Natthodepine Hva er grunnen til det?

Nattlig hodepine påvirker vår hvile og muligheten for avslappende søvn som vi står opp dagen etter med handlekraft og optimisme..

Vi opplevde det alle på et tidspunkt. Åpne øynene for en vakker dag og føles som om en grå sky komprimerte hodene våre til det punktet hvor vi føler oss ute av stand til å møte dagen..

Det er likevel bemerkelsesverdig at nattlig hodepine skal skilles fra vanlig hodepine.

Noen ganger legger vi oss til sengs med et tidligere ubehag, med smerter som kommer mer intenst om natten, men vi hadde mye før sengetid..

Utover å se henne som anekdotisk, Denne tilstanden er veldig vanlig og rammer flere mennesker enn vi tror..

I dag på rommet vårt ønsker vi å forklare hvorfor nattens hodepine skyldes.

Natthodepine: 5 årsaker som kan bestemme det

Hodepinen kan ha flere opphav. Den som plutselig dukker opp hele natten og avbryter hvile, reagerer imidlertid på andre faktorer som er viktige å ta hensyn til..

Likevel, hvis denne situasjonen gjentar seg hver natt i flere dager på rad, alltid oppsøke lege.

La oss nå se hvilke årsaker som kan bestemme begynnelsen av hodepine på natten..

1. Hypo hodepine

Hypnisk hodepine er ikke kjent. Det kan sies at den kan vises om natten og til og med mens du sover om ettermiddagen.

• Generelt, vises under REM-søvn. Det er en mild, men snittende smerte som vanligvis varer mellom 15 minutter, en time og til og med to timer..
• Årsakene er ikke godt kjent, men det som er klart er at det alltid vises i denne veldig konkrete søvnfasen..
• Derfor antas det at Hypnisk hodepine kan være relatert til en plutselig reduksjon i melatonin, et hormon som regulerer hvile vår.
• Hypo hodepine er ofte til stede hos mange mennesker når de er over 50 år.

2. Matvarer med inflammatoriske egenskaper

Dette er et annet faktum som vi ikke alltid har mye i tankene. Det er visse mat som konsumeres i overkant, generelle endringer i kroppen vår.

• Det er vanlig at mange av rettene vi spiser, rik på monosodium glutamat, skaper hodepine midt på natten hvis vi inkluderer dem i middagene..
• Dette syntetiske tilsetningsstoffet, foruten å være usunt, er veldig vanedannende.
• Det gir en intens smak til mange produkter i vårt daglige kosthold, som sauser, kremer, buljongtabletter og mange typer ferdigkokt mat..
• ennå, Oster eller andre typer meierier har også betennelsesegenskaper. og stammer ofte i nattlig hodepine.

Alt dette tvinger oss til å kontrollere kvaliteten på middagene våre litt mer, og velge godt hvilke varer vi serverer i dette siste måltidet om dagen..

3. Sinus hodepine

Sinus hodepine er en annen assosiert med nattlig hodepine.

• Denne typen hodepine stammer, som ordet tilsier, fra en bihulebetennelse..
• Smerten av den berørte paranasale bihulen er veldig intens.. Det er en sterk følsomhet som igjen når ørene og hodet..
• Folk tror ofte at kilden, gitt dens intensitet, er en slags migrene eller vaskulær hodepine, men ikke bihulebetennelse i seg selv..
• Denne typen tilstand intensiveres vanligvis om natten hvis rommiljøet er for tørt. Av denne grunn anbefales luftfuktere sterkt..

4. Eksplosivt hodesyndrom

Både nysgjerrige og rett. Eksplosivt hodesyndrom ble beskrevet på slutten av det nittende århundre, men i dag vet vi fortsatt ikke tydelig hva som forårsaket det..

Denne typen lidelser faller i kategorien såkalte parasomnias, dvs. en søvnforstyrrelse..

• Det handler om en intens hodepine som oppstår akkurat når personen er i ferd med å sove.
• Kvinner lider mer enn menn.
• Noen opplever en gang i livet; hos andre mennesker kan det imidlertid vare noen måneder.
• I alle registrerte tilfeller er dette problemet imidlertid blekner vanligvis av deg selv.
• Bevisene vi har så langt, har sammenheng med en skade på et av ørebeinene eller til og med en svikt i nevronaktivitet akkurat når vi sovner..

5. Lagrede hodepine

Cluster hodepine er en type migrene som vises mer hos menn enn hos kvinner..

• Oppstår mellom to eller tre timer etter at du sovnet.
• Smertene er veldig intense og varer relativt korte, mellom 15 minutter og en halv time..
• Smertene det er plassert på den ene siden av hodet, bak det ene øyet og kan nå templene og nakken.
• Symptomer som følger med hodepinen inkluderer også betennelse i øynene, overbelastet nese, rive ...
• Klyngehodepine kan være kronisk i noen tilfeller.

For å konkludere, hvis du har opplevd noen av disse problemene i flere dager på rad, må du ta kontakt med legen din..