Naturlig behandling for polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom, også kjent som PCOS, er et av de vanligste gynekologiske problemene, og er forårsaket av en økning i mannlige hormoner i en kvinnes kropp..

Symptomer inkluderer uregelmessig menstruasjon, mangel på eggløsning, kviser, overflødig hår i noen områder av kroppen og forstørrede cyster i eggstokkene..

Rundt 7% av kvinnene lever med problemet, noe som kan føre til vanskeligheter med å bli gravid, øke risikoen for diabetes og til og med hjerteinfarkt.. Polycystisk ovariesyndrom er også knyttet til kreft i livmorhalsen hvis den ikke blir behandlet.

I denne artikkelen skal vi snakke om noen utfyllende praksiser, urter og behandlinger som kan hjelpe deg å ta vare på polycystisk eggstokksyndrom naturlig..

Men all behandling må ledsages av legen din, selv om de er alternative og urte- og urteelektroniske midler.

Les også: De 15 beste medisinske urter

1. Kosthold for polycystisk eggstokkyndrom

Kosthold er så viktig i behandlingen av polycystisk ovariesyndrom at det anbefales at pasienten støttes av et flerfaglig team av leger (gynekolog og endokrinolog), ernæringsfysiolog og om mulig en fysisk trener for å hjelpe til med programmet. av øvelser.

Behandlingen tilpasses for hver kvinne, men generelt er det nødvendig å unngå inntak av stekt mat (trommestikker og kaker, for eksempel) og annet mettet fett (smør, fløte og fett kjøtt)..

Du må også redusere inntaket av mat som fører til høyt kolesterol, for eksempel fete gule oster..

Oppdag: Hvordan kontrollere høyt kolesterol naturlig?

Pasienter med polycystisk ovariesyndrom sliter også med anemi., ofte fordi uregelmessig menstruasjon gjør strømmen veldig intens i månedene da kvinnen menstruerer.

Derfor anbefales generelt jernrik mat som rødt kjøtt, storfelever, mørkegrønne bladgrønnsaker (grønnkål, spinat, etc.), fisk og bønner..

Det anbefales også å spise omega 3-rik mat som laks og sardiner og magnesiummat som hele korn..

Et sunt kosthold vil også bidra til helsen til hele kroppen, noe som øker sjansene for vellykket behandling av polycystisk ovariesyndrom..

2. Fysiske øvelser

Fysisk trening anbefales av mange leger, ikke bare for å hjelpe pasienter med å takle ubehag og sykdomssymptomer, men også for å hjelpe kroppen å bekjempe den..

Polycystisk ovariesyndrom kan forverres av overvekt og andre relaterte sykdommer som høyt kolesterol og diabetes..

Derfor kan det å opprettholde idealvekten og trene regelmessig hjelpe det polycystiske eggstokksyndromet å "parkere", ikke utvikle seg til noe mer alvorlig, og til og med hjelpe problemet med å regresere, noe som fører til helbredelse..

Velg øvelsene du liker best. Det er også verdt å nevne at magedans er en utmerket øvelse for kvinner med polycystisk eggstokkesyndrom, ettersom det hjelper oss å få kontakt med bekkenet og femininiteten, og hjelper selv ved fødselen..

Men hvis du liker mer intense aktiviteter som løping, vekttrening og gymnastikk, investerer du i dem, da det også er viktig å glede deg over treningen..

3. Yoga og meditasjon

Angst og stress bidrar til mange av de hormonelle ubalansene og kan påvirke polycystisk ovariesyndrom..

Yoga kombinerer fordelene ved fysisk trening som holder kroppen sunn med meditasjon, noe som hjelper sinnet med å takle stresset ved sykdom og andre daglige problemer, samt balansere følelser..

Du kan bruke denne fremgangsmåten for å bekjempe polycystisk eggstokkesyndrom på en veldig naturlig måte og forbedre livskvaliteten din..

5. Bach Florals

Blant de alternative behandlingsformene som er tilgjengelig i dag, er Bach Florals blant de mest kjente.

Den bruker vibrasjoner av blomster for å balansere kroppens energier., hjelper kroppen med å lege på alle nivåer, ikke bare den fysiske.

Det er mulig å avtale en blomsterspesialist, som vil foreskrive den typen som passer best for deg..

6. Vitex

Denne planten, Vitex agnus-castus, også kjent bare som Vitex, agno-castro, liamba, ren agno og pepper, har blitt brukt siden antikken til å behandle kvinnelige plager som PMS (premenstruell spenning), Manglende eller uregelmessig menstruasjon og angst.

Det hjelper også kvinner å bli gravide, og mange urtemedisiner er anbefalt av gynekologer rundt om i landet.

Kontakt din naturopathic lege for å finne ut den anbefalte doseringen for deg hvis du ønsker å behandle polycystisk eggstokk syndrom og / eller bli gravid.

I tillegg til Vitex, anbefales også katteklo og gule uxi som behandlingshjelpemidler..