Magnesiumsalve for smerter i bena

Beinsmerter er en veldig vanlig plage som kan vises av flere årsaker. De fleste tilfeller har å gjøre med leddsykdom eller skade som påvirker leddbånd, sener og bein. Så i dag skal vi snakke om magnesiumsalve for smerter i bena.

På den annen side er det høy risiko for å lide av smerter når vi ikke følger et godt kosthold og gjør overdreven fysisk innsats under jobb eller trening..

Det er derfor viktig å ta hensyn til tilstrekkelig inntak og absorpsjon av magnesium som spiller en viktig rolle i både forebygging og behandling av smerter i bena..

Det anslås det Dette mineralet deltar i omtrent 300 kroppsfunksjoner. og muskelhelse er en av de mest behov for magnesium.

Ulempen resulterer i at det er vanskelig å opprettholde på riktig nivå, selv når vi tar det inn på forskjellige måter i kostholdet..

På grunn av denne informasjonen i dag ønsker vi å dele en alternativ måte å absorbere den på, så nyt de avslappende egenskapene og berolig spenningen i bena.

Vil du vite hva det handler om?

Magnesiumsalve for å redusere smerter i bena

Etter å ha funnet ut at magnesium lett tas opp gjennom huden, begynte mange selskaper å distribuere oljen eller kremen deres, noe som ikke er mer enn magnesiumklorid og vann..

Les også: De fantastiske egenskapene til magnesiumklorid for kroppshelse

Problemet mange har møtt er det Dette produktet er litt aggressivt på ømfintlig hud og forårsaker allergiske reaksjoner..

For å forhindre denne typen uønskede effekter og forbedre effekten av dem, kan vi kombinere oljen med andre betennelsesdempende ingredienser som vil tjene som et middel mot smerter og problemer med ekstremitetssirkulasjonen..

Oppskriften vi får er litt kremet, men bruken av den vil bli lettere ved å massere.

Imidlertid, hvis du foretrekker mer væske, kan du erstatte smør og voks med ingredienser som drue- eller mandelfrøolje..

Ingredienser med magnesiumsalve

• 7 1/2 skjeer arnica (75 g)
• 1 1/2 ss tørkede comfreyblader (75 g)
• 3/4 olivenolje (150 ml)
• 1 ss bivoks (15 g)
• 3 ss sheasmør (45 g)
• 3 ss magnesiumolje (45 ml)
• 3 ss aloe vera gel (45 g)
• 1 glassflaske

Metode for tilberedning av magnesiumsalve

• Bland først arnikablomstene med tømmerbladene i en glasskrukke.
• Tilsett deretter olivenoljen og la den varme opp i en dobbel kjele.
• Reduser varmen og la stå i to til tre timer, og forsikre deg om at bløtvann ikke fordamper helt.
• Når du er klar, tilsett bivoks i en kjele og smelt den med samme metode, eller til og med i mikrobølgeovnen.
• Bland begge ingrediensene og tilsett sheasmør for å innlemme.
• Fjern produktet fra varmen og la avkjøle til du merker at et lag bygger seg opp på toppen.
• Mens produktet avkjøles, bland magnesiumolje med aloe vera gel i en varmebestandig beholder..
• Varm vann i en panne og legg beholderen til varme mens den koker (også i vannbad).
• Når de to produktene er blandet sammen, tilsett alt til voksblandingen..
• Rør i 5 minutter og la stivne.
• Kapp glassflasken tett og lagre den på et kjølig, tørt sted..

Metode for påføring av magnesiumsalve

• Ta en liten mengde av produktet og påfør det på bena med skånsom massasje oppover..
• Gni i 10 minutter og slapp av.
• Vet det absorpsjon av magnesium tar mellom 20 og 30 minutter. Unngå å vaske hendene i en halv time hvis du ikke vil bruke salve igjen i dem..

Oppdag: Hvordan lindre trette ben

Andre bruksområder av magnesiumsalve ...

Selv om denne salven anbefales til redusere betennelse og smerter i bena, Det skal bemerkes at det også kan ha andre bruksområder.

Nyt dens egenskaper ved behandling:

• Skuldre og nakkesmerter.
• Spenning i korsryggen.
• Fellestivhet.
• Spenningshodepine.
• Magesmerter.
• Kvalme og surhet i svangerskapet.

Hvis smerter i bena ikke tillater deg å utføre aktivitetene dine normalt, kan du prøve dette naturlige middelet og nyt kvalitetene..

Selv med behandling, prøv å øke magnesiumforbruket gjennom mat som inneholder den.