretter i blenderen med blåbærene, ingefæren og soyamelken..
• Pisk alt til du får en jevn drink og uten biter.
• Forbruker faste og midt på ettermiddagen.

Se også: 7 matvarer som tømmer bukspyttkjertelen og leveren

2. Papaya og jordbærvitamin for å kontrollere blodsukkernivået

Enzymene som dette deilige vitaminet inneholder er a Stor støtte for å forbedre metabolismeaktiviteten og oppgavene bukspyttkjertelen utfører for å kontrollere dette problemet.

Dets vitaminer og mineraler forbedrer prosessene som regulerer blodsukkeret og på sin side stimulerer eliminering av giftstoffer..

ingredienser

• 3 papayaskiver
• 6 modne jordbær
• 5 s naturlig yoghurt (62 g)
• ½ kopp vann (125 ml)

forberedelse

• Ha alle ingrediensene i blenderkrukken og slå dem i to minutter til de er godt blandet.
• Spis vitamin faste eller som en del av frokosten.
• Ta minst 3 ganger i uken.

3. Grønn spinat og agurkvitamin

Antioksidantene og fiberen til dette grønne vitaminet er utmerkede allierte for å redusere høye sukkernivåer og bekjempe problemer som kolesterol og hypertensjon.

Forbruk stimulerer eliminering av giftstoffer og kontrollerer i tillegg betennelse..

ingredienser

• 6 spinatblader
• ½ agurk
• 1 grønt eple
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Vask alle ingrediensene og smash dem for enkel behandling..
• Når de er klare, legger du dem i en blender og behandler dem med glasset vann..
• Pisk til du får en jevn drink og konsumere det fastende.
• Gjenta forbruket 2 eller 3 ganger i uken.

4. Tomatvitamin, persille og olivenolje

Denne drikken rik på antioksidanter, fiber og essensielle fettsyrer er et flott supplement til å takle nedbrytning av blodsukker..

Regelmessig forbruk reduserer risikoen for diabetes og sammenbrudd., kontrollerer sirkulasjonsproblemer.

ingredienser

• 3 modne tomater
• 3 kvist persille
• 1 ss olivenolje (16 g)
• 1 grønt eple
• ½ glass vann (200 ml)

forberedelse

• Legg alle ingrediensene i blenderen, tidligere vasket og kuttet, og slå dem til du får en jevn drink..
• Serveres umiddelbart og konsumere på kortest mulig tid.
• Ta faste 3 ganger i uken.

Vi anbefaler også artikkelen: 6 aspekter av diabetes du bør vite om

5. Kiwi, eple og spinat vitamin for å kontrollere blodsukkernivået

Dette vitaminet kombinerer fiberrike ingredienser, antioksidanter og essensielle vitaminer som hjelper til med å regulere blodsukkernivået..

Opptaket forbedrer fordøyelsen, lindrer betennelse og hjelper med å aktivere metabolske funksjoner. for å forhindre diabetes.

ingredienser

• 4 moden kiwifrukt
• 2 grønne epler
• 6 spinatblader
• 3 kopper vann (750 ml)

forberedelse

• Skrell kiwifrukten og slå i en blender med de tidligere vaskede grønne eplene, spinatblader og tre kopper vann.
• Forsikre deg om at du får en jevn drink og server den..
• Fordel vitaminet i 3 doser om dagen.
• Gjenta forbruket 2 eller 3 ganger i uken.

Har du lidd eller lidd av ukontrollert sukker i kroppen? Hvis dette er tilfelle, tilbered noen av disse drinkene som er nevnt og inkludere dem i ditt vanlige kosthold som en forebyggende behandling.