Hva er den sanne alderen på kroppen din?

Vi ser ofte at unge oppfører seg som gamle mennesker og omvendt. Vi viser ikke her til vanene som får oss til å se eldre ut, men til måten de påvirker kroppen på..

Dette fordi det er en biologisk alder som ikke alltid er den samme som mengden lys vi blåser på kaken hvert år..

Oppdag den sanne biologiske alderen på kroppen din i denne artikkelen.!

Hva er biologisk alder?

Takket være en test er det mulig å bestemme mange faktorer relatert til årene en organisme har, i forhold til hvordan den blir ivaretatt..

Leger i noen lokaliteter er allerede avhengige av at disse dataene f.eks., avgjøre om donasjon av en persons organer er akseptert eller ikke. De tjener også til å vite og til og med forutsi pasientens mulige dødsalder og til å identifisere hvilke personer som kan utvikle demens eller Alzheimers sykdom..

Den biologiske alderen er ifølge vitenskapen viktigere enn fødselsdatoen. Kronologisk alder er imidlertid fortsatt langt fra brukt i medisin..

Testene hjelper faktisk alle til å vite det hvis dine skikker og vaner er gunstige eller helseskadelige. Og det er mer enn interessant!

En test er å utføre en blodprøve for å identifisere aldringsmerken til celler og deretter sammenligne dem med oppførselen til de 150 viktige helsegenene..

Det er riktig hva du leser: Det er tegn i cellevev som kan indikere om noen vil lide kognitiv svikt eller vil være lengre enn gjennomsnittet..

Fra en alder av 40 pasienter har muligheten til å vite hva som aldrer dem. Dessverre har vitenskap ennå ikke klart å bremse denne prosessen..

Til tross for dette gir det i det minste oss erkjennelsen av at "alder" og helse "er to helt separate spørsmål i livene våre..

Forskerne som ble nevnt i denne studien uttalte at testen ville være veldig nyttig for å forutsi hjerne- og nevrodegenerative sykdommer i tide, og kunne behandle dem slik at de ikke ville bli kroniske..

På veldig kort tid blir vi ikke lenger dømt etter vår alder, men etter hvordan vi ser oss selv. Kanskje vil samfunnet, forsikringsselskapene eller medisinske selskaper se på hver enkelt person på en "smartere" måte.

Se også: Må hendene dine røpe din alder! Lær hvordan du kan forynge dem

Eksempelstest for å bestemme kroppens alder

Det er flere tester som ikke krever fjerning av blod for å kjenne den sanne alderen på kroppen vår..

Fra en serie spørsmål hun gir oss et mer eller mindre riktig svar omtrent.

Man må svare så objektivt som mulig og forstå grunnen til sluttresultatet. Dette er spørsmål om hverdagen og vanene vi fører.

En av testene som lett kan bli funnet er som følger..

1. Hvor mange venner deler du problemene dine med??

• Med hvem som helst (ett år eldre, +1)
• Med en til tre venner (et halvt år yngre, -0,5)
• Fire eller eldre (ett år yngre, -1)

2. Hvor mange klemmer eller kyss får du per uke?

• Ingen (ett år eldre, +1)
• Én til tre (et halvt år yngre, -0,5)
• Fire eller flere (ett år yngre, -1)

3. Hvor gammel tror du at du vil dø??

• Før 75 (to år eldre, +2)
• Mellom 76 og 90 (ett år eldre, +1)
• Mellom 91 og 99 (+0)
• Etter 100 år (to år yngre, -2)

4. Du kan ta på hælene med beina rett?

• Enkelt (-1, ett år yngre)
• Hvis jeg presser litt (0)
• Nesten kan (et halvt år eldre, +0,5)
• Mellom 2 og 5 cm (+1)
• Nesten ingenting (+2)

5. Hva er formen på kroppen din?

• Overvektige (+3)
• Klar overvekt (+2)
• 5 kg overvekt (+1)
• Perfekt for høyden min (-1,5)
• Undervekt (-1)

6. Hvor stor er magen din?

• Kan ikke legge merke til dens generelle form fordi den er stor (+1)
• Runde (+0,5)
• Nesten kjedelig (+0)
• Kjedelig (-0.5)

7. Hvor ofte føler du deg trøtt eller svinger i kroppen din??

• Nesten hver dag (+2)
• Nesten hver dag etter lunsj (+1,5)
• Noen ganger (+0.5)
• Aldri (-1)

8. Røyker?

• Nei, jeg har aldri røkt (-3)
• Jeg sluttet for fem år siden (-2)
• Jeg sluttet for tre til fem år siden (-1)
• Jeg sluttet for ett til tre år siden (+0)
• Jeg sluttet i år (+1)
• Røyk (+3)

9. Hvor mye ble mest beruset av deg på en dag i fjor?

• Tre kopper eller glass eller mindre (+0)
• Fire kopper (+0,5)
• Fem eller mindre (+1,0)
• Mer enn fem (+1,5)

10. Har du mye utstoppede tenner og / eller tannkjøttet blør når du pusser dem??

• Tannkjøttet som blør eller elleve eller flere fylte tenner (+1,5)
• Fire til ti fylte tenner (+1)
• En til tre fylte tenner (+0,5)
• Nei (+0)

11. Drikker du kullsyreholdige eller fruktdrikke??

• Aldri (-1)
• Ett til tre briller per uke (+0,5)
• Fire til seks briller (+1)
• Over syv (+2)

12. Spis hermetikk eller hermetikk?

• For alle matvarer (+3)
• Mest (+1)
• I mindre enn halvparten av måltidene mine (-1)
• Jeg bruker aldri bearbeidet mat (-2)

13. Hvor mange ganger i uken føler du deg for full etter å ha spist??

• Mer enn syv ganger (+3)
• Tre til seks (+2)
• En til to (+1)
• Aldri (-1.5)

14. Hvor mange forkjølelser fikk du i fjor?

• Fem eller flere (+1,5)
• Tre eller fire (+1)
• En eller to (-0,5)
• Ingen (-1)

15. Har du tatt antibiotika de siste fem årene?

• Nei (-2)
• Én til to anledninger (+2)
• Tre eller flere anledninger (+5)

16. Hvor mange ganger i uken går eller trener du i 30 minutter eller mer??

• Aldri (+1)
• En til to (+0)
• Tre til fire (-0,5)
• Fem eller flere (-1,5)

17. Hvor mange ganger i uken gjør du muskelstyrkeøvelser?

• Aldri (+1)
• En etter to (+0,5)
• Tre til fem (-1,5)
• Seks eller flere (-0,5)

Fra det kronologiske aldersgrunnlaget bør du legge til eller trekke fra i henhold til svarene.