Fakta om din vaginal helse i henhold til din alder

Når vi blir eldre, kroppen vår går gjennom mange forandringer som også inkluderer skjeden.

Skjeden er en myk vevskanal der endringer vil skje når vi beveger oss fremover og går gjennom stadiene livet har forberedt oss..

For å opprettholde vaginal helse er det viktig at du vet om det og husker hva som skjer i hvert trinn.

Av denne grunn, hvis du vil vite hvordan årene påvirker skjeden din, anbefaler vi å lese denne artikkelen..

Din vaginal helse ved 20 år

Dette er et av de beste trinnene i livet for både deg og skjeden din. Dette skyldes hovedsakelig kjønnshormonene dine..

Østrogen, progesteron og testosteron møtes på en av de høyeste toppene.. Østrogen er det som holder skjeden din alltid smurt, elastisk og med et sunt surhetsnivå..

På den annen side, med din seksuelle libido så høyt rundt 20, vil sexlivet ditt sannsynligvis være veldig aktivt..

Dette øker risikoen for å få urinveisinfeksjoner som er forårsaket av bakterier som reiser fra skjeden til urinrøret..

For å minimere denne risikoen, Det er viktig å urinere så snart du har muligheten rett etter å ha hatt sex. Dette vil føre til at bakterier kommer ut av skjeden din.

På dette stadiet i livet vil skjeden din utføre renseoppgaven på egen hånd. Det gjør det ved å produsere en hvit eller klar utflod som hjelper til med å eliminere bakterier..

Med mindre du har smerter under sex, kløe, irritasjon eller dårlig luktende sekresjoner, din vaginale helsehjelp skal være basert på rengjør den hver dag med vann og en mild såpe.

På dette stadiet bør du besøke gynekologen en gang i året..

Din vaginal helse på 30  

Denne fasen av livet kommer med mørklegging av de mindre leppene på grunn av endringer i kroppen på hormonelt nivå.

Hvis du blir gravid, kan strømmen av skjeden din øke og ha et melkeaktig, mykt luktende utseende. Alt vil være riktig når fargen ikke er grønn, gul eller stinkende.

Etter fødselen kan skjeden din miste noe elastisitet. på grunn av den traumatiske prosessen som representerer for den sonen.

Det vil sannsynligvis være litt mer strukket enn vanlig til å begynne med, men det gjenoppretter vanligvis mye av størrelsen..

Trening, som Kegels, anbefales for å styrke bekkenområdet..

Les også: Forbedre sexlivet ditt og forhindre urininkontinens med Kegel-øvelser

Hvis du tar p-piller, kan du oppleve økt utflod, tørrhet og blødning fra forstyrrelse. Disse symptomene løses vanligvis på egen hånd..

Men hvis de vedvarer, er det best å oppsøke gynekologen din for prevensjonsmidler som har minst innvirkning på vaginalhelsen din..

Din vaginal helse på 40

Med tillatelse av premenopausale kvinner vil skjeden din gjennomgå betydelige forandringer.

Når østrogennivået synker, veggene i skjeden blir tynnere og tørrere. Dette kalles vaginal atrofi..

Dette problemet forårsaker symptomer som:

• hete
• rødming
• Smerter i sex
• Vaginal flyt
• kløe
• Brennende vannlating
• Forkortelse av skjeden
• Økt risiko for seksuelt overførbare sykdommer

Å ha sex regelmessig vil tillate vaginalhelsen din å dra nytte av.. Dette er fordi blodstrømmen til skjeden øker og den holder den elastisk..

På den annen side kan du bruke kremer i vaginal fuktighetskrem eller østrogenkremer for å bekjempe tørrhet hvis du har dette problemet..

Hvis du foretrekker en mer naturlig behandling, kan du prøve å bruke olivenolje eller kokosnøttolje for å holde skjeden fuktighetsgivende..

Din vaginal helse på 50 og over

Det er ikke sikkert at du har lengre periode på dette stadiet, og østrogenlagrene dine kan være lave eller uttømte.. Din vulva kan se krympet ut og kan lide av vaginal atrofi.

Surheten i skjeden din kan også påvirkes, og kan øke risikoen for bakterievekstinfeksjoner.

I tillegg kan lite østrogen også påvirke urinveiene og det kan oppstå vaginal atrofi i urinrøret. Dette forårsaker urin drypp og overaktiv blære.

I disse tilfellene kan du ty til oral eller vaginal hormonbehandling som hjelper med å redusere symptomer. Dette er imidlertid ikke et alternativ for alle kvinner. Det er andre virkemidler:

• Gjør blæreopplæringsøvelser.
• Bruk av vaginale dilatatorer for å forbedre elastisiteten.
• Følg et sunt kosthold.
• Oppretthold en sunn vekt.
• Forbruk mindre koffein.
• Røyking forbudt.
• Gjør øvelser på bekkenbunnen.
• Bruk vaginalsmøremidler.
• Bruk vaginal fuktighetskrem.

Vi anbefaler å lese: 5 grunner til kløe i skjeden

En annen bekymring er vaginal prolaps, som oppstår når hele eller deler av skjeden kanalen faller over åpningen av skjeden. Dette problemet påvirker blæren, endetarmen og livmoren..

For å behandle prolaps anbefales det å gjøre bekkenbunnsøvelser, sette inn et støtteorgan for å holde området på plass eller, som en siste utvei, kirurgi.