Ananasvann kjenner fordelene

Vi vet alle de store fordelene med denne deilige og sunne ananasfrukten.. Så hvis du liker frukten og ikke har prøvd ananasvann ennå, kan du ikke gå glipp av denne artikkelen.

Ananasvann har ikke sukker og er rik på viktige komponenter.. Det er også et utmerket alternativ å holde seg hydrert, bekjempe betennelse, stimulere og beskytte leveren, blant mange andre fordeler..

Kort sagt, det er enkelt å tilberede og så deilig at du ikke har noen problemer med å ta det. Husk å lære om egenskapene og oppskriftene vi deler videre..

Fordelene med å drikke ananasvann på en tom mage

I vårt rom, Vi anbefaler allerede forskjellige behandlinger å rense kroppen og styrke immunforsvaret, for eksempel:

• Drikk et glass varmt sitronvann om morgenen
• En fastende hvitløk
• En skje olivenolje med noen dråper sitronsaft
• Et glass vann med en teskje natron og litt sitronsaft
• Et glass faste honningvann

En ting vi bør vite er at: hver person vil tilpasse seg bedre til en eller annen behandling. Ikke alle organismer er like, og sikkert har du også ditt favorittalternativ: den som gir best utfall for deg og saken din..

Å drikke ananasvann er en veldig god måte, for eksempel å supplere de to liter vann vi bør konsumere hver dag..

Fordi den er lett, sukkerfri og litt syrlig på smaken, er den mye hyggeligere og passer til alle typer mager, inkludert den mest delikate og følsomme..

Det er derfor, her er de viktigste fordelene med ananasvann.

1. Reduserer betennelse

• Som du allerede vet, den ananas inneholder et veldig interessant enzym kalt bromelain. Dets viktigste funksjon er å bekjempe betennelse; I tillegg til å bidra til å ødelegge giftstoffene som angriper vevet vårt og aktiverer smerter, ødem og væskeansamling.
• Hvis vi drikker ananasvann regelmessig, vil kroppen vår sikkert merke det. Det er veldig nyttig for eksempel hvis vi lider av leddgikt.
• Du lurer kanskje på hvorfor vi anbefaler å drikke ananasvann på tom mage. god, indikasjonen vår er at du starter dagen med et fastende glass vann; fordi magen absorberer bedre næringsstoffene og egenskapene deres.
• Rett etter å ha spist, gjør vi det vanskelig å rense og betennelsesdempende ved å blande det med andre næringsstoffer. Så ikke nøl med å drikke det første glasset alltid fastende.

2. Et godt supplement til å gå ned i vekt

Først, vet det ananasvann alene vil ikke få deg til å gå ned i vekt. Det er nødvendig å opprettholde et variert og balansert kosthold for å oppnå dette..

Bare i disse tilfellene kan du dra nytte av følgende:

• Større metthetsfølelse
• Leter etter søtsaker
• Tiaminet som er til stede i ananasvann, vil øke hastigheten på kroppens stoffskifte ved å omdanne karbohydrater til energi.
• Fukter kroppen
• Det gir viktige mikronæringsstoffer som vann alene ikke tilbyr. Så det er lurt å ta med en flaske ananasvann i vesken hver dag.
• Forhindrer kramper og andre problemer forbundet med hverdags tretthet takket være ananas-kalium, veldig effektiv for å opprettholde balansen mellom elektrolytter i kroppen vår.

Husk alltid å drikke ananasvann på tom mage..

3. Ta vare på leveren og tarmen

• Bromelain er et ananasenzym som fungerer som en god katalysator for leveren.. Det gjør at han kan syntetisere vitaminer og proteiner..
• Dets gunstige enzymer pluss et antall antioksidanter i ananasvann vil også hjelpe med å avgifte kroppen fra tungmetaller..
• I tillegg til å bidra til å holde tarmen rene.
• For å unngå forstoppelse er det alltid bedre å konsumere frukten i sin naturlige form..

4. Ananasvannet er bra for skjoldbruskkjertelen

Visste du at ananas inneholder jod? dessuten, bromelain beskytter oss mot mange autoimmune sykdommer, som også er veldig viktig for å behandle symptomene assosiert med skjoldbrusk-lidelser.

Hvordan kan jeg tilberede ananasvann?

Alternativ 1

ingredienser

• 1/2 ananas
• 1 liter vann

Hvordan gjøre

• Dette alternativet er det enkleste og raskeste.. I dette tilfellet er det bare å skrelle en halv ananas, skjære den i biter og ha dem i en krukke med veldig ferskt vann.
• La ananas suge hele natten i vannet. Dagen etter, fjern frukten (du kan konsumere den senere hvis du ønsker det) og hold vannet beriket. Du kan drikke hele dagen, og huske alltid viktigheten av å ha det første glasset på tom mage..

Alternativ 2

ingredienser

• 1/2 ananas, inkludert skall
• 1 kanelstang
• 1 liter vann

Hvordan gjøre?

• Skjær ananasen i to og skrell deretter av skallet. Men, Ikke kast ananasskallet. I dette tilfellet, tilfør med det samme.
• Skjær ananas i biter.
• Nå koker liter vann og tilsett den rene skallet, ananasen i biter og kanelstangen..
• La koke flere ganger og minst 20 minutter i brannen.
• La denne blandingen sette seg i ytterligere 15 minutter, sil deretter innholdet og la bare det resulterende prosessvannet..
• Ha glasset i kjøleskapet og drikk den kjølig når du vil. Du vil se hvordan du vil føle deg veldig bra!

5 ananasoppskrifter for å behandle forstoppelse