Fruktbare dager for å bli gravid Hvordan identifisere dem

Å identifisere de fruktbare dagene dine for å bli gravid er ikke så vanskelig. Å kjenne til menstruasjonssyklusen er den beste måten å bli gravid eller på annen måte unngå graviditet.

Det er bare mulig å bli gravid på de fruktbare dagene i menstruasjonssyklusen., som oversettes til før og under eggløsning. Menstruasjonssyklusen hos mange kvinner er regelmessig, mens i andre er den uregelmessig. Likevel er det dannet av stadier eller stadier hvor det er mulig å spesifisere de fruktbare dagene og bli gravid.

Hva er nytten av å vite hvordan menstruasjonssyklusen er?

Menstruasjonssyklusen er forskjellig hos hver kvinne. Det kan til og med variere fra måned til måned på grunn av tilstedeværelsen av eksterne faktorer som stress, overtrening, anemi eller mangel på jern, overvekt eller undervekt, blant andre..

For å avgjøre om du har en vanlig eller uregelmessig menstruasjonssyklus, bør du ta en måling av hvor mange dager det er mellom en periode og den neste, og deretter se hvordan dette antallet dager gjentar seg i omtrent 3 eller 4 måneder..

• For å gjøre dette, bør du merke på en kalender dagen menstruasjonen din falt. Kall det "Dag 1". Deretter planlegger du den første dagen i den påfølgende perioden på samme måte. Tell hvor mange dager som er mellom en periode og en annen.
• Hvis antall dager mellom en syklus og en annen er 28, har du en vanlig syklus.. Hvis antall dager mellom en syklus og en annen er 21 til 35 dager, er syklusen din imidlertid uregelmessig..

Når du har funnet ut hvordan syklusen din skal se ut, kan det hende du trenger å vite hva de fruktbare dagene dine er og bli gravid.

Les også: Hvordan lindre smerter i bena i svangerskapet: 5 råd

Når begynner menstruasjonssyklusen?

Dagen som starter menstruasjon er det som markerer begynnelsen på menstruasjonssyklusen.. Menstruasjon skjer når kroppen fjerner det tykke laget som har dekket livmoren og venter på et befruktet egg. Når dette befruktede egget ikke kommer, blir dette vevet eliminert gjennom skjeden..

Det er en blødning som varer mellom 3 og 7 dager. Den dagen perioden går ned er den første dagen i follikelfasen. Blødning stimulerer veksten av follikler som inneholder eggene.

Follikelfasen varer mellom 13 og 14 dager i vanlige sykluser; Det kan også variere fra 11 til 21 dager i de syklusene som er uregelmessige. Denne fasen kulminerer den dagen eggløsningen inntreffer..

Hva er de fruktbare dagene i menstruasjonssyklusen?

Fruktbare dager er de som faller sammen med eggløsningsfasen i menstruasjonssyklusen.. Denne fasen er merkbart kortere: den kan bare vare 16 til 32 timer..

Eggløsningsfasen har også en drastisk økning i luteiniserende hormon (LH), som stimulerer frigjøring av egget. Dette er dagene der fruktbarheten åpner seg.

Hvis du har sex i disse dager, er det mer sannsynlig at du blir gravid. Denne fruktbarhetsperioden varer omtrent 6 dager. Å ha forhold er imidlertid ingen garanti for unnfangelse.

For å oppnå graviditet må man også vurdere kvaliteten på partnerens sæd. Imidlertid vil sjansene for unnfangelse være større 5 dager før eggløsning og 24 timer etter eggløsning..

Hvordan vite de fruktbare dagene for å bli gravid?

Symptomene som noen kvinner ofte beskriver som de vanligste i løpet av eggløsningsdager, kan variere fra syklus til syklus. Det er også kvinner som ikke opplever noen symptomer. Å stole på dem kan tjene noen, men ikke andre..

For å bestemme fruktbare dager og bli gravid, LH-økning er en av de mest pålitelige variablene. Fordi mange av symptomene på eggløsning faktisk manifesterer seg dager senere, er de utrygge..

Økningen i LH, som kan oppdages ved eggløsningstester, skjer mellom 24 og 36 timer før eggløsning. Derfor er det en av de mest effektive indikatorene å trenge fruktbare dager og bli gravid.

Se også: Graviditetsmat du bør ta med

Hvordan menstruasjonssyklusen slutter?

Rett etter eggløsning begynner den luteale fasen av menstruasjonssyklusen og fortsetter til menstruasjonen vises igjen. På disse dagene er livmoren forberedt på å motta egget som ble befruktet i løpet av de fruktbare dagene..

I en vanlig syklus begynner denne fasen omtrent 14 dager etter menstruasjonens begynnelse og varer omtrent 14 dager lenger. Derfor, hvis menstruasjonen ikke vises på slutten av lutealfasen, og du er sikker på at du hadde sex i løpet av dine fruktbare dager, er det sannsynlig at du er gravid. Gratulerer! Bekreft den glade nyheten med en blodprøve.