Smerter i nedre del av ryggen og rettsmidler

Kroniske smerter i korsryggen er vanlige både menn og kvinner, og er stadig mer vanlig hos mennesker i alle aldre, inkludert unge mennesker.

Dette problemet svekker livskvaliteten din, da den konditionerer mange daglige rutineaktiviteter..

Finn ut i denne artikkelen hva er de forskjellige årsakene til smerter i korsryggen, samt behandlinger og naturlige midler for å behandle hvert tilfelle.

Hvor er korsryggen?

Korsryggen er den nedre delen av ryggraden, og spenner ryggstrimmelen til bunnen av ryggraden eller sakrum.. Denne delen har en naturlig krumning som, hvis veldig overdrevet, kalles lordose.

• Smerter som påvirker korsryggen kan være relatert til problemer med muskler eller ryggvirvler..
• Imidlertid kan de også være en refleksjon av funksjonsfeil i noe organ, for eksempel nyrene eller tarmen..

I noen tilfeller er dårlig holdning kilden til smerte, i andre tilfeller kan emosjonelle problemer også være en avgjørende faktor..

Du kan også være interessert i:

Effektene av negative følelser og tanker på kroppen vår

Årsaker til smerter i korsryggen

1. Nyreproblemer

For å vite om smerter i korsryggen er relatert til nyrene, bør vi plassere våre åpne håndflater i det smaleste området i livet..

Så stedet der tommelen møtes er omtrent beliggenheten til disse organene.

Hvis vi føler smerter når vi klemmer på dette området, kan det hende vi må bruke en naturlig behandling for å tømme nyrene..

• Du kan ta løk buljongterninger og løvetann- og burdock-infusjoner i flere dager i løpet av dagen til du føler lettelse i korsryggen..

2. Følsomhet for kulde og fuktighet

Det er mennesker som på grunn av metabolske forstyrrelser eller andre årsaker kan være veldig følsomme for kulde og fuktighet, spesielt når endringer er plutselige..

Du kan også være interessert i:

Reduser fotsprekker med 7 hjemmemedisiner

Korsryggen er også et av områdene som er mest utsatt for disse eksterne midlene., sammen med leddene.

• Beskytt korsryggen godt med en ullklut i form av et bånd. Dette stoffet er utmerket for å beskytte mot utetemperatur. Det hjelper også med å berolige smertene og gir en hyggelig følelse av velvære..

3. Dårlig holdning

Hvis vi ser på motemodeller, vil vi oppdage at de har en tendens til å overbøye kroppene sine, og tvinge korsryggen fremover på en kraftfull og uønsket måte..

Denne dårlige holdningen er årsaken til mange ryggsmerter, både hos voksne og veldig unge mennesker. I tillegg er det vanlig hos gravide på grunn av magevekt..

• For å løse dårlig holdning gjør postural rehabilitering og tøyningsøvelser som lar deg strekke ryggraden godt.
• Tilsvarende er kroppens inversjonsinnretninger veldig gunstige (anbefales ikke for gravide).

4. Tarmproblemer

Tarmplager som forstoppelse, diaré eller de forskjellige tilstandene til disse ubalansene kan ha sin refleks i det bakre området, dvs. korsryggen..

For å løse dem kan man ty til naturlig medisin, for eksempel:

• Forstoppelse: chia- og linfrø, probiotiske tilskudd, fiberrik rå frukt og grønnsaker, og rikelig med vann mellom måltidene.
• Diaré: Infusjoner av grønn te, hvit ris, trekull og probiotisk tilskudd.
• Alternative stater: Bach blomster, homeopati, Kuzu, Chia frø.

5. Følelsesmessige problemer

Følelsesmessige problemer kan påvirke korsryggen direkte. Faktisk er de ofte knyttet til frykt, spesielt frykt for økonomiske problemer..

For å behandle smerten forårsaket av disse problemene, man bør se etter en profesjonell terapeut foreskrive personaliserte Bach-blomsterbehandlinger, homeopati, urtemedisin, etc..

6. Skader

Endelig er en veldig vanlig årsak til kroniske korsryggsmerter skader som følge av trening, ulykke, feil bevegelse, etc..

Disse skadene må behandles fra første øyeblikk og på riktig måte slik at de ikke forårsaker kroniske smerter.

På denne måten kan du, i tillegg til å lete etter lege og ta de aktuelle eksamenene, ta noen kosttilskudd for å lette bedring. For eksempel:

• Arnica homøopatisk middel.
• Flytende organisk silisium.
• Brewer's Yeast.
• Haibrusk.

I det første øyeblikket av skaden, bruk kaldt til ro. Da vil det være mye mer effektivt å påføre varme lokalt med en varmt vannflaske, krem, etc..