Jacob O’Brien
0 
3268
887
Pennyroyal, også kjent som spearmint, er en aromatisk plante av slekten Mentha. Det har sin opprinnelse i Vest-Asia, i Middelhavets basseng. Stammen kan måle mellom 30 og 40 centimeter. Bladene er mørkegrønne og blomstene er små, lilla i fargen..
Mint er en urt som er mye brukt til infusjoner i dag.. Inneholder mineraler som kalium og fosfor, samt svært gunstige medisinske egenskaper for kroppen.. Den utsøkte smaken kan forbedres med noen få dråper sitron, litt honning, blant andre ingredienser..
Mint fordeler
- Infusjon av mynte er perfekt for å lindre problemer i fordøyelsessystemet.
- Tjener som et avslappende, slimløsende, anti-influensa og favoriserer vekttap..
- Forbedrer helbredelse.
- Infusjonen hjelper i begynnelsen av menstruasjonen i tilfeller av uregelmessighet..
Mint Bruker
- Mynten er Mye brukt til å lindre magesmerter og smerter. Infusjonen er fordøyelsesprodukt takket være dens antispasmodiske egenskaper. Bidrar til kolikk- og flatulenskontroll.
- En mynteinfusjon er ideell som et avslappende middel; Ikke bare som en beroligende mage, men også som en stressavlastning. Mints deilige aroma og smak hjelper til med å redusere nervøsiteten. Den er perfekt å ta før sengetid og få maksimal hvile.
- Denne infusjonen fungerer som en naturlig slimløsende middel.. Det anbefales sterkt å rense luftveiene.. Hjelper med å desinfisere og lindre akkumulerte sekreter i lungene. Den er derfor ideell for bruk i tilfelle bronkitt..
- Hjelper med å bekjempe forkjølelse. Det er den perfekte erstatning for enhver influensa, og mye bedre fordi den er naturlig. Takket være egenskapene til denne planten, kan en peppermynteinfusjon lindre ubehag og smerter i ledd og kropp. Dessuten er det flott for redusert feber..
Beroligende, slankende og helbredende effekter
- En av de mest fremragende egenskapene til denne infusjonen er vekttap.. Vi anbefaler å ta den hvis du vil gå ned i vekt. eller hvis du er i slankekur. Det er den perfekte ekstra hjelpen til å forbrenne fett. Uten kostholds- og treningsprogram vil infusjonen selvfølgelig ikke være mye hjelp..
- Planten kan også påføres lokalt på rene sår og kutt, noe som kan forhindre at de blir smittet og leges ordentlig..
- dessuten, hjelper til lindre menstruasjonssmerter og bekjempe vaginale infeksjoner.
Slik lager du en mynteinfusjon?
Det er veldig enkelt å tilberede en mynteinfusjon. Det første du bør vite er det Det er to måter å tilberede det på: Du kan kjøpe kommersielle vesker eller tilberede det med naturlige blader.. Dette siste alternativet anbefales best for å få mest mulig ut av fordelene dine..
forberedelse
- Kok opp vann, kan være i en tekanne eller i en panne. Det tilrådelige er bruk drikkevann.
- Legg infusjonsposen, eller 4 til 5 blader av planten.
- Slå av varmen og vent i 5 minutter til temperaturen synker litt å ta.
- Tilsett litt sukker eller søtningsmiddel. Men hvis du vil konsumere denne infusjonen for å gå ned i vekt., bedre ikke søt.
Det er viktig å huske på det For mye inntak av denne infusjonen kan forårsake bivirkninger. Det bør konsumeres med måte, da det kan forårsake sår hals, overdreven svette, tørst, hodepine og diaré. Hvis du har noen av disse symptomene, er det best å oppsøke lege..
5 urteinfusjoner for å bekjempe fordøyelsesbesvær