Umiddelbare midler for forstoppelseskriser

Midlene vi tilbyr er beregnet på de som lider av en forstoppelseskrise og ønsker å unngå bruk av kjemiske avføringsmidler. så, vi kan ta rettidig og effektiv medisin for å rengjøre tarmen uten å skade den.

Derfor presenterer vi i denne artikkelen 5 raske og naturlige løsninger for raskt å avlaste en forstoppelseskrise..

En øyeblikkelig forstoppelseskrise

Løsningene som foreslås her er sterke og effektive, men samtidig naturlige for den øyeblikkelige forstoppelseskrisen..

De anbefales imidlertid ikke som kontinuerlig behandling. til dette problemet, da de kan irritere tarmen og gradvis forverre forstoppelse.

Disse krisene kan oppstå når vi har en tendens til det, og bare for å illustrere, blir situasjonen verre av flere grunner som:

• Stresssituasjoner;
• Endring i kostholdet;
• reise;
• Overdreven fiberinntak og drikk lite vann.

Hvis forstoppelse er kronisk

Hvis vi lider av kronisk forstoppelse, kan vi ta noen medisiner i spesifikke situasjoner i møte med en krise. Men, Vi må gjøre en mer fullstendig behandling for å løse problemet mer definitivt:

• Øk forbruket av fersk og kokt frukt så vel som grønnsaker, nøtter og fullkorn;
• Unngå raffinert mat uten fiber;
• Drikk mye vann hele dagen;
• Tren regelmessig;
• Å ta tilskudd for derved å forbedre tarmens bakterieflora;
• Unngå stress.

Sjøvann

Sjøvann har blitt en viktig ingrediens på kjøkkenet og er også et middel mot mange helseproblemer fordi Den er rik på alle mineraler som trengs for kroppen vår.

Den sunneste måten å ta det på er å blande i ett glass en del sjøvann og to og en halv del naturlig vann..

Øker vi imidlertid mengden sjøvann, vil vi også ha en nesten øyeblikkelig avføringseffekt..

Tarmskylling eller klyster

Vask eller klyster er et eldgamelt middel for å behandle forstoppelseskriser naturlig.. Så vi trenger bare et klysterutstyr til de som selges i apotek og helsekostbutikker..

Først må du smøre kitslangen og anus med litt olje eller olivenolje, deretter settes slangen inn i anus og introduser varmt vann (ikke fra kranen). Prøv å bo på et komfortabelt sted i nærheten av badet, da du trenger å eliminere væsken etter noen minutter.

Det er også mulig å utføre prosedyren med en infusjon av medisinske planter, for eksempel kamille, avhengig av problemet..

men, Etter vask anbefales det alltid å ta et tarmbakterieflora-supplement for å erstatte det..

Les også: Gode vaner som forbedrer tarmfloraen.

Senna-infusjon

Denne infusjonen er en av de mest kjente for å behandle forstoppelse. Men, vi kan ikke bruke det som et daglig middel, da det kan forårsake irritasjon i tarmen. Derfor er det best å ta det bare i en krisetid, når andre virkemidler ikke fungerer.

Så ta en infusjon om natten, og hvis det ikke er noen effekt, drikk igjen, bare fastende.

For kontinuerlig bruk anbefales løvetanninfusjon da det forbedrer leverens funksjon og indirekte også tarmen.

Magnesiumklorid

Magnesiumtilskudd bidrar til å forbedre tarmfunksjonen, blant mange andre fordeler.

Av de forskjellige typene magnesium fremhever vi magnesiumklorid da det har en mer avføringseffekt. men, Sannheten er at mange ikke vil ta magnesiumklorid for den umiddelbare effekten av tarmen..

Magnesiumklorid kan tas i kapsler eller oppløses i vann hvis den bitre smaken ikke plager. Det selges i apotek og spesialbutikker.

Les også: 18 Utrolige fordeler med magnesiumklorid.

Kiwi, appelsin og linfrø

En deilig måte å lindre akutt forstoppelse på er å tilberede et vitamin med disse tre naturlige ingrediensene:

• Kiwi: kjent for sin høye mengde fiber og C-vitamin kiwi det er en frukt med høy avføringsmiddelkraft, spesielt hvis vi spiser det på tom mage.
• orange: Takket være sitronsyreinnholdet hjelper det å regulere og rengjøre tarmene.
• Linfrø: Linfrø er en utmerket medisin som favoriserer tarmoverføring, spesielt hvis vi suger det i noen timer.

Så hvis vi slår disse tre ingrediensene og faste rett før frokost, øker vi sjansene for evakuering utover morgenen..