Peter Douglas
0 
2185
425
Hypotyreoidisme er reduksjonen i skjoldbruskkjertelhormonnivået i blodplasmaet og gir symptomer som tretthet og utmattelse eller muskelsvakhet, følelse av kulde, uforklarlig vektøkning eller tap, samt angst, depresjon og andre ubalanser. Her er noen behandlinger som kan hjelpe mennesker med hypotyreose..
Det er også andre, mer subtile symptomer som kan hjelpe oss med å oppdage denne vanskelige å diagnostisere sykdom: blek eller gulaktig hud, væskeansamling, hårtap og veldig tørr hud.
Anbefalt kosthold som kan hjelpe mennesker med hypotyreose
Hvis du lider av hypotyreose, foreslår vi at du inkluderer følgende matvarer i kostholdet:
- persille
- egg
- aprikoser
- banan
- mandler
- brønnkarse
- agurker
- erter
- epler
- fig
- Jodisert salt eller havsalt
- Jodrik sjømat og tang som tang, fucus, spirulina.
- Fiskene
- sjømat
Oppdag: Mandel: En magisk frukt?
Vi anbefaler at alger er miljøvennlige, slik at de ikke inneholder giftige stoffer. Du kan velge å konsumere dem i tabletter..
Tablettene inneholder ikke bare jod, men også mange andre mineraler og essensielle aminosyrer som er veldig gunstige for kroppen vår..
Et annet alternativ vil være å tilberede et algesalt. Slip havsalt og tang etter eget valg, sammen med noen aromatiske urter. Bland alt sammen og oppbevar i en tett lukket beholder. Salt vil fungere som et konserveringsmiddel..
Du kan bruke den på samme måte som vanlig salt når du koker supper, gryteretter osv..
Å tilberede ditt eget tang salt gir deg større kontroll over komponentene du vil legge til, i tillegg til å sikre en mye mer naturlig og trygg sammensetning..(Foto: Food in Jars / Flickr.com)
På den annen side, Vi bør unngå følgende matvarer fordi de blokkerer absorpsjonen av jod:
- kål
- Brussel Sprouts
- blomkål
- brokkoli
- spinat
- kål
- soya~~POS=TRUNC
- fersken
- bønne
- fil
- Behandlet mat
- Raffinert mat
- Kranvann
Les også: 7 sunne matvarer for artrosepasienter
I tillegg kan vi forberede en pennyroyal infusjon og ingefær og matlaging med små mengder cayenne.
Ingefær inneholder magnesium, som har vist seg å bidra til å kontrollere skjoldbruskkjertelsykdommen..(Foto: Greatist / Flickr.com)
Naturmedisin som kan hjelpe mennesker med hypotyreose
Sammen med en naturopat kan vi vurdere å starte en homeopatisk behandling (kaliumjodid eller magnesia phosphorica) eller sporstoffer (gull, jod, litium, mangan kobber eller sink kobber).
Når det gjelder emosjonelle problemer, kan du ty til Bach-blomster. I noen tilfeller av hypotyreose anbefales vill rose, en passende blomst for tilfeller av lidelse, apati og manglende interesse.
Spesialisten skal vurdere hver persons følelsesmessige tilstand.
Andre råd som kan hjelpe mennesker med hypotyreose
Trening er en naturlig stimulant for skjoldbruskkjertelen., Vi anbefaler derfor at du øver det regelmessig..
Hydroterapi: Vannterapi ved forskjellige temperaturer i forskjellige områder av kroppen kan også bidra til å stimulere og slappe av kroppen på en naturlig måte..
Endelig kan vi ty til akupunktur da plassering av veldig tynne nåler på forskjellige deler av kroppen kan bidra til å regulere skjoldbruskkjertelfunksjonen. Vi bør holde flere økter og anbefale å søke en god profesjonell..
5 skjoldbrusk-behandlinger du kan gjøre hjemme