Noen ganger er det den beste måten å finne deg selv å miste deg selv.

noen ganger, den beste måten å finne deg selv på er å gå seg vill. Vi må frigjøre oss fra visse strenger, kvalt miljøer og press som binder oss til stress og angst..

Å gå seg vill er ikke synonymt med å bevege seg bort fra vårt kurs i livet. I det hele tatt. Det handler mer om å møte igjen hvorfor vi hadde tapt fordi vi hadde uforsiktig.

I følge en artikkel publisert i Psychology Today, hjernen vår trenger regelmessig noe som kalles "hjerneferier".

Det er et interessant konsept som vi bør lære å øve oftere..

Hemmelighetene er enkle: legg deg et skritt foran omgivelsene dine til kunne oppdage nye ting.  Dette vil gi deg tilgang til spennende situasjoner for å oppdage mer om deg selv og komme tilbake til essensene dine..

tør?

Motet til å gå seg vill og gleden av å møte

Det er de som ikke har blitt "mistet" en gang i livet, og dette, enten vi tror det eller ikke, er verken sunt eller berikende.. Livssyklusen er absolutt ikke en rett linje som fører oss til et konkret eller tilfredsstillende mål.

Vi anbefaler å lese: Ulike mennesker gjør livet morsommere

Folk tar ofte snarveier, støyforstyrrelser, omkjøringer og til og med ukorrekte ruter. Noen ganger går vi fremdeles gjennom en autentisk labyrint til vi endelig når lykke, balanse, tilfredshet..

Det er normalt å gå seg vill ved mange anledninger, slik at vi kan møtes eller gjenoppdage oss selv..

Dette er verdifull læring, og det er derfor vi skal ikke være redd for endring fordi noen ganger kan nye dører åpne for å finne mer personlig integrasjon.

Mer modenhet, mer balanse.

Når vår nåværende situasjon tar oss bort fra identiteten vår

Vi har alle veldig klart hva som er våre verdier, våre grenser, våre prinsipper, behov og mål.

Men noen ganger eroderer alle disse dimensjonene sakte, som steiner fra en strand formet av angrepet av havet..

• Endelig er det mulig å gjenkjenne sin opprinnelige form, essensene. Med vår selvtillit og personlighet kan det samme skje..
• Våre profesjonelle, familie- og affektive virkemidler kan utøve viss utpressing, litt press og manipulasjon direkte eller indirekte til vi gradvis beveger oss bort fra identiteten vår.
• Å innse denne interne dissonansen mellom det vi en gang var og det vi er nå, er utvilsomt en måte å åpne øynene på og forstå at disse situasjonene kan være veldig farlige..

Les også "Noen ganger er ensomhet prisen på frihet"

Det er klart, ingen av oss kan gjøre "hva vi vil til enhver tid." Vi har forpliktelser til å oppfylle, mål å oppnå og mennesker å møte..

Men hemmeligheten er i balanse og inn innse at alt vi gjør gleder oss og får oss til å føle oss bra.

Mist deg selv til å "koble av" og reflektere

Det er ett aspekt som vi bør ta hensyn til. Personer som lider av kronisk vedvarende stress over tid, som lider av svært høye angsttilstander og som ender opp med å miste "tøylene" i livet for å overlate det i hendene på ytre press, kan lide av følgende fenomener:

• Hjernen tåler vanligvis ikke så høye stresstilstander. Effekten av kortisol og nevrotransmittere som epinefrin kan føre til hukommelsesfeil og til og med "koblinger" fra virkeligheten..
• Et eksempel på dette kan være å ta bussen til jobb og plutselig "ikke vite hva vi gjør der." Det er en effekt som kan vare litt over et minutt, inkludert noen timer, men det tjener hjernen til å finne roen..
• Sinnet vårt, nesten kraftig, inviterer oss til å redusere farten og koble av..

Men før hjernen vår gjør det traumatisk, flekker hukommelsen eller skaper hull, er det best at vi handler selv på en mer naturlig, forebyggende og integrerende måte..

Oppdag hvordan dans og turgåing kan beskytte oss mot Alzheimers

Slik kobler du ut sunt

Dette handler ikke om å kjøpe en flybillett og gå til den første destinasjonen som vises i horisonten. Det handler heller ikke om å komme vekk fra alle og stenge døren bak ryggen for ikke å komme tilbake.

• Å gå seg vill i å finne deg selv krever riktig forberedelse, fordi Det handler ikke om å løpe bort, det handler om å komme seg bort for å lege, og det er normalt å ha billetten tilbake, og da må vi ha tatt mer enn én beslutning.
• Alle som ønsker å "gå seg vill" må gjøre det klart blant seg hvorfor de gjør det og hvorfor de trenger å gjøre det.. “Jeg vil tilbringe en helg i ensomhet for å slappe av, tenke og ta beslutninger”.
• Hvorvidt resten av folket vil forstå eller ikke, er deres problem. Det handler om å prioritere, ha muligheten til å ha en punktlig tid til å være med det “jeg” som vi hadde uforsiktig, satt til side og fremdeles glemt.

Vi tapte for å komme sterkere tilbake, å ta tømmene i livene våre mer ulykkelig og trygt.