Stress, en stor helserisiko

Stress kan oppstå som et resultat av mange faktorer, inkludert de eksterne, miljømessige.

Miljøfaktorer som forårsaker det

• transitt;
• Regn og storm, flom osv.;
• Varme dager;
• forurensning;
• arbeid;
• Barrierer for verktøy osv..

Hva regulerer det?

Stress og hvordan den treffer menneskekroppen avhenger av intensitet, nervøsitet, angst, mangel på søvn og dårlig løste problemer..

Oppdag: Årsakene til søvnløshet

Og noen ganger tar det lang tid å gå. I mange tilfeller er dette bare ved hjelp av helsepersonell som terapeuter og fastleger..

Bare på denne måten er det mulig bli kvitt og komme deg ut av stresssonen ved å bekjempe den eller dempe den.

Hvordan håndtere problemet uten medisinsk eller terapeutisk hjelp?

Ja! Det er en menneskelig egenskap som ikke alle har, men som betyr riktig dosering for å takle dette problemet., som en kontroll for aggresjonen som et slikt fenomen forårsaker i en persons liv.

Resiliens er en større motstandskraft som gjør at mennesker kan møte mindre smertefulle hverdagsproblemer.

Det fungerer slik: vi har et problem, eller til og med et traume, vi lider, men så går vi tilbake til balansen, det vil si at stress ikke forårsaker noen form for lidelse.

Det er positivt stress?

Det er ikke slik at fenomenet stress er positivt, noe godt å føles og oppleves, men det kan skyldes positive, glade faktorer som gir den enkelte en viss tilfredshet..

Disse faktorene inkluderer:

• Fødselen til et barn;
• Markedsføring på jobb;
• Ekteskapet;
• Erobringen av en ny jobb;
• Endring av bolig osv..
• Disse fakta som skjer med alle på et eller annet tidspunkt blir fulgt av en serie med ansvar og omsorg for å få ting til å gå riktig og ikke forårsake problemer.

symptomer

• søvnløshet;
• Mangel på matlyst;
• Hud- og hårproblemer;
• Fremvekst av nervesykdommer;
• Hyppig irritasjon;
• Minnefeil;
• angst;
• Motløshet, etc..

Les også: Sluttangst

Sykdommer generert av feilstyrt stress

For hudforhold, for eksempel, forårsaker stress:

• acne;
• flekker;
• Vitiligo, etc..

I det psykiske aspektet overtar det også sinnets individ og forårsaker problemer som:

• Panikklidelse;
• Akutt angst;
• Depresjon osv..

I det organiske systemet kan akkumulert og ubehandlet stress føre til sykdomsdebut fordi kroppen er sårbar.. Disse sykdommene er:

• magesår;
• Kreft, osv ...