10 kroppsdeler som stress påvirker

Stress påvirker utallige deler av kroppen vår, og dessuten er det en av lidelsene som påvirker det moderne samfunnet mest. Konstant hastverk og overarbeid, for eksempel, påvirker deres tilbakevendende utvikling..

Alle av oss led på et tidspunkt av en episode av stresset på grunn av flere utløsere; Men når disse episodene oppstår på en konstant og kronisk måte, bør de behandles med stor forsiktighet. Ellers vil de ha negative følger for fysisk og mental helse..

I dag har det blitt vist ved flere anledninger at organiske stressresponser fører til utvikling av forskjellige patologier. Av denne grunn har kontrollen blitt fremmet gjennom utøvelse av sunne vaner..

Dermed tjener denne artikkelen alle de som ikke er klar over de negative effektene av stress på kroppen. Så les videre og finn ut de 10 kroppsdelene som er påvirket av stress..

1. Stress påvirker huden

Tross alt, hvordan påvirker stress huden? Merker du plutselig at huden din er full av kviser? Kan skyldes hormonelle forandringer forårsaket av stress..

Spenning forårsaket av stress øker kroppens inflammatoriske respons.. Dette fører blant annet til at porene lukkes.

Og når fett og urenheter samler seg inni dem, de ubehagelige hudormene og kvisene som påvirker skjønnhetsformen..

Les også: Hvordan regenerere hår, hud og negler “inni”

2. Stress påvirker muskler

Ben og muskler er deler av kroppen sterkt påvirket av de kroniske gradene av denne tilstanden.. Ved å forårsake en respons fra muskel- og skjelettsystemet produseres således en sterk spenning. Til slutt oversettes det til smerte. og vanskeligheter med å bevege seg normalt.

3. Stress påvirker også hjertet.

oppmerksomhet! Er det et visst forhold mellom de konstante episodene av stress og a høyere risiko for kardiovaskulære problemer som kolesterol og høye triglyserider, blodtrykk og sirkulasjonsproblemer.

I tillegg ser det ut til at hjerterytmen akselererer betraktelig, og øker hastigheten på transport av blod til hjernen og andre deler av kroppen..

4. Stress påvirker immunsystemet

Personer som lider av en kronisk grad av dette emosjonell lidelse ha en betydelig reduksjon i immunresponsene sine, noe som igjen øker predisposisjonen deres for infeksjoner..

Dette skyldes stresss intervensjon i aktiviteter som bruker mest energi for å motvirke mikroorganismer som kan angripe kroppen.

5. Fordøyelsessystemet

Tilbakevendende stress kan gi endringer i fordøyelsessystemet. som for eksempel:

• diaré
• forstoppelse.
• betennelse.
• gasser
• Magesmerter.
• Halsbrann og refluks.
• Irritabelt tarmsyndrom.
• Magesår eller inflammatorisk tarmsykdom.

Alle disse problemene kan være et resultat av økt hormon kjent som "kortisol".

6. Kroppsvekt

omsorg! Stress har et direkte forhold til vektøkning. og kroniske problemer som overvekt.

Personer med tilbakevendende stress ser ut til å ha en tendens til å innta flere kalorier som respons på andre emosjonelle symptomer..

Mindre ofte kan imidlertid det motsatte skje, som noen ganger produserer stresshormoner hyperaktivitet i skjoldbruskkjertelen, som stimulerer eliminering av kalorier raskere.

7. Hjernen

Visst er hjernen en av kroppsdelene som er mest berørt av tilbakevendende episoder av denne sykdommen..

Kortisol, det viktigste stresshormonet, har en negativ innvirkning på hjernens frontale cortex, som er ansvarlig for å hjelpe beslutninger og lagring av minne..

Dette forklarer hvorfor, Under stressende situasjoner kan ikke folk ta gode beslutninger og kan ikke konsentrere seg godt om sine aktiviteter..

8. Leveren

Mennesker som har å gjøre med en slags leversykdom kan tilbakefall på grunn av stress.

Dermed påvirker kjemikaliene som blir aktivert, når det når en kronisk grad, cellene som kalles cytotoksiske lymfocytter, som er ansvarlige for å favorisere ødeleggelsen av hepatocytter, noe som forverrer sykdommens patologier. leveren.

Besøk denne artikkelen:  De 10 matvarene din leveren elsker mest

9. Nyrene

Overproduksjon av kortisol fører til økt utskillelse av nyrefosfat, som kan føre ikke bare til muskelsvakhet og beinforandringer, men også til alvorlige vansker med å fungere nyrene..

10. Glukosenivåer

Lider av en høy grad av stress kan forårsake utvikling av motstand mot  insulin, dvs. en vanskelighetsgrad for kroppen å effektivt bruke dette stoffet for å effektivt regulere blodsukkernivået.

Til slutt, hos mennesker som allerede sliter med diabetes, kan det forverre sykdommen ved å forårsake endringer i systemet som bidrar til kontrollen av den..