Når drømmene dine snakker om din egen helse

Du kan bli overrasket, men drømmeverden er noen ganger en refleksjon av vår emosjonelle, der frykt, engstelse og stress oversette til drømmebilder som mange av oss deler likt.

Hvem har for eksempel aldri drømt om å falle i tomrommet? I denne artikkelen skal vi forklare hva som er forholdet mellom denne og andre veldig vanlige drømmer om helsen vår..

For det første har søvn en gjenopprettende effekt på kroppen vår.. Ikke bare trenger vi søvn for det fysiske, men hjernen vår forblir utrolig aktiv når vi hviler for å organisere minner, informasjon og tanker..

Hvis vi for eksempel lider av søvnløshet, har vi ofte konsentrasjons- og hukommelsesproblemer. Men det er fortsatt mer interessante data: drømmene våre kan fortelle oss om vår egen emosjonelle helse. Så bare å vite hvordan du skal tolke dem.

Hva er emosjonelle drømmer?

I våre daglige liv står vi overfor flere situasjoner som vi kanskje ikke er helt klar over..

Mange mennesker blir presset på jobb, blir ikke anerkjent og foretrekker å leve som om de ikke bryr seg om disse detaljene..

Hjemme er det problemer, og noen ganger velger folk å ikke uttrykke hvordan de føler om disse problemene ved å beholde dem. Som et resultat blir alle disse situasjonene oversatt til indre engstelser, til usettede dimensjoner som legger seg i underbevisstheten vår..

Vår emosjonelle helse krever at vi kan takle alle disse situasjonene, ber om balanse og ro.. Men i det øyeblikket livene våre er opptatt av stress, kommer stress sammen med hodepine og ubehag, for eksempel. På den måten kan det hele gjenspeiles i drømmene våre..

Drømmer er en perfekt måte å kanalisere disse følelsene på. Frykten og problemene våre er representert av drømmeaktige bilder som nesten alle har delt. På denne måten finner vår emosjonelle helse sin egen spesielle ramme på disse nattlige øyeblikkene, når vi er nedsenket i bevisstløshet..

Vi står overfor frykten vår ansikt til ansikt, som ofte virker forkledd i metaforiske figurer. Så la oss snakke dypere om dette!

Les også: Visste du at det er forskjellige typer søvnløshet?

Forklaring til de mest tilbakevendende drømmene

1. Drømmer om sysler

Har du noen gang drømt om dette? Dette er en av de vanligste drømmene.!

Vi går nedover en gate eller i et kjent miljø og føler noen bak oss. Ikke nødvendigvis kan en person noen ganger være et dyr eller en ubestemt tilstedeværelse.

Forklaringen kan bli gitt av vår frykt for å møte noe i livet vårt.. Eller noe vi gjemmer og ikke kan si. For eksempel folk som ønsker å kreve noen rettigheter fra sine overordnede på jobben, eller som vil si noe til partnerne sine og ikke kan.

2. Drøm at vi faller

Dette er en annen veldig vanlig og tilbakevendende drøm..

Noen ganger er det en kort drøm som til og med får oss til å reise oss svette og puste hardt. Vi går og faller plutselig av en klippe eller det vises et tomrom under føttene. Hva betyr det?

Disse drømmene viser oss ofte at vi opplever stressende situasjoner i livene våre.. Det vil si at nervene er på huden og kroppen din reagerer.

Hvis dette skjer ofte, bør vi begynne å vurdere at noe må endres i livene våre, slik at vi føler oss bedre..

3. Drøm at vi sitter fast

Når vi ikke vet hvordan, befinner vi oss fanget på små, kvelende steder. Vi kan ikke finne en vei ut, og som et resultat begynner luften å forkorte, vi føler takykardi, tretthet og frykt.

Hvis disse episodene noen gang har skjedd med deg i en drøm, stopp og still følgende spørsmål: Er det et problem som bekymrer deg mye?

Det kan hende at slike bekymringer feller oss og får oss til å føle oss "lempet".

4. Drøm at vi forlater huset nakne eller at tennene faller ut

Denne typen drømmer er assosiert med lav selvtillit, eller mangel på selvtillit.. De drømmene der vi plutselig, uten å forstå, forlater hjemmet nakne, er relatert til denne typen virkeligheter..

Det samme er tilfelle om tennene faller. Å drømme at vi snakker med noen ansikt til ansikt og plutselig tennene våre faller ut, kan bety at vi føler oss sårbare for noe som har skjedd for oss, for eksempel.

Les også: 5 teknikker for bedre søvn

5. Drøm om naturkatastrofer

Uvær, branner, intens vind som kan rive ned hus og trær. Hvorfor oppstår denne typen drømmer? Forklaringen er at slike drømmer er typiske angstreflekser..  Men muligens er det en veldig høy angsttilstand der vi føler oss skjøre i møte med alt rundt oss..

Disse naturelementene representerer virkeligheten vår, det som skader oss: for eksempel arbeid eller personlige problemer. Det er kanskje den mest urovekkende drømmen, da det er der vi finner oss mest skjøre og sårbare..