Overvinne frykten for å bli kritisert med disse tipsene

den redd for å bli kritisert er mye vanligere enn vi tror.

Personen som opplever det er alltid våken overfor hva andre måtte mene om hvert skritt de tar. Dette begrenser handlingene dine, din frihet til å være og ender med at du ikke risikerer og forblir i din komfortsone..

Motivasjonsforfatter Scott Mautz forsikrer at frykten for kritikk er svekkende når vi ikke vet hvordan vi skal klare det.

I følge Mautz, forfatter av boken Finn brannen, ingen liker kritikk, men noen klarer det bedre enn andre.

Hvor kommer frykten for å bli kritisert fra??

Det er mest sannsynlig at opprinnelsen stammer fra barndommen, der foreldres devaluering og mangelen på anerkjennelse genererte en negativ avhengighet av andres meninger..

Frykten for å bli kritisert er i tankene dine.

Noen ganger er frykten for kritikk bare vår fantasi.

Kanskje har du hatt en traumatisk opplevelse der du har blitt prøvd og flau. Så i et lignende scenario kommer det i tankene hva som skjedde for en stund siden.

Men hvem sørger for at det samme ikke vil skje?

Kanskje ved denne anledningen ingen vil kritisere ham. Dessuten, kanskje at du har oppnådd så langt har fylt deg så mye at denne kritikken vil være i fortiden. 

Så neste gang du har et prosjekt eller ønsker å forfølge en drøm og frykt følger med, tør du gå videre uten frykt..

Forsøk å bevise ved handlinger at det du tenker vil gå i oppfyllelse. Gå videre. Ta en sjanse.

Oppdag også: Hvordan ta bedre beslutninger

Mange kritikker kamuflerer misunnelse

En annen måte å overvinne frykten for å bli kritisert på er begynn å se kritikk som den ofte er: misunnelse. 

Mennesker som ikke tør å forfølge drømmene sine, eller som også er redd for å bli dømt misunner de som går fryktløst videre..

Derfor, hvis du er en person som er redd for kritikk, kan du føle deg identifisert med dette aspektet. Det er helt normalt.

når vi tør ikke gjøre det vi ønsker, vi observerer med misunnelse hvem som gjør det og går videre uansett hva andre måtte mene. 

I stedet for å følge flyktninger i komfortsonen, bør du se dette som en mulighet til å begynne å gjøre det samme..

Den eneste måten å overvinne en frykt er å møte den. og begynner å handle.

Hvis du mislykkes, kan du lære av feilen.

Selv om kritikk fra fortiden kan skade, Det er viktig å ikke la dem begrense deg.

Det stemmer at du har mislyktes, men aldri feilet? Det interessante er at du kan gjøre feil til dine sanne allierte, lære av enhver snubling.

Forstå kritikk som uunngåelig. Den amerikanske forfatteren Elbert Hubbard sier "Den eneste måten å ikke bli kritisert er å gjøre ingenting og ikke være noe.".

Endre mislykkebegrepet ditt. Begynn å ta dem som muligheter til å lære, forbedre seg og streve for å få det du ønsker. Å bygge noe fra bunnen av er aldri enkelt. I tillegg er feil og misoppfatninger med på å komme videre..

Les også denne artikkelen: Tilgi deg selv for tidligere feil

Husk at du er eieren av livet ditt

Hvis du er redd for å bli kritisert, husk at du er eieren av livet ditt.. Skriv den også på en klistrelapp om nødvendig og legg den på et synlig sted i hjemmet..

Ingen vil leve det for deg. Også livet ditt er et blankt papir. Vil tillate andre å skrive i det?

I det øyeblikket du lar drømmene dine ligge i andres sinn og ikke handle, da er fiaskoen sikret. Du blir ikke lykkelig.

Frykten for kritikk, som mange andre frykt, kan overvinnes. Du trenger bare noe grunnleggende som er å begynne å ta beslutninger.

Hvis du slutter å tenke, er andres meninger virkelig ikke så viktige. For bare din skal bekymre deg.