Dette er en av de beste løsningene for å lindre hevelse i foten.

Hevelse i føttene er et veldig vanlig symptom. som hovedsakelig rammer eldre, overvektige og gravide.

Det er vanligvis smertefritt og vises etter å ha tatt en lang tur eller etter å ha stått i lang tid..

I tillegg opplever noen det på tilbakevendende basis og begynner å føle et følelse av smerte, prikking og nummenhet.

I sistnevnte tilfelle er det viktigst å være mer oppmerksom på denne tilstanden siden kan være et resultat av et nyreproblem eller sirkulasjonssystem.

Selv om det kan virke normalt å føle det, kan manglende kontroll og behandling føre til vanskeligere helseproblemer å behandle..

Heldigvis er det flere Naturlige midler vi lett kan bruke for å unngå komplikasjoner og hurtig utvinning.

I denne anledningen ønsker vi å dele et veldig enkelt og kostnadseffektivt alternativ som gir oss en følelse av lettelse på kort tid..

Det beste naturlige middelet for å lindre hovent føtter

Selv om katalogen over naturlige midler mot betennelse er veldig stor, i dag la oss nevne spesielt persille, en vanndrivende urt verdsatt siden antikken for sin kulinariske og medisinske bruk.

Denne planten er preget av sin betydelige mengde essensielle næringsstoffer i tillegg til dens avgiftende og betennelsesdempende egenskaper.

Den inneholder betydelige mengder vitamin A, B-komplekse vitaminer og vitamin C. Det er også en sunn kilde til mineraler som kalium, magnesium og kalsium.

På den annen side skiller det seg ut som en kilde til fiber, antioksidanter, protein og en liten mengde fett, i bytte for bare 36 kalorier..

Alt dette kombinert med det høye vanninnholdet utgjør grunnen til at det anbefales til ta vare på helsen, forbedre vekten og hold oss ​​strålende.

Se også: Vet du hvor gunstig en fotmassasje før sengen er?

Hvorfor det er effektivt mot hovne føtter?

Grunnen til at persille er anbefalt for å lindre hovne føtter og ankler er fordi stimulerer nyrefunksjonen og favoriserer væskebalansen som holdes igjen i vev.

Å være en avgiftende mat, kan det bidra til å eliminere overflødig giftstoffer og stoffer som endrer kroppens inflammatoriske prosesser..

Takket være dette gjenoppretter den blodsirkulasjonen og reduserer ubehag som stress, smerter og trøtthet.

Hvordan tilberede denne medisinen for å lindre hevelse i foten?

Siden persille er en aromatisk plante, bruker mange den i retter som blant annet ris, supper eller grønn juice..

For å dra nytte av hvert av de aktive prinsippene, forbered det ideelt som en infusjon.

ingredienser

• 3 kvist persille
• 2 glass vann (500 ml)

forberedelse

• Forsikre deg om at du får tak i det hele persille kvist, dvs. inkludert blader og stilk.
• Legg dem i en beholder med vann og eddik for å desinfisere dem..
• Ha dem i en blender og prosess til de er mos.
• Kok opp vannet, og tilsett persillepastaen når det koker.
• La stå hele natten og dagen etter sil og server.
• Dette beløpet kan tas i to eller tre porsjoner..

Vi anbefaler at du leser: 8 selleriegenskaper som skal inkluderes i kostholdet ditt

Forbruksmodus

• Behandlingen skal følges i to dager., hvile i tre og gjenoppta den.
• Den første dosen tas mens du faste, og resten tas i løpet av dagen..
• hun bør ikke konsumeres for mye, fordi det kan virke mot sin hensikt.
• Dagen etter behandlingsstart vil du merke en reduksjon i hevelse i ben og føtter..

advarsler

• Selv om egenskapene til denne planten er gunstige for nyres helse., anbefales ikke til nyrestein eller stein.

Dette er fordi den inneholder oksalsyre, en komponent som er relatert til dannelsen av disse steinene og steinene..

• også ikke egnet for pasienter med nedsatt nyrefunksjon og tilhørende problemer.
• Ved graviditet bør lege konsulteres før svelging..

For å oppnå gode resultater med dette legemidlet, anbefaler vi deg å supplere forbruket ditt praksis av benøvelser og økt vanninntak.

Begge faktorene bidrar til forbedret sirkulasjon og til å reversere og forhindre ytterligere episoder av denne tilstanden..

En annen nyttig vane som kan tjene som smertestillende er løft bena i noen minutter etter at du har fullført dagens gjøremål.

Med denne praksisen letter blodets tilbakeføring til hjertet slik at det ikke samler seg i underkroppen..

Er hevelsen vedvarende? Hvis ja, bør du oppsøke lege.