Hvorfor blir hendene kalde hele året?

Årsaken til dette symptomet er ikke kjent. Resten av kroppen er varm, svett og til og med lider av sommervarmen. Hva skjer med føttene og hendene som blir like kalde som om vi hadde gått inn i et isbasseng? Vi får se i denne artikkelen.

Kalde hender og føtter 365 dager i året

Grunnen til at vi føler oss kalde i ekstremitetene våre, er i blodomløpet..Under visse forhold, blodet som strømmer til føttene og hendene (mer presist tærne) trekker seg tilbake, noe som gjør ekstremitetene kjølige og til og med nummen.

Om vinteren er det lett å forstå hvorfor dette skjer, ettersom kulda setter seg inn og virker uvillig til å forlate omgivelsene. Men om sommeren eller når det er varmt, skal det ikke være vanlig.

dessuten, Sirkulasjonsproblemene som allerede er navngitt og som vi vil detaljere nedenfor, kan også oppstå på grunn av et lite kaloriinntak eller, i alvorligere tilfeller, hjertesykdom..

“Jeg forstår ikke. Hvis jeg er frisk, er det vår eller sommer, gjør jeg fysiske aktiviteter ... Så, hvorfor hendene og føttene mine blir så kalde og jeg bruker sokker om sommeren?". Vel, dette kan være en vekker eller et tegn på at noe ikke fungerer som det skal.

Det er godt å vite at både føtter og hender er den siste delen av veldig viktige områder i kroppen: bagasjerommet og bena. De er den viktigste kontakten mellom inne og ute, de første som beveger seg når de vil hente noe eller når vi flytter.

Som nevnt før, dårlig sirkulasjon er den viktigste årsaken fra det organiske synspunktet. Det kan være at holdning eller daglig arbeid ikke tillater blod å nå ekstremitetene ordentlig.

I tillegg er andre årsaker innsnevring av blodkar, lav metabolsk hastighet og lavt blodtrykk (lavt blodtrykk)..

Kalde hender og føtter er ikke bare kalde, de kan være et tegn på at noe ikke går bra.

Av andre grunner kjøler ekstremitetene seg?

Vi kan legge til en faktor til kjøling av føtter og hender. Det emosjonelle! Hvordan er det? La oss forklare i detalj.

Hvis vi har en tendens til å ha kalde ekstremiteter hele året, skyldes det at kroppen vår står i forbindelse mellom å gå videre eller trekke oss tilbake. For å gjøre det bedre forstått, ønsker vi å gjøre noe, men av en eller annen grunn, som vi noen ganger ikke engang vet, bremser vi før vi går videre..

Hvis vi for eksempel ønsker å kjøpe en sjokolade i markedet og tankene våre forteller oss at vi er på diett eller at prisen er dyr for budsjettet vårt, tar vi automatisk hånden tilbake. Dette blir oversatt av kroppen som "stopp sirkulasjonen i den sonen".

Følelsesmessig forhold

På området psykologi studeres forholdet mellom problemene med å avansere i livet og de kalde ekstremiteter. Hvis vi ikke klarer å gå et skritt videre for å begynne å studere, vokse opp, danne en familie, gå dit vi ønsker osv., Får kroppen beskjed om ikke å sende blod til føttene..

Hvis vi vil klemme noen, kose, holde hånd i noen og ikke bli begeistret, hvis vi fratar oss hva vi vil, hvis vi ser, men ikke berører, vil de øvre ekstremiteter være kaldere enn et isfjell..

Det er lett å oppdage kalde hender eller føtter. Men det som er litt vanskeligere, er å forstå årsaken eller relatere problemet til en emosjonell faktor. Selvfølgelig må det referere til noe som forstyrrer det du føler og det du gjør eller sier.

Det er på tide å handle, og ingenting fratar oss å glede oss over livet! Spar ingen følelser! Verken hender eller føtter vil la deg lure deg selv. Fortsett med å bevege deg fremover, og du vil se hvordan hendene dine fra nå av ikke lenger vil være så kalde selv ved 40 ° C på gaten..

Les mer: Hvordan opprettholde en god flyt av blodsirkulasjonen?

Hvordan unngå kalde hender og føtter?

Hvis problemet er blodig, kan du nyte fordelene av følgende naturlige midler for å varme ekstremitetene:

ingefær

Ingefær har evnen til å akselerere den totale metabolismen.. Det unngår magesmerter, forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer muskelsmerter og øker kroppstemperaturen. Drikk en te laget med:

• 1 ss glede
• 1 kopp kokende vann (250 ml)

Les også: Gurkemeie og ingefær hypotensjon

kanel

Kanel har evnen til å varme opp magen, Fjern fordøyelsessmerter eller sykdommer, øk temperaturen i de indre organene, forbedrer blodstrømmen, lindrer smerter og eliminerer følelsen av kulde i hender og føtter. Ha kanel i kaffe, i kremer, desserter, etc..

Gingko Biloba

Gingko Biloba er en utmerket vasodilatator som stimulerer varme i ekstremitetene. Det letter også sirkulasjon (spesielt cerebral sirkulasjon) og forbedrer mental klarhet.. Det kan konsumeres i form av piller som selges i for eksempel naturlige produkthus..

Ikke glem å gjøre noen øvelser for å få føttene og hendene i bevegelse. Rør dem alltid, slik at de ikke blir i samme posisjon på lenge. En god teknikk er å rotere anklene og håndleddene mens du beveger fingrene..

Prøv disse naturlige midlene for å forbedre sirkulasjonen