Grunner til å ha løvetannte hver natt

Løvetann er for mange et tungvint og invasivt ugras som kommer opp selv på sementfortau og asfalt..

Imidlertid må vi i realiteten takke dem for deres spredning og for denne naturkraften som allerede gir oss et tydelig eksempel på deres kraftige dyder..

Løvetann er en av de mest fantastiske medisinplanter. som vi har fingertuppene.

På den annen side er vi sikre på at hvis du er tro mot denne typen naturlig middel, kan du allerede ha konsumert en løvetannte etter et måltid for å forbedre fordøyelsen..

I dag i denne artikkelen foreslår vi noe annet, sunt og veldig passende for deg: oppmuntre deg til å drikke denne te rett før leggetid.

Her er 5 gode grunner til å overbevise deg.

1. løvetann for helse og lever

Et av organene som er mest aktive mens vi sover er leveren. Etter at vi sover, begynner en serie med grunnleggende prosesser for å rense kroppen, metabolisere enzymer, produsere vitaminer ...

Det interne laboratoriet vårt trenger to grunnleggende ting de siste timene av dagen:

• En lett middag.
• En middag uten overflødig fett.

Leveren takker antioksidantrik mat, så en løvetannte er veldig gunstig for mange av funksjonene..

Vi må på sin side ikke glemme det dette anlegget har stor vanndrivende kraft, og hjelper nyrene med å eliminere saltrester og overflødig vann gjennom urin.

Fortsatt hindrer løvetann vekst av mikrober i urinsystemet og regulerer balansen mellom natrium og kalium i kroppen vår.

2. Unngå sukkerpikes om natten

Blodsukkernivået kan være balansert i løpet av timer etter hvert måltid, men hos noen mennesker, spesielt diabetespasienter, kan denne toppen stige over natten..

• Denne funksjonen er kjent som "daggryfenomenet" og forklares av aktiviteten til visse hormoner som kortisol eller epinefrin., som kan forårsake disse spontane forhøyningene.
• Det skal også sies at dette kan være av andre grunner, for eksempel å glemme å ta medisinen eller til og med ikke ha spist middag ordentlig.

Noe så enkelt som å ha en løvetannte om natten kan forhindre dette nysgjerrige fenomenet som, som vi sa, er vanlig blant noen mennesker..

Oppdag også 5 fantastiske leverrensende oppskrifter

3. Løvetann te bekjemper betennelse

Løvetann inneholder essensielle fettsyrer, antioksidanter som betakaroten, så vel som å være rik på vitamin C, kalium, jern, kalsium, magnesium, sink, fosfor og til og med vitamin D.

Alt dette oppsiktsvekkende "cocktail" -stoffet fungerer som et veldig egnet middel for å behandle indre betennelsesprosesser som de som er assosiert med leddgikt eller leddgikt..

Hvis du opplever nattlig prikking i hendene, fotkramper eller klassiske leddsmerter, ikke nøl: drikk denne fantastiske teen regelmessig før du legger deg..

Oppdag disse 12 teene for å øke forsvaret ditt.

4. Farvel med forstoppelse

Hvis det er en viktig tid å gå på do, er det morgenene våre.

En regulert tarm kan ha, på de tidlige timene av dagen, dette perfekte tidspunktet for å evakuere normalt og begynne reisen på den beste måten..

• For å oppnå dette, er ingenting bedre enn å bruke en enkel medisin., i stand til å stimulere avføring siden nattetimene: en løvetann te.
• Løvetann er rik på kostfiber og er i stand til å forhindre forskjellige gastrointestinale problemer..
  Dessuten reduserer det vondt i magen og unngår de klassiske tarmgassene.

Alt dette vil gjøre deg søvnig og våkne om morgenen klar til å gå på do..

5. Styrker immunforsvaret mens du sover

Det er mange studier som er enige i løvetannens store egenskaper for å styrke immunforsvaret vårt. Den "bitre" smaken gir oss allerede en pekepinn på fordelene..

Ved å kombinere sin rensende virkning med det høye innholdet av vitaminer, mineraler og fytostatika, gjør at kroppen vår kan være fri for giftige elementer.

På sin side fungerer all denne naturlige gavegaven mer intensivt ved å heve vårt forsvar.

For å konkludere, noe så hyggelig som å ha en varm løvetannste kan hjelpe oss mye i disse siste øyeblikkene av dagen før sengetid.

Finn også ut de viktigste konsekvensene av dårlig søvn

Husk imidlertid: løvetann anbefales ikke for gravide, personer med galleblæren problemer eller de som har en tendens til å lide av nyrestein.

Ikke nøl med å konsultere legen din hvis du har spørsmål..