Mirakelbehandling honning, mandler og valnøtter

Alle vet de store fordelene med honning, mandler og valnøtter, men har du noen gang lurt på hvor passende det ville være å spise disse matvarene sammen??

Vi foreslår ikke å tilberede en dessert, men å spise dem så naturlig som mulig, fri for sukker eller raffinert mel som vi uten tvil vil trenge å tilberede en kake, for eksempel..

Denne mirakuløse kombinasjonen av honning, mandler og valnøtter vil tilby en kilde til egenskaper som er rike på mineraler, vitaminer, sporstoffer og proteiner. å møte dagen med energi, helse og optimisme. Vi inviterer deg til å kjenne all informasjonen om denne artikkelen..

Honning, mandler og valnøtter for fysisk tretthet eller anemi

Mandler inneholder omtrent 1,15 mg kobber for hvert 100 gram. Dette elementet, sammen med jernet i dem og nøtter, vil hjelpe oss med å syntetisere hemoglobin..

• Ernæringsfysiologer anbefaler at vi i 3 måneder bruker mellom 5 og 7 mandler om dagen for å bekjempe anemi. og tretthet. Hvis vi i tillegg kombinerer denne behandlingen med nøtter og honning, vil fordelene være mangfoldige..
• I tillegg er honning veldig rik på jern, mangan og kobber. Alle disse elementene forbedrer dannelsen av røde blodlegemer..
• I mellomtiden vil valnøtter tjene oss til å takle hodepine assosiert med svakhetstilstand og forfall.. Hvis vi hakker dem og blander dem med mandler og honning, vil vi få et veldig interessant naturlig middel som er verdt å vurdere..

Finn ut hva som skjer når vi drikker honning på tom mage

Honning, mandler og valnøtter for høyt kolesterol

Honning har alltid vært et hjemmemiddel vi bruker for å behandle flere plager, inkludert desinfisering av sår..

Hvis du allerede vet den store dyden av valnøtter for å senke kolesterolet og senke blodtrykket, ikke rart det er lurt å kombinere honning med disse nøttene for å forbedre denne egenskapen ytterligere.

Hypertensjon kan kontrolleres ved å leve et aktivt liv, ta vare på kostholdet vårt og introdusere denne enkle medisinen i kostholdet vårt..

Vil du lese mer? Mandel: En magisk frukt?

Honning, mandler og valnøtter for å ta vare på hjertet vårt

Hjertet er et organ som trenger en stor mengde energi daglig. Det som imidlertid skjer ved mange anledninger er at vi tilbyr deg tom energi som varer veldig kort tid, som til stede i sukkerrike desserter, søtede drinker..

Det er en feil, for når vi gjør det, er det vi kan oppnå på lang sikt å øke hypertensjonen og få dårlig kolesterol eller LDL til å stige også..

En sunn måte å få energi, næringsstoffer mens du tar vare på hjertet ditt er ta en morgencocktail tilberedt med honning, mandler og valnøtter.

Ikke bare vil vi få en deilig, næringsrik cocktail, vi vil også føle oss mer fornøyde og ta vare på hjertets helse..

I det følgende vil vi forklare hvordan vi kan konsumere honning, mandler og valnøtter..

Hvordan skal jeg ha min honning, mandel og valnøtt cocktail?

1. Oppskrift på honning, mandel og valnøtt

Enkelt og effektivt. Først må vi få den rene, organiske honningen uten spor av tilsatt sukker som vi kan "forfalsket" litt på. Derfor er det best å kjøpe det direkte fra en birøkter..

Du kan velge å blande i en krukke, litt større enn krukken der honning vanligvis kommer fra.. Når du har honningen, tilsett en god mengde valnøtter og mandler. skrellet og rent. Så honning vil forbedre smaken og nøtter vil få flere fordeler..

Og hvordan du forbruker?

• Spis fire mandler og tre valnøtter blandet med honning hver morgen..
• Du kan også velge å legge dette til en vanlig hvit yoghurt.
• Med en skål frukt: halvt eple og halv banan, eller med papaya biter.
• Du kan også smøre blandingen på en skive rugbrød.

2. Honning, mandel og valnøttdrink om morgenen

ingredienser

• 4 mandler
• 3 valnøtter
• 1 ss honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Dette enkle middelet bør tas om morgenen og faste.. Først må du male valnøtter og mandler.
• Varm deretter vannet litt. Helst er det varmt, aldri varmt.
• Løs opp honningskjeen i vann til den integrerer seg. Tilsett deretter mandler og knuste valnøtter.
• Denne behandlingen er veldig egnet til å starte dagen. Imidlertid er det de som i stedet for vann tilfører varm melk om natten for en mer avslappende hvile..
• Tåler du melk kan du prøve, men som vi sa, Å drikke honning med tom mage vil alltid være sunnere om morgenen.