Hvordan menopause påvirker hjertets helse

Menopause er øyeblikket i en kvinnes liv når menstruasjonen opphører, samt reproduktivt liv. Du synes kanskje det er uviktig, men det er ikke sant. Har du noen gang stoppet opp for å tenke at overgangsalder påvirker hjertets helse?

På dette tidspunktet reduserer kroppen gradvis produksjonen av viktige hormoner som østrogen og progesteron. Derfor er en kvinnes kropp mer utsatt for sykdommer av forskjellige slag, som vi vil beskrive i denne artikkelen..

Vær oppmerksom og ikke la denne endringen skade din velvære.

Aspekter gjennom hvilken overgangsalder som påvirker hjertets helse

Problemer med blodstrømmen

Nedsatte østrogennivåer er ofte en avgjørende faktor for hjerteproblemer etter overgangsalderen..

Dette skyldes det faktum at østrogen spiller en viktig rolle i fleksibiliteten til den indre delen av arterieveggene..

• En av funksjonene er å lette avslapningen og utvidelsen av arteriene., som tillater blodstrøm.
• Selv om østrogen i stor grad kommer kroppen til gode, anbefaler noen leger ikke postmenopausal hormonbehandling..

Det tilrådelige er Spør kardiologen din direkte hvilken behandling som er best for deg. Han eller hennes gynekolog eller endokrinolog vil kunne gjøre passende justeringer.

Disse sikkerhetstiltakene er nødvendige hvis du har noen risiko eller har hatt hjertesykdommer eller hjerneslag..

Endringer i blodsukkernivået

Endringer i østrogen- og progesteronnivåer påvirker responsen fra celler til insulin. Derfor kan reduksjon eller endring av dette føre til svingninger i blodsukkernivået..

Hvis du aldri har hatt problemer med diabetes, prediabetes eller høye glukosenivåer, er det viktig å opprettholde grunnleggende kontroll. For det, Bare ta en halvårlig anmeldelse med din pålitelige lege.

Hvis du har diabetes, er det viktig å se etter endringer i glukosenivået. Unngå å ta beslutninger av deg selv hvis du merker endringer. Spør i stedet legen din hva du bør gjøre..

Disse forholdsreglene er nødvendige fordi overgangsalder også påvirker blodkar og blod..

Oftest mister både arterier og årer litt trykk så vel som styrke og elastisitet. Alle disse kan føre til økt blodtrykk..

Vektøkning

Overgangsalderen bremser stoffskiftet og reduserer evnen til å fordøye maten. Disse to faktorene resulterer i overdreven vektøkning..

Overvektige kvinner har større sannsynlighet for hjerteproblemer, alt fra økt trykk til hjertestans.

Husk å opprettholde en sunn livsstil etter fylte 35 for å redusere risikoen for hjertehelsen din etter overgangsalderen. Det grunnleggende er:

• Spis sunt og så naturlig som mulig
• Gjør 30 minutter med trening daglig
• Drikk mye vann
• Gjør en halvårs medisinsk gjennomgang

Betydelige svingninger i kolesterolnivået

Menopause fremhever også svingninger i kolesterolnivået i blodet..

Dette er fordi østrogennivåer påvirker LDL-kolesterolnivået, kjent som dårlig kolesterol.

• Det er viktig å holde hormonene i balanse til enhver tid..
• Hvis du aldri har gitt deg selv tid til å observere ditt hormonelle system, spør legen din hvilke blodprøver du trenger å gjøre.

Høyt kolesterol tetter arterier og årer. Blant andre problemer kan rammede kvinner ha utilsiktede blåmerker og til og med hjerteinfarkt..

Endringer i hjerterytmen

Menopause påvirker også hjerterytmen. Det er fordi hindringer forårsaket av hormonelle forandringer i venene endrer blodsirkulasjonen.

Hvis du allerede har fått påvist andre hjerteproblemer, er det viktig at du følger mer med på symptomene legen din har bedt deg om å observere..

I alle fall er det viktig å fortelle din kardiolog om du føler hjertebank og svimmelhet..

Hold kontakten med legene dine

Mange kvinner kan gå gjennom overgangsalderen uten problemer. Imidlertid er det alltid en god idé å besøke følgende leger minst en gang. I beste fall vil de oppleve at alt er perfekt, og at du kan hvile lett.

Den første legen du bør oppsøke er gynekologen. Han vil analysere endringene forårsaket av overgangsalderen. Hvis helsen din er i god stand, er du kanskje den eneste spesialisten som trenger å konsultere.

Du bør også oppsøke din kardiolog hvis gynekologen din merker endringer i kolesterolnivået.. Hvis du allerede har en historie med hjerteproblemer, bare følg med i rutinemessige anmeldelser..

Redusere overgangsalder med overgangsalderen med 6 naturlige midler