Unerring hvitløkmelkoppskrift for å lindre isjiasirritasjon

Isiatisk nerveirritasjon får personen til å føle en smerte i korsryggen, som vanligvis strekker seg til bena og noen ganger til og med føttene.

Det er en av hovedårsakene til fravær på jobb. i den middelaldrende mannlige befolkningen, selv om det også regelmessig rammer kvinner.

Avhengig av intensiteten den presenterer seg med, kan det vare flere dager og forhindre personen i å utføre sine daglige gjøremål..

Sykdommen utvikler seg når nerven komprimeres og blir betent på grunn av traumer, herniated plate eller spinal stenose, blant andre.

Det er ofte ledsaget av en ubehagelig prikkende følelse, nummenhet og muskelsvakhet..

heldigvis det er noen rettsmidler med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper som fremskynder bedringen mens du reduserer symptomene.

Dette er tilfelle med en gammel oppskrift kjent som hvitløksmelk, som fortsatt er effektiv som en alternativ behandling for å lindre denne tilstanden..

Nedenfor vil vi avsløre hovedfordelene og en enkel oppskrift for å forberede deg hjemme..

Sørg for å prøve det!

Vi anbefaler også å lese: Oppdag hvordan du kan kurere halsbrann på bare 15 dager

Fordelene med hvitløkmelk for å lindre isjias

Hvitløkmelk er en naturlig drink som skiller seg ut i tradisjonell medisin for sine forebyggende og helbredende egenskaper..

I mange kulturer ble brukt som medisin mot tarmparasitter og virus- og bakterieinfeksjoner.

De siste årene har det imidlertid blitt bestemt at han også har gjort det Interessante egenskaper for lettelse av smerte i nervesmerter på grunn av den antiinflammatoriske og antioksidantvirkningen.

Dette tilskrives det betydelige innholdet av svovelforbindelser og essensielle næringsstoffer, som for eksempel:

• Vitaminer (A, B1 og C)
• Mineraler (jern, silisium, svovel, jod)
• polysakkarider
• flavonoider
• enzymer

Det er også verdt å nevne at hvitløksmelk fungerer som et ideelt naturlig antibiotika for bekjempe mikroorganismer som endrer den naturlige mikrobiota.

Denne fordelen spiller en viktig rolle i smertelindring ettersom ubalansen i kroppens beskyttende bakterier er knyttet til kroppens økte inflammatoriske respons..

Hvordan tilberede denne surefire-oppskriften for å lindre isjiasirritasjon?

Hvitløksmelk tilberedes fra koker hvitløksfedd i melk. Den resulterende drikken kan søtes med litt honning, selv om den ikke myker hvitløkssmaken.

Matlaging bør ikke gjøres med hele hvitløksfedd, da dette forhindrer at ekstraktene deres blir godt blandet med melk..

derfor, du må kverne hvitløken eller skjære den i knivene før du tilsetter den til melken.

De fleste tilbereder drinken basert på kumelk, men veganere eller laktoseintolerante mennesker kan gjøre det med rismelk,  mandler eller soya.

Besøk artikkelen: Lær hvordan du lager mandel- og kokosmelk hjemme

ingredienser

• 5 fedd hvitløk
• 1 kopp melk (250 ml)
• 2 ss honning (valgfritt) (50 g)

forberedelse

• Skrell først hvitløken og mos den med et slag eller et lignende element. Hvis du foretrekker det, kutt hver del hvitløk i tynne skiver..
• Tilsett deretter hvitløken til melken du ønsker og la dem koke over svak varme i 15 minutter.
• Hvis du foretrekker å ikke koke blandingen, la den stå i minst to timer for å frigjøre hvitløksforbindelsene..

Forbruksmodus

• For å ha en sterk effekt mot irritasjon av isjiasnerven en kopp eller en kopp hvitløksmelk om dagen (mellom 200 og 250 ml). Hvis du synes det er for mye om gangen, kan du dele det i to eller tre porsjoner om dagen.
• Drikk denne drikken til smertene er helt lettet..

For rask og effektiv avlastning Det er viktig å forbedre daglige skikker og unngå overdreven fysisk innsats på jobben..

Selv om hvile hjelper med å lindre symptomer, er det også viktig å trene fysisk aktivitet med lav innvirkning for å forhindre at sykdommen utvikler seg igjen..

dessuten, posturalvaner bør gjennomgås å sørge for at du tar i bruk de mest passende for hvert øyeblikk.

Hvis du ikke gjør relevante livsstilsendringer, vil ikke dette middelet gjøre mye for å lindre smerter alene..

Hvis smertene, til tross for å ta de nødvendige forholdsreglene, fortsetter, se lege.