10 negative effekter Stressårsaker på utseendet ditt

Stress er en følelse av fysisk eller emosjonell spenning som vises i situasjoner med frustrasjon, raseri eller spenning, blant andre..

I korte episoder er han normal og positiv, fordi noen ganger hjelper det å unngå fare eller dårlige avgjørelser.

Men for det meste resulterer det i negative effekter fordi det oppstår ukontrollert og under omstendigheter som undergraver vår gode livskvalitet..

Selv om det kan manifestere seg gjennom en serie negative følelser, er det også vist seg å forårsake beryktet og vanskelig å behandle fysiske symptomer..

På grunn av økte nivåer av hormoner som kortisol og adrenalin, kroppen gjennomgår noen endringer som kan føles både i helse og skjønnhet.

Blant dem utvikler huden en rekke forandringer som kan påvirke bildet av ansiktet og kroppen. Kjenn dem nedenfor.

Konsekvenser av stress på utseendet vårt

1. Poser under øynene

Stress, søvnløshet og endringer i ansiktet har et veldig sterkt forhold til hverandre..

Bekymringer, økonomiske problemer og forhold, og en uendelig liste over oppgaver, redusere søvnkvaliteten og føre til fremveksten av disse lommene.

Dette får huden og øynene til å se slitne, gamle ut og med et tydelig væskeansamlingsproblem..

Les også: Råd for å bli kvitt poser under øynene

2. Tørr hud

Spenningen forårsaket av dette problemet også forstyrrer riktig hydrering av dermis. Deres manglende kontroll reduserer ønsket om å drikke vann og øker deres tendens til å drikke mer kaffe eller brus..

Den største ulempen er at kroppen trenger sunne vannkilder for å hydratere og opprettholde god oksygenering i huden..

3. kviser

Det er bevist at stress har mye å gjøre med utvikling av kviser, psoriasis, eksem og andre vanlige hudproblemer.

Frigjøring av kortisol skaper en hormonell ubalanse som manifesterer seg i utbrudd av problemet og endringer i både ansiktet og andre områder av kroppen..

Det forårsaker også en ubalanse i tarmens mikrobielle flora, som spiller en viktig rolle for hudens helse..

4. Utslett og elveblest

Utslettet og elveblestene er forårsaket av en ubalanse i tarmen kjent som dysbiose.

Problemet oppstår når bakterier koloniserer dette organet og hemmer funksjonen til gunstige bakterier, som beskytter helsen..

5. Overdreven hårtap

noen ganger, For høyt hårtap er et resultat av konstant eksponering i stressende situasjoner..

Denne lidelsen forstyrrer veksten av hårsekkene og forårsaker en svekkelse som fører til håravfall..

6. Tidlige rynker

Når vi ikke tar hensyn til dette problemet, er kortisol betydelig ubalansert og forårsaker konsekvenser som vektøkning, høyt blodtrykk og tap av kollagen..

Dette fører til at huden mister sin elastisitet og utvikle tidlige rynker i områder som ansikt, nakke og hender.

7. Tidlig hvitt hår

Håret ditt kan også bli hvitt på forhånd på grunn av dette problemet. Hvis du har genetiske faktorer som fører til utseendet på hvitt hår, stress reduserer lett melaninproduksjonen, øke antallet grå eller hvite ledninger.

Hvis vi øker inntaket av biotin, protein og E-vitamin, kan vi redusere disse negative effektene for å holde ungt og sterkt hår..

8. Negleliner

Fremveksten av vertikale linjer i neglene er vanlig og har å gjøre med den normale aldringsprosessen og noen ernæringsmessige mangler..

Men, når de vises fra ende til ende av neglebåndet er et tydelig tegn på at stress påvirker kroppen.

Besøk denne artikkelen: Neglebiting snakker om personligheten din

9. Bobler i hendene

Noen ganger vises det blemmer på hendene som blir forvirret med ringorm og andre soppproblemer.

Men, det er en hudtilstand som kalles dyshidrose, nært knyttet til lengre perioder med stress.

10. Ubeskyttet hud

Stresset hud er mer utsatt for irriterende stoffer og smittestoffer som påvirker helsen din.. Mangel på emosjonell kontroll baner vei for sopphandling, overfladiske brannskader, pletter og andre tegn som gjør at personen ser eldre ut.

Som du ser, går stress langt utover en følelsesmessig tilstand og kan påvirke selv det minst tenkelige..

Selv om mange kosmetikkprodukter kan berolige og reversere disse effektene, er det viktig å stoppe dette problemet og prøve å slappe av når det er mulig..