Tips for å rense blæren naturlig

Fordi det spiller en vesentlig rolle i at kroppen vår er den ansvarlig for lagring og etterfølgende deponering av urin, regelmessig rengjøring av blæren er viktig.

Det er et av de mest følsomme organene i kroppen vår., reagerer på hvilket som helst virus- eller bakteriemiddel til stede i væskene som er avsatt inne.

Hver dag fungerer det kontinuerlig for å eliminere giftige materialer og avfall som kroppen ikke trenger.

Problemet er at akkurat som andre deler av kroppen, blæren kan vise endringer i dens funksjon på grunn av overflødig giftstoffer.

Som en konsekvens utvikler det seg ulike typer infeksjoner, urininkontinens, hyperaktivitet og andre vansker som direkte påvirker helsen..

På grunn av dette er det mange som iverksetter tiltak for å favoriserer dens funksjon og stimulerer rengjøring.

Her er de beste rengjøringsmidlene for blæren du må huske på når du har et problem.

Tips for rengjøring av blæren

1. Ta blåbærsaft

Forbruk av blåbærsaft er en av de beste naturlige midler som kan hjelpe Avgifte og herde blæreproblemer.

Konsentrerer en viktig mengde vitamin C, antioksidanter og fiber, som styrker immunforsvaret og dets evne til å bekjempe virus og bakterier..

Ved å fungere som vanndrivende middel og renser, ta det fastende styrker blæreveggene, reduserer betennelse og forhindrer opphopning av kalsiumavsetninger.

Blåbær inneholder også proantocyanidins, kjent som en effektiv antibakteriell.

Noen studier ser ut til å demonstrere blåbærens evne til å bekjempe urininfeksjoner, selv om andre sier at det ikke er noen harde bevis..

Les også: Blåbær helsegevinster

ingredienser

• ½ kopp ferske blåbær (60 g)
• ¼ sitronsaft
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Ha de rene blåbærene i blanderen
• Tilsett en fjerdedel sitronsaft og et glass vann
• Pisk i rask fart til den er jevn.
• Til slutt, sil du med en tynn sil.

Du bør konsumere opptil to ganger om dagen..

2. Drikk vann

Vannforbruk er viktig for å holde urinveiene sunne og fri for infeksjoner..

Denne viktige væsken er nøkkelen til riktig produksjon av urin og kontroll av inflammatoriske prosesser for å forhindre sykdommer som blærekatarr.

Imidlertid er det viktig å huske på at det ikke bør tas i store mengder, da det vil overbelaste blæren og gjøre det vanskelig å fungere..

3. Forbruk vannmelon

Vannmelonforbruk flere ganger i uken kan det hjelpe med å fjerne giftstoffer som blir fanget i blære og urinveier.

Det høye innholdet av vann og antioksidanter gir den en vanndrivende effekt som bidrar til å eliminere væsker og avfallsstoffer..

Ved å koke frøene dine i vann, Du kan få en herlig te for å forbedre disse egenskapene..

Du kan være interessert i: 6 fordeler med vannkokte vannmelonfrø

4. Drikk Løvetannste

Løvetannens vanndrivende egenskaper kan hjelpe mot betennelse og infeksjoner som påvirker blæren..

Korea Department of Food-studier ser ut til å støtte løvetannens betennelsesdempende evne.

Inntaket ditt favoriserer reduksjon av overflødig væskeretensjon og eliminering av bakterier som forårsaker problemer.

ingredienser

• 2 ss løvetann (20 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 ss honning (25 g)

forberedelse

• Legg løvetann i en kopp kokende vann.
• Dekk til og la stå i 15 minutter.
• Etter denne tiden, tilsett honning og konsum.

Du bør konsumere opptil tre porsjoner om dagen..

5. En juice før måltider

En kaliumrik juice har en rensende og beskyttende effekt på både blære og nyre..

Inntaket ditt før hovedmåltider bidrar til å forbedre fordøyelsesprosessene og stimulerer eliminering av giftstoffer.

ingredienser

• Et grønt eple
• en gulrot
• To ss persille (20g)
• En spiseskje selleri (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Vask alle ingrediensene, skjær dem i små biter og ta i blender med et glass vann.
• Pisk med rask hastighet i noen minutter til du får en jevn, tykk drikk.
• Serveres umiddelbart og konsum i to rette dager.

Hva hjelper ikke å rense blæren

For fullstendig rens av blæren, det er viktig å undertrykke visse matvarer i kostholdet i minst to eller tre dager.

Tatt i betraktning at disse matvarene favoriserer væskeansamling og naturlig urin pH ubalanse, bør vi redusere deres maksimale forbruk.

• salt
• kaffe
• Meieriprodukter
• sukker
• Brus
• Rødt kjøtt
• Krydret mat

Rengjøring av blæren skal utføres minst annenhver måned for å forhindre sykdom og andre lidelser.

Følg rådene som er gitt, og bevis at de gir mange andre fordeler for kroppen din..

Oppdag hvordan du renser nyrene naturlig