Insulinresistens, finn ut hvorfor det er så vanlig

Fremskritt innen moderne medisin løser mange sykdommer som har vært dødsårsaken for noen tiår siden..

Imidlertid nå for tiden nye forstyrrelser oppstår som vi ennå ikke er klar over, som tilfellet er med insulinresistens.

Finn ut i denne artikkelen hvorfor denne sykdommen er så vanlig, hva dens årsaker og risiko er, og hvordan du kan forhindre den i tide..

Hva er insulinresistens?

Insulinresistens er en stadig mer vanlig lidelse som oppstår når kroppen vår slutter å svare på virkningen av insulin.

Bukspyttkjertelen er ansvarlig for å utskille dette hormonet for å fordele glukose og opprettholde stabile blodsukkernivåer..

Når denne mekanismen mislykkes, øker den blodsukkeret (blodsukkernivået), og samtidig behovet for mer insulin, noe som fører til en ondskapsfull situasjon som kan få alvorlige helsemessige konsekvenser..

Takket være insulin kan vi stabilisere glukose igjen, men økningen av dette hormonet har andre konsekvenser i kroppen vår..

Denne lidelsen er ikke den samme som diabetes.. Imidlertid kan det være en tidligere tilstand, eller vi kan lide av den uten å ha noe forhold til denne tilstanden. Faktisk er blodsukkernivået normalt normalt..

Les også: Lite kjente svangerskapsdiabetessymptomer

Hvorfor er det så vanlig?

Nedenfor ser vi på de fem beste faktorene som gjør insulinresistens til en av de vanligste patologiene i dag..

1. Fedme

Fettceller er relatert til insulinresistens, slik at overvekt ser ut til å være en veldig viktig faktor. Spesielt nårfettakkumulering er sentrert i midjeområdet.

Hvis vi også lider av høyt blodtrykk, høyt kolesterol, fet lever, polycystiske eggstokker eller mørkere pigmentering av huden i nakken og armhulene, er diagnosen nesten sikker..

2. Mat

Overvekt er relatert til denne lidelsen og derfor, mat har en avgjørende innflytelse på utseendet. Imidlertid kan tynne mennesker også utvikle denne lidelsen..

Hvilke matvarer disponerer oss for insulinresistens?

• sukker
• godteri
• Raffinerte karbohydrater: informasjonskapsler, kaker, etc..
• Søt frukt

3. stillesittende livsstil

Den stadig stillesittende livsstilen er en annen faktor som har økt tilfeller av resistens mot dette hormonet..

Arbeidet på kontorene og misbruk av timene vi bruker foran alle slags elektroniske apparater fører til at vi samler fett i livet og en forringelse av sirkulasjonen, faktorer som forverrer predisposisjonen for å lide denne sykdommen..

Å spille sport og bevege seg på dagtid hjelper kroppen å bruke insulin. og lar oss forbrenne fett og opprettholde en balansert vekt.

4. Stress

Som vi ser, er disse faktorene vanlige i dag og er nært beslektede..

I dette tilfellet er stress en annen av de store ondskapene i dette århundret, en veldig sammensatt sykdom som fullstendig endrer kroppsfunksjonene våre..

Kontinuerlig stress endrer også insulinresponsen og øker blodsukkernivået..

5. Legemidler

• Som dagens medisin har kommet langt, i dag er vi hyper medisinert.
• Det er vanlig at friske mennesker også tar medisiner som p-piller, allergi eller sovepiller etc..
• Dette er en annen faktor som øker risikoen for å lide av insulinresistens, spesielt hvis kombinert med tidligere.

Hyppige symptomer

Som vi sa, blodsukkertester er ikke riktig diagnostisk metode for å finne ut om vi lider av insulinresistens.

Disse vanlige symptomene kan være en viktig nøkkel til å løse et sunnere liv og forhindre kronisk sykdom i fremtiden..

• Hyppig tretthet uten grunn
• Humørsykdommer, utsatt for depresjon eller irritabilitet
• Hårtap og overflødig talg (spesielt hos kvinner)
• akne
• Infertilitet og spontanabort i første trimester av svangerskapet
• heshet
• Høyt kolesterol- og triglyseridnivå
• Liten hals og armhulevorter
• Høyt blodtrykk
• Ønsker å spise søtsaker på ettermiddagen