Spesiell juice for å tømme og berolige leddsmerter

Overflødig betennelse i kroppsvev har blitt en av de vanligste lidelsene i dagens befolkning. Selv om det påvirker mange regioner i kroppen, er det leddene som er mest påvirket av effektene. Kjenn denne saften for å tømme og berolige leddsmerter.

Mange tilfeller oppstår mildt sagt som et resultat av overdrevet fysisk anstrengelse under arbeid eller annen aktivitet; Imidlertid er kroniske sykdommer hovedfaktorene som er ansvarlige for deres fremvekst..

Revmatoid artritt, artrose og gikt er bare noen av disse forholdene. som forårsaker alvorlige smerter og bevegelsesvansker.

Imidlertid kan leddsmerter også oppstå fra forstuinger og andre traumer fra en pasient..

Heldigvis, som et supplement til de farmakologiske behandlingene som er foreskrevet av leger, Det er en rekke naturlige ingredienser med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. som er veldig gunstige mot disse symptomene.

I dag foreslår vi å kombinere flere av dem i en spesiell juice som kan nytes når som helst på dagen. Prøv det!

Ananas og kirsebærjuice for å lindre leddsmerter

Juicene er ekstremt forfriskende og lar deg kombinere ulike typer ingredienser for å få en kilde til essensielle næringsstoffer..

I dette tilfellet, det er en blanding av frukt som ananas og kirsebær med krydder som gurkemeie, pepper og ingefær, viden kjent for sine betennelsesdempende effekter..

Vi vil også tilsette en liten mengde kokosnøttolje, som hjelper til med å absorbere egenskaper bedre og samtidig gi en betydelig mengde antioksidanter..

Ananas fordeler

Ananas er rik på vann og inneholder et enzym kjent som bromelain, noe som gir den en kraftig betennelsesdempende effekt..

Dette stoffet er så effektivt at til og med Kan redusere symptomer på slitasjegikt og revmatoid artritt.

På den annen side ble det bestemt at hun også fungerer som en mild smertestillende, Perfekt til å berolige smerter uten å forårsake irritasjon i magen.

Oppdag: Fordeler med å drikke vann på en fastende mage

Fordeler med kirsebær

Sur kirsebær har blitt brukt siden eldgamle tider middel for å berolige smerter assosiert med leddbetennelse.

De inneholder betydelige mengder A- og C-vitamin, som er avgjørende for å opprettholde den gode tilstanden til leddbeskyttende brusk..

Dens høye nivå av antocyaniner, en kraftig antioksidant, hjelper til med å potensere prosessen vi oppnår desinfeksjon gjennom..

Fordeler med gurkemeie

Gurkemeie er et av de mest populære betennelsesdempende krydderene i alternativ medisin.. Curcumin, dets aktive forbindelse, er ansvarlig for denne viktige helsegevinsten..

Det høye innholdet av antioksidantstoffer er også bemerkelsesverdig, hvis virkning stopper celleskadene og prosessen som balanserer kroppens inflammatoriske respons..

Ingefærfordeler

Ingefærrot har blitt brukt som et ernæringstilskudd for å lindre symptomer på store leddsmerter.

Les også: Ingefær: 9 grunner til å inkludere det i kostholdet

Takket være den aktive forbindelsen, gingerol, Det har en beroligende effekt som lindrer smerter samtidig som den desinfiserer.

Den skiller seg også ut for ikke å forårsake bivirkninger på kroppen, noe som gir den fordelen fremfor mange medisiner med samme formål..

Fordeler med svart pepper

Svart pepper er klassifisert som en av de beste antioksidantforsterkerne gurkemeie tilbyr oss.

Forbruket forbedrer absorpsjonen av dette krydderet og tilbyr også egne betennelsesdempende midler takket være piperin..

Hvordan tilberede denne spesielle ananas og kirsebærjuice?

Etter å ha klart fordelene med hoved ingrediensene for behandling av leddsmerter, vil vi tilberede denne drinken ved å følge noen enkle trinn. Legg merke til!

ingredienser

• 1/2 moden ananas
• 1/2 kopp sur kirsebærjuice (125 ml)
• 1/2 ts gurkemeiepulver (2,5 g)
• 1/2 ts malt ingefær (2,5 g)
• 1 klype svart pepper
• 1/2 ts kokosnøttolje (2,5 g)
• 1/2 glass vann (valgfritt - 100 ml)

Hvordan forberede

• Skrell og terning ananas for å gjøre det lettere å slå.
• Ha den deretter i en blender og tilsett kirsebærjuicen, krydder og kokosnøttolje.
• Pisk noen få øyeblikk til du får en tykk og glatt juice.
• Hvis du foretrekker en mer flytende juice, kan du tilsette 100 ml vann.
• Serveres så snart den er klar og drikk øyeblikkelig.

Regelmessig forbruk av denne sunne juicen kan bli til en av vanene for å holde leddsmerter under kontroll.