Tips for å hjelpe blekne tenner

Tennene de mister sin hvite farge over tid, tobakk, drikkevarer som vin, kaffe eller te, eller virkningen av visse matvarer. Noen ganger ønsker vi å gjøre tennene hvite tilbake til fargen de pleide å ha.

Det er viktig å opprettholde god tannhelse for å holde dem hvite og lyse. Pensle dem for eksempel etter måltider og før du legger deg; tanntråd hver dag og unngå mat og drikke som flekker tennene dine. I den følgende artikkelen vil vi gi deg noen tips for å hjelpe deg med å bleke tennene dine naturlig..

Mat du bør unngå

Hvis du prøver å bli tennene dine, kan du unngå drikkevarer som kaffe, te, mørk brus og rødvin. at de har vist seg å flekker tannemaljen. Du bør også unngå mat som:

• Mørk sjokolade
• stuinger
• Tomatsaus
• bete
• marinade
• blåbær
• Soyasaus

Les også: Alternative bruksområder for tannkrem du vil vite

Mat som hjelper til å bleke tennene

Noen matvarer fungerer som naturlige slipemidler og hjelper til med å rense tennene ved å eliminere overflateflekker, som selleri, eple og gulrøtter, som får tennene dine til å se renere ut.

Grønnsaker som brokkoli, collard greener og spinat inneholder mineralforbindelser som dannes en film på overflaten av tennene og fungere som en barriere mot farging av mat.

Stekesoda

Det har vist seg at natriumbikarbonat hjelper til med å rense og bleke tenneflekker. Imidlertid kan det føre til tannfølsomhet, så du bør bare pusse med den en gang i uken..

Hydrogenperoksid

Du må bruke hydrogenperoksyd på maksimalt 10 volum. Pensle tennene som vanlig, og skyll munnen med hydrogenperoksyd i omtrent ti sekunder, og vask munnen. Gjør dette en gang i uken før du legger deg.

Du kan dyppe en bomullspinne i hydrogenperoksyd og gni den på tennene. Den kan ikke komme inn i interdentalrom, men kan øke bleking av synlige tannflater. Bruk en gang i uken for ikke å skade tannemaljen.

Husk å lese: Hvordan fjerne plakett naturlig

Sitron med salt

Sitronen har en syrebase som kan bidra til å fjerne tannflekker. Lag en lime med sitronsaft og en klype salt. Skrubb tennene med blandingen for å eliminere mørke flekker.

Ulempen er at du ikke bør bruke den veldig ofte, da dens sure egenskaper kan skade tannemaljen. Bruk en gang i uken.

Appelsinskall

Appelsinskall er et populært middel som brukes som et tannblekingsmiddel. Du bør gni innsiden av appelsinskallet på tennene for å fjerne mørke flekker..

Eddik hjelper hvite tenner

Hvit eddik og eple cider eddik inneholder også naturlige blekemidler som kan fjerne tannflekker. Imidlertid bør du bruke den en gang i uken siden Langvarig bruk kan skade tannemaljen.

Hvis du har tennflekker, kan disse hjemmemidlene hjelpe deg med å fjerne dem. Husk også å unngå mat som kan flekker tannemaljen og ha god tannhygiene.