Kokosnøttolje for å kurere fet lever

Kokosnøttolje regnes ofte som "livets olje". Det gjør at vi kan ta vare på oss selv inne og ute.

Selv om vi har blitt advart i lang tid om helserisikoen deres, i dag og takket være forskjellige studier, Det har blitt funnet at de forskjellige fettsyrene i kokosnøttolje er en helse- og velværefordel..

I dag, i vårt rom, ønsker vi å vise hvorfor kokosnøttolje kan bidra til å bekjempe forskjellige problemer forbundet med leverhelsen vår og spesielt fet lever..

Kokosnøttolje og helsen til leveren vår

I første omgang Det er viktig å huske at for å dra nytte av kokosnøttolje, må du kjøpe den fra en anerkjent helsekostbutikk., eller på et spesialisert sted der de forsikrer oss om at produksjonen er organisk og naturlig.

Kokosnøttolje har blitt brukt siden eldgamle tider i Asia og Stillehavsområdet for å behandle mange plager, samt for å ta vare på kroppens skjønnhet: hud, hår ...

I dag er bruken vanlig i alle land, etter en tid med skepsis der vi trodde det kunne være farlig for hjertet. Dette har alt blitt en del av fortiden, og vi kan bruke kokosnøttolje når den blir konsumert på en jevn og jevn måte.

• Kokosnøttolje er en type sunt mettet fett. kunne hjelpe oss i forskjellige interne prosesser. Det er ikke fordi det er et "fett" at det vil skade oss, ettersom som kjent kroppen vår også trenger denne typen fettsyrer for å utføre sine funksjoner..
• Kokosnøttolje er sammensatt av fettsyrer med middels kjede.. De fleste fettstoffer er langkjede og har en negativ effekt på kolesterolet. Når det gjelder kokosnøttolje er dette ikke sant, da det hjelper oss å ha bedre hjerte- og leverhelse..
• Den inneholder laurinsyre., en type forbindelse som hjelper oss å senke dårlig kolesterol og balansere blodtrykket.
• Den har et veldig høyt nivå av antioksidanter. som beskytter leveren mot angrep fra frie radikaler, samtidig som vi foretrekker den riktige godkjenningen av giftstoffer.

Omvendt fettleverproblem

Takket være kokosnøttolje kan vi redusere betennelsen og størrelsesøkningen som vanligvis oppstår med fet lever.. Et viktig faktum er at vi kan redusere arbeidsmengden i leveren fordi vi kjemper mot opphopning av fett i den. Det er veldig interessant.

Møt: Behandle leverbetennelse med sitronsaft

Antiviral, antibakteriell og soppdrepende, leveren kan takle mange problemer mens den akselererer kroppens metabolske funksjoner.

Andre studier forteller oss det Regelmessig inntak av kokosnøttolje (ett øse daglig) hjelper oss med å forhindre alkoholindusert leverskade.. Det vi kan gjøre er å helbrede den, gi den næring og gi en konstant tilførsel av energi til den..

Kokosnøttolje gir oss energi

Kokosnøttolje kan gi oss en veldig interessant dose energi og utholdenhet.. En ting som vanligvis skjer når vi har et leverproblem, er lidelse med høy tretthet i hverdagen og en stor apati.

Når leveren vår lagrer fett, er den generelle utmattelsen tydelig. Innen vi begynner å konsumere spiseskjeen kokosnøttolje med jevne mellomrom begynner imidlertid fett å dekomponere mye raskere i leveren og brukes som karbohydrat. Dvs blir energi.

• Det er vanlig at idrettsutøvere og idrettsfolk inkluderer kokosnøttolje som et naturlig supplement. i sportsdrikker og deres slag.
• Du vil også glede deg over å vite at innen et sunt og balansert kosthold, vil introduksjon av kokosnøttolje hjelpe oss å gå ned i vekt..
• Jo mer energi vi har, jo raskere vil stoffskiftet være., og mer energi vi må starte dagen. Alt dette vil bli bemerket i en større motivasjon for å spille idrett, noe som gjør det lettere for oss å stå fast i den hensikt å gå ned i vekt når vi følger vekttap..

Kokosnøttolje forbedrer fordøyelsen

Kokosnøttolje kan hjelpe oss med å forbedre fordøyelsessystemets funksjoner og potenserer på sin side riktig absorpsjon av fettløselige vitaminer.

Mineraler og aminosyrer som finnes i denne naturlige forbindelsen lar oss bekjempe mange fordøyelsesproblemer, som magesår eller til og med den alltid irriterende irriterende tarmen..

Les også: Ingefær og kamille-te for å behandle irritabel tarm-syndrom

Et annet interessant faktum er det faktum Det mettede fettet i oljen har antimikrobielle egenskaper., som vi kan hjelpe kroppen vår med å eliminere mulige bakterier, sopp og parasitter som forårsaker fordøyelsesbesvær og andre fordøyelsessykdommer..

Kokosnøttolje daglig dose og mulige bivirkninger

• Den anbefalte dosen er en spiseskje fastende kokosnøttolje per dag. (ca. 15 gram daglig). Du kan matche den til juice og beats.
• Ved inntak av kokosnøttolje er den viktigste bivirkningen vi kan lide av kvalme og urolig mage. Det er viktig å huske at vi ikke alle har den samme organismen, så vi bør alltid være klar over hvordan vi føler oss etter å ha konsumert den..
• Hvis du foretrekker det, kan du dele denne spiseskjeen kokosnøttolje i 5 gram tiltak tre ganger om dagen.. Det vil avhenge av din egen toleranse. Nøkkelen er imidlertid alltid å være regelmessig i forbruk og ikke overdose.

Hvordan forberede en blåbærinfusjon for å beskytte leveren