Purre medisin for å rense kroppen og miste vekt

Dette enkle purremiddelet vil hjelpe deg med å komplettere vekttap dietten og rense kroppen din. Det er fabelaktig.

Grønnsaken vi vil snakke om i dag, har en mye mildere smak enn løk og er ideell for mange av rettene vi lager i hverdagen.. Purre er kjent for sin store avgiftende kraft..

Det du kanskje ikke vet så langt, er det, siden antikken er purre ansett som en alliert av kvinners helse.

Vi har gamle tekster fra Hellas og Roma der det ble nevnt at det fremmet fruktbarhet og at det også tok vare på helsa til kvinnens hjerte, mens det bekjempet sopp og tretthet.

I dag, i vårt rom, ønsker vi å vise deg hvordan du kan tilberede et naturlig purremiddel for å rense giftstoffer og lette sunt vekttap..

Sikkert denne informasjonen vil være veldig nyttig for deg. Så la oss prøve det?

Purre å ta vare på helsen din

Purre tilhører familie Alliaceae, med andre ord, er bulbøse planter som hvitløk og løk. Den er preget av en mye søtere smak enn sistnevnte og har mye allsidighet på kjøkkenet..

Vi har snakket noen ganger om fordelene ved å spise gulrøtter, rødbeter, hvitløk, sitron ... Vel, det var på tide å anbefale å inkludere denne eksepsjonelle grønnsaken i kostholdet ditt av alle disse grunnene:

Purre, kilde til næringsstoffer

• Bekjemp betennelse og frie radikaler, fordi den inneholder flavonoider, kraftig antioksidant.
• I tillegg er det kilde til vitamin A og vitamin C, egnet til å rense kroppen, bekjempe betennelse og alkalisere kroppen vår.
• Inneholder få kalorier, blir dermed en eksepsjonell mat når vi ønsker å gå ned i vekt (ca. 100 g friske stilker inneholder omtrent 61 kalorier).
• Den har en sterkt anbefalt mengde løselige og uoppløselige fibre.. Så hvis det konsumeres regelmessig, hjelper det også å unngå ubehagelig forstoppelse..
• I sin tur er denne grønnsaken etablert som en veldig rik kilde til vitaminer og mineraler, som sink, jern, kalium og magnesium, avgjørende for helsen..
• Det høye innholdet av folsyre gjør det veldig interessant, for eksempel for gravide..

Purre er et naturlig antibiotika

• Purre inneholder ikke så mye allicin som hvitløk, men også det er et naturlig antibiotika.
• Det er studier som forklarer at vi takket være allicin, som er til stede i hvitløk og purre, kan redusere dannelsen av kolesterol ved å hemme visse enzymer som akkumuleres i overkant i leveren. Det er veldig sunt!

Fremmer hjertehelse

Vårt enkle purremiddel lar deg ta vare på din kardiovaskulære helse.. Fordi regelmessig forbruk favoriserer frigjøring av salpetersyre (NO) i blodkarets vegger.

Takket være dette forbedrer vi blodsirkulasjonen og kjemper mot dannelse av blodpropp..

Purre for å rense kroppen

Denne grønnsaken består av en stor prosentandel vann, er vanndrivende og hjelper oss med å eliminere giftstoffer.. Faktisk er det kjent for sin høye rensekraft. Det er verdt å huske på.

Les også: Hvordan forberede en diett for å rense kroppen din

Hvordan tilberede vår purre medisin

ingredienser

• 3 purre
• 1 liter vann
• Saften av 1 sitron

forberedelse

• For vår avlusing og vekttap medisin vil vi trenge 3 veldig store og rene purre og en sitron. Hvis du noen gang har forberedt artisjokkrensende middel, skal det sies at det er veldig likt.
• Det første trinnet er å fylle pannen vår med liter vann og varme den. Når det er kokt, tilsett de 3 purre slik at de kan begynne å lage mat.
• Når de er klare, fjern dem bare fra vannet og hold væsken som er oppnådd fra matlagingen.
• Vi vil føre purrevannet vårt til en glassflaske, hvor vi vil tilsette sitronsaft.
• For eksempel kan kokte purre brukes til å tilberede for eksempel deilig suppe til middag..

Les også: 4 hjemmehage-prosjekter

Hvordan ta purre medisinen min

• Vi har en første kopp som faste etter at vi står opp om morgenen. Det anbefales at vi drikker veldig varm te. På denne måten akselererer vi metabolismen og forbedrer rensende dyder til denne naturlige drikken..
• Den andre koppen bør tas 15 minutter før hovedmåltidet på dagen..
• Husk å ta en ny kopp på sen ettermiddag og til slutt en siste 15 minutter før middag.

Du kan følge dette avskrekkende og slankende middelet i 10 dager på rad.. Det anbefales å følge deg på et lite fettdiett og trene. Resultatene er bemerkelsesverdige, og helsen din vil bare takke deg..

Likte du denne artikkelen? Så pass på å følge tipsene våre for helse og velvære..