Å sove med vått hår er dårlig? Møt 8 mulige konsekvenser

Å ta en dusj før sengetid er en vane som kan hjelpe deg å slappe av kroppen din for å oppnå en bedre søvnkvalitet. Imidlertid lurer mange kvinner: Skader det å sove med vått hår?

Å bade før sengetid lar deg redusere muskelspenninger og stress som vanligvis kommer etter en slitsom arbeidsdag.

Fordelene derimot kan være begrenset hvis vi våter håret vårt, da dette fører til utvikling av noen helseproblemer..

Selv om det kan virke ufarlig med det første, kan det over tid føre til uønskede reaksjoner både på kapillærnivå og i muskler og immunsystem..

Gitt at noen mennesker ikke er klar over disse konsekvensene, ønsker vi å forklare hvorfor det å sove med vått hår er dårlig for deg..

1. Hodepine

Å sove i vått hår kan øke episodene med alvorlig hodepine ettersom fuktighet forårsaker en plutselig endring i kroppstemperatur..

Problemet kan bli enda verre når du har det dårlig vane å pakke hår i et håndkle, ettersom fuktighet beholdes lenger.

Dette påvirker blodsirkulasjonen i hodebunnen og forårsaker, ved å øke spenningen, smerter som kan forstyrre søvnen..

2. Brudd på ledningene

Hvis du bryr deg om å holde håret sterkt og sunt, bør du unngå den dårlige vanen med å bli våt mens du tar en dusj før sengetid..

Denne praksisen genererer en sterk svekkelse av ledningene og litt etter litt, øker mottakeligheten for brudd og overdreven fall.

3. Hudproblemer

Fuktighet av hår i hviletiden øker risikoen for å lide av hudproblemer, siden mikroorganismer har det ideelle miljøet å spre seg der..

I motsetning til når du vasker håret på dagtid, har det om natten ikke luft nok til å tørke helt og når du finner varmen på puten, skaper den perfekte stemningen for sopp og bakterier.

Som et resultat kan mykose og irritasjon i hodebunnen og huden rundt hårfestet vises..

4. Kløe og betennelse

Sopp som sprer seg på huden din fra vått hår kan forårsake betennelse og kløe, selv etter at du har tørket håret..

Dette symptomet kan bli tilbakevendende og ofte, det tar flere dager å forsvinne når den ikke behandles ordentlig.

5. Allergier og forkjølelse

Endringer i kroppstemperatur som oppstår når vi sover med fuktig hår, kan svekke immunforsvaret og forårsake sykdommer som allergi og forkjølelse..

Siden fuktighet beholdes i flere timer, svekkes forsvarsmekanismene. og la noen virus og bakterier angripe.

6. Fett hår

Fuktighet som er fanget i håret i flere timer når du legger deg, kan øke din tendens til å overprodusere fettighet og klebrig tekstur..

Dette er på grunn av endringer i aktiviteten til talgkjertlene, som igjen fører til ubalanse i hodebunnen.

Som et resultat, hår gryter med et stygt, flokete utseende.

7. Muskel Dolores

Selv om disse symptomene kan være forårsaket av en rekke faktorer, er det ingen grunn til å utelukke at vann fanget i håret ditt kan være en trigger..

Temperaturendringene den genererer i kroppen, foruten sirkulasjonsvansker, øker muskelspasmer og spenninger..

8. Flass

Disse små vektene som får det til å se ut som håret er skitne, kan være en konsekvens av soppene som reproduserer seg i hodebunnen mens de beholder fuktigheten..

Selv om det er mange faktorer som er ansvarlige for utviklingen, en dårlig vane med å sove med vått hår øker risikoen for flass.

Dette skyldes ubalansen det forårsaker i kapillær pH, noe som skaper et perfekt miljø for vekst av disse mikroorganismer..

Å sove med vått hår er dårlig hvis det er en hyppig vane

De nevnte helseproblemene kan oppstå når du sover med vått hår gjentar seg eller daglig.

• For å forhindre at de dukker opp i denne situasjonen, det er best å beskytte håret med dusjhette når du dusjer om natten.
• Det er best å vaske håret bare på dagtid, siden utendørs letter tørking og eliminering av mikrober..
• For å forhindre sopp og infeksjoner, bør selvfølgelig skylles med produkter som er egnet for hver hårtype..

Du sover med fuktig hår? Nå som du vet at det er dårlig å sove med vått hår, kan du prøve å unngå denne vanen til det fulle, selv om du aldri har hatt noen problemer..