Topp 5 rettsmidler for sirkulasjon

Vi har for øyeblikket mange fasiliteter for å forberede hjemmemidler for å forbedre sirkulasjonen. Selv om det finnes medisiner og kosttilskudd for samme formål, løsninger av naturlig opprinnelse er fremdeles bo alternativer. Du vet hvordan du skal forberede dem?

Sirkulasjonsproblemer kan utløse symptomer som prikking, smerte og betennelse. Faktisk i de alvorligste tilfellene har ansvar for mange hjerte- og karsykdommer. Derfor er det viktig å adressere eventuelle uregelmessigheter med både konvensjonelle midler og naturlige tilskudd..

Rettsmidler for å forbedre sirkulasjonen

For det første, når det gjelder å bekjempe blodsirkulasjonsproblemer, er det viktig å gjøre en tidligere livsstilsanmeldelse. Selv om medisiner kan bidra til å kontrollere dem det er viktig å sikre god ernæring og å unngå dårlige vaner som fysisk inaktivitet og røyking.

Det er mange sykdommer som går ut over sirkulasjonshelsen som bør adresseres av en profesjonell.. Det er ingen naturlige midler som kan erstatte lege-anbefalte behandlinger.. På den annen side, hvis det er et mindre problem, er det greit å prøve disse virkemidlene for å forbedre sirkulasjonen..

De er 100% naturlige løsninger hvis egenskaper reaktiver sirkulasjonen, forhindre koagulater og bekjempe betennelse. Men husk at svelging bør gjøres med forsiktighet, spesielt hvis det er en diagnose av alvorlig sykdom, eller hvis en medisinsk behandling blir tatt..

Husk å lese: Føler du kalde og hovne ekstremiteter? Kontroller dem med medisiner for sirkulasjon

1. gurkemeie

En naturlig safrandrikk Kan stimulere blodsirkulasjonen og redusere hevelsen. Det er faktisk studier som antyder at curcumin, den aktive forbindelsen med gurkemeie, virker positivt på blodplater for å forhindre at blodpropp dannes..

ingredienser

• 1 ts gurkemeie (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• Honningbi (valgfritt)

forberedelse

• Kok først koppen vann.
• Når den er varm, tilsett gurkemeie og la den sitte.
• Søt til slutt med honning.

Forbruksmodus

• Ta en kopp safrandrikk på tom mage, og gjenta den midt på ettermiddagen..
• Ta minst 2 uker på rad..

2. Kanel

Et av hjemmemidlene for å forbedre sirkulasjonen du bør prøve er kanelinfusjon.. Denne drikken har betennelsesdempende og antikoagulerende egenskaper fordel kardiovaskulær helse. Det anbefales faktisk å kontrollere høyt blodtrykk..

ingredienser

• 1/2 ts malt kanel (3,5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss honning (15 g)

forberedelse

• Hell først kanelpulveret i en kopp kokende vann.
• Rett etterpå, la drikken hvile og søt med honning.

Forbruksmodus

• Drikk en kopp kanelinfusjon to ganger om dagen.
• Ta en uke, hvil en annen og gjenoppta den..

Forsiktig: Noen studier antyder at overdreven inntak av kanel kan forårsake leverskader. Unngå å overskride anbefalt mengde.

Les gjerne: Slik forbedrer du blodsirkulasjonen med 5 urtemedisiner

3. Et av midlene for å forbedre sirkulasjonen er cayennepepper.

Cayennepepper konsentrerer en betydelig mengde blodvennlige salisylater for optimal sirkulasjon. Selv om det er tilgjengelig i kapsler og kosttilskudd, kan det også brukes som et pulver, under måltider eller i te..

ingredienser

• 1/4 ts cayennepepper (1,5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 ss honning (30 g)

forberedelse

• Varm først glasset vann.
• Så snart det koker, tilsett cayennepepper.
• Søt til slutt med honningskjeene.

Forbruksmodus

• Drikk infusjonen midt på morgenen hver dag i to uker.
• Etter denne perioden, hvile og fortsett den påfølgende uken..

4. Ingefær

Ingefær er en del av samme familie som safran. Derfor er det ikke rart at det kan brukes til å lage hjemmemedisiner for å forbedre sirkulasjonen.. Roten inneholder salisylat, en syre som forbedrer blodstrømmen, forhindrer koagulering.

ingredienser

• 1 ts revet ingefærrot (7 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• Honningbi (valgfritt)

forberedelse

• Legg først revet ingefær i et glass vann.
• Søt til slutt med biehonning.

Forbruksmodus

• Drikk mellom 2 eller 3 kopper ingefær te om dagen.

5. Grønn te

Infusjonen av grønn te er full av antioksidantforbindelser som gagner helsen. Ditt vanlige forbruk blokkerer de negative effektene av frie radikaler og stimulerer eliminering av giftstoffer. Det forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for hjertesykdom..

ingredienser

• 1 ts grønn te (7 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Først legger du grønn te i et glass vann og koker opp.
• La deretter stå og filtrere med et dørslag.

Forbruksmodus

• Ta en kopp grønn te om dagen.
• Forbruk minst 3 ganger i uken.

Så har du sirkulasjonsproblemer? Ikke nøl med å prøve disse hjemmemidlene. Har imidlertid Husk at det kan være underliggende årsaker, så du bør oppsøke legen din..

Safran middel for å forbedre sirkulasjonen