Melissa En plante med mange helsemessige fordeler

I naturen kan vi få medisiner for ulike helseproblemer. Melissa er en av de plantene som inneholder egenskaper som kan gi mange fordeler for menneskekroppen..

Bruken i naturmedisin er mange år gammel, fordi den Det har blitt brukt til å behandle søvnløshet, berolige nervene og fremme god fordøyelse..

Hva er melissa?

Også kalt sitronmelisse, det er en aromatisk og medisinsk plante som tilhører familien Lamiaceae. Den kan bli opptil en meter høy, og blomstene er små og hvite.. Dens aroma er gjennomtrengende og ligner lukten av mynte eller appelsin. Dette er fordi det er en sitrus og har forfriskende egenskaper, så vel som smaken.

Melissa har smertestillende og avslappende egenskaper, og det er grunnen til at den har blitt brukt siden infusjon i gamle tider for å behandle nervøse, fordøyelses- eller søvnforstyrrelser..

Hva er egenskapene til melissa?

Melissa inneholder ursolsyre og spirer har sitronellinsyre. dessuten, denne planten inneholder essensielle oljer, som geranial, tymol, citronellal og limonen, som har disse spesielle aromaene.

Flavonoider (kanferol, tanniner, quercetin, luteolin og katekiner) finnes også i deres sammensetning.. Den inneholder også beta-sitosterol og polyfenoler som oleanolsyre, koffeinsyre, klorogene og syrer som ravsyre..

Hva er fordelene med å konsumere melissa??

Melissa er en medisinplante hvis forbruk gir flere fordeler for menneskers helse. Blant disse finner vi:

Roer nervene

Det er perfekt for å behandle angst eller stress., ondskap som angriper flere og flere mennesker i hverdagen.

Ideelt sett tilberedes melissa-te sammen med andre urter, for eksempel kamille, fordi de sammen fungerer som beroligende midler som slapper av musklene og sinnet..

Lindrer muskelsmerter

Melissa er krampeløs. Den kan brukes som en muskeltonic fordi lindrer ubehag forårsaket av en feil utført øvelse.

• For å bruke det på denne måten, anbefales det å lage en te med planten og påføre vannet mens du bader.

Hjelper deg med å sovne

Blant egenskapene til melissa er beroligende virkning, ideell for søvnløshet. Hvis det ledsages av andre urter som kamille, økes effektiviteten..

Senk kroppstemperaturen

som fremmer svette, Det anbefales å drikke te når du har influensa, forkjølelse eller feber..

Svette vil bidra til å lindre symptomer og lavere kroppstemperatur..

Hjelper med bedre fordøyelse

Ved dårlig fordøyelse, blant mange andre former vi har til rådighet, anbefaler vi å ta melissa.

Takket være dens egenskaper kan vi lindre symptomer som svimmelhet, kvalme og den ubehagelige følelsen av en tung mage..

Hvordan konsumere melissa?

infusjoner

Det er den vanligste og enkleste måten å forberede seg på.

ingredienser

• 1 ts melissa (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett en teskje melissa i en kopp varmt vann og la stå 10 minutter før du sil og konsumerer.

Melissa Water

Kan brukes som en naturlig tonisk for å lindre smerter i menstruasjonen, muskler eller migrene..

• Hun også brukes som en healer for små sår som insektbitt og herpesinfeksjoner. For dette bør nyskårne plantekompresser påføres det berørte området..
• Varmepakker er også et veldig nyttig og tradisjonelt middel for å redusere betennelse i melkekjertlene..

Rask action

For raskere handling på fordelene med melissa, må planten marineres i alkohol. Det skal påføres i dråper, som kan variere mellom 40 og 50 per dag, som kan løses i en appelsinjuice eller vann..

det lar planten få en mer øyeblikkelig effekt når du kommer inn i kroppen, spesielt når den inntas for å løse problemer med mage eller fordøyelse.

Flytende ekstrakt

Dette ekstraktet kan enkelt fås fra urtemedisinere, og det anbefales å ta 30 til 50 dråper daglig..

I dette tilfellet kan det også konsumeres med vann eller fruktjuicer, så vel som uavhengig.

Når vi ikke skal konsumere melissa?

Selv om melissa kan være en fantastisk plante, er det visse tilfeller når bruken av den ikke anbefales for å forhindre helsemessige komplikasjoner..

• Personer som lider av hypotyreose bør unngå å konsumere denne planten., fordi det i mange tilfeller gir skadelige effekter på skjoldbruskkjertelen.
• Hvis du er allergisk mot komponentene, kan denne planten forårsake gastroenteritt, magesmerter, oppkast eller kvalme. Melissa er en plante med fantastiske egenskaper, men vi må være klar over alle dens effekter..

Som du ser er dette en fruktbar og lettkjøpt plante med veldig brede medisinske egenskaper..

Dessuten er det flott at hun kan konsumeres regelmessig og ved forskjellige metoder slik at du kan velge hva som passer deg best.