Naturlige midler for å behandle sår hals

En sår hals kan ha følgende symptomer: irritasjon, kløe og en følelse av ubehag. Dessuten kan det bli verre eller mye mer intenst når du spiser eller drikker en slags mat. Sjekk ut denne artikkelen for noen rettsmidler for å behandle sår hals.

den sår hals kan behandles med antibiotika og et bredt utvalg av naturlige midler. Hvis du ikke vet hvem du skal se etter, så forteller vi deg hvilke naturlige alternativer du har til rådighet..

Naturlige midler for å behandle sår hals

Gurgling med salt og varmt vann

Et av de eldste hjemmemidlene for å behandle sår hals er gurgling med varmt vann.. Det kan bidra til å lindre smerter, bryte slim og redusere hevelse..

ingredienser

• ½ ss salt (3 g)
• 1 kopp varmt vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Tilsett salt i en kopp vann og bland godt.
• Gurgle i noen sekunder og spytte: Ikke svelg eller gjenbruk vann..
• Vi anbefaler at du gjør det en gang hver time..

Les også: Hvordan ta vare på halsen hele året

Varm sitrondrikk

Du har kanskje hørt om denne sitrondrikken før, eller noe variant av det.

ingredienser

• Saften av 1 sitron
• 1 ss honning (25 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Tilsett sitronsaft og honning i en kopp varmt vann, bland godt og konsumer deretter.

Det er viktig å ikke overdrive ingrediensene og bruke dem sparsomt..

honning

Honning er ment å behandle mye sykdom og sår hals er intet unntak..

Det kan bidra til å undertrykke hoste og lindre sår hals.Honning dekker halsen, slik at den midlertidig lindrer irritasjonen, noe som forårsaker hoste.

• Generelt, to spiseskjeer honning (15 g) ved sengetid anbefales for å lindre nattens hoste og sår hals og forbedre søvnkvaliteten.
• Mennesker som spiser honning før sengetid hoster sjeldnere og alvorlig, og har mindre sannsynlighet for å miste søvn sammenlignet med mennesker som ikke gjør det..
• I tillegg kan en spiseskje honning (7,5 g) legges til drinkene, eller en spiseskje om dagen.

Merk: Honning skal aldri gis til barn under ett år på grunn av risikoen for botulisme..

salvie

Brukt som et urtemedisin, er salvie veldig nyttig for å behandle sår hals under forskjellige forhold. Det er fordi hun gir kortsiktig lettelse.

Den har en rekke forbindelser, som cineol, borneol, kamfer og tujona, og snerpende egenskaper som kan bidra til å lindre sår hals, redusere hevelse og i tillegg betennelse..

ingredienser

• 1 ss tørkede salvieblader (5 g) eller 1 ss friske salvieblader (15 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Først må du koke vannet og tilsette spiseskjeen tørket salvie eller fersk salvie.
• La infusjonen skje i 10 eller 15 minutter, så sil og drikk.
• Du kan tilsette sitron eller honning om du ønsker det..

Merk: Gravide eller ammende kvinner bør unngå spytttilskudd..

Suge kuler

Det er mange karameller som vi kan tilberede selv eller kjøpe på apotek.

De har et oppdrag for å lindre symptomene på slim. Dermed kan sugetablett eller ammende mat lindre smerter, spesielt de som inneholder forfriskende ingredienser som eukalyptus eller mynte.

Kuler stimulerer produksjonen av spytt, noe som bidrar til å lindre smerter. fra halsen når du svelger.

Ta en dusj

Det mest skadelige for halsen vår er tørrhet i omgivelsene. Derfor bør vi prøve å fukte det så mye som mulig; for eksempel er luftfuktere spesielt nyttige om vinteren.

• Når luftfuktigheten synker, kan damp fra en god dusj med varmt vann hjelpe.
• Du kan åpne dusjen og holde deg en stund innånding av varmen på badet.

Les også: Lag en naturlig halsspray

Sitron gurgling for sår hals

Som vi sa, et utmerket hjemmemiddel for å behandle sår hals er å gurgle (så snart du våkner om morgenen og når du legger deg). Så dette er ett alternativ til, denne gangen med sitron.

ingredienser

• 4 kopper vann (1 liter)
• 1 middels løk, finhakket
• Saften av 3 sitroner
• 1 ss honning (25 g)

Hvordan gjøre?

• Kok først vannet, tilsett løken og la deretter infusjonen i ca 7 minutter.
• Sil deretter infusjonen og tilsett 3 sitronsaft og honning.
• Gurgle med denne te 2 ganger om dagen. Husk å ikke svelge væsken..

Som gurgling med salt og vann eller eddik, disse er også veldig egnet til å hjelpe med å behandle betennelse og sår hals.

Ta deg tid til å prøve disse enkle hjemmemidleneog ta farvel med de store irritasjonsmomentene som en sår hals kan føre til.