Green Juice Recipes

Du har helt sikkert hørt om underverkene som grønne juice gir helsen vår. Generelt er grønne juice laget av en blanding av frukt og til og med grønnsaker og lover å slukke sult og avgifte kroppen..

Disse juiceene er fulle av klorofyll. Dette pigmentet styrker immunforsvaret vårt og hjelper til med å behandle anemi..

Grønn juice er også super indikert på menyen til de som trener fysisk aktivitet og søker positive estetiske resultater..

En porsjon drikke om dagen er kunne gi mer og mer energi og dekke ernæringsbehovene til de som trener, da det kombinerer karbohydratkilder og antioksidantnæringsstoffer.

Hva med å lære disse oppskriftene for å inkludere dem i maten?

For alle juice er tilberedningsmetoden den samme: Vask grønnsaker og frukt grundig og slå alle ingrediensene i en blender til de er jevn. OK, bare drikke!

Avgiftende grønn juice

ingredienser:

• 1/2 ark rå smørkål;
• 1 skive melon;
• 1 glass persisk appelsinjuice;
• 1/2 ss sitronsaft;
• 1/2 ss persille;
• 1 selleri stilk;
• 1/2 rå uskrevet agurk.

Les også: Fordeler med agurk

Grønn juice med selleri og eple:

ingredienser:

• 1 kopp løvetannste;
• 1/2 dessert tallerken med rå smør grønnkål;
• 1/2 rødt eple;
• 1 selleri stilk.

Les også: Spiselige blomster og næringsstoffene deres

Slankende grønn juice

ingredienser:

• 1/2 lite grønt eple;
• 1/2 stort rødt eple;
• 2 ss sitronsaft
• 1 liten enhet kokosnøtt vann (200 ml);
• 1 ss rå persille.

Grønn juice bra for tarmen

ingredienser:

• 1/2 ark rå smørkål;
• 1 lite glass appelsinjuice;
• 1/2 enhet gjennomsnittlig rå rå gulrot;
• 1/2 ts rå alfalfa spirer
• 1 stilk av fennikel;
• 1/2 ss sitronsaft.

Diuretisk grønn juice

ingredienser:

• 1/2 dessert tallerken med rå smør grønnkål;
• 1 tykk melonskive;
• 1 middels glass kokosnøtt vann;
• 1 ss mynte;
• 1/2 ss sitronsaft;
• 1 pose søtningspulver;
• 3 isbiter.

Energizing Green Juice

ingredienser:

• 1/2 enhet gjennomsnittlig rå rå gulrot;
• 1 liten enhet Acerola masse;
• 1/2 liten stilk rå selleri;
• 2 tynne skiver hakkede rå rødbeter;
• 1 middels eple kuttet i fire;
• 1 middels glass vann;
• 1 ts rå spinat.

Ikke kast bort tiden! Rush til markedet og nyt fordelene disse juice gir!