11 spektakulære fordeler vi kan få av eplecidereddik

Eplecidereddik er et naturlig produkt oppnådd ved alkoholgjæring av friske og modne epler..

Selv om den viktigste bruken er som salatdressing, har den fått en viktig rolle som en grunnleggende ingrediens for alternative rettsmidler i noen tid..

Det høye innholdet av antioksidantforbindelser, vitaminer og mineraler gjør det til en stor alliert i forebygging og behandling av forskjellige problemer..

Den har også sure stoffer som har en alkalisk effekt på kroppen, nøytraliserer pH og kontrollerer symptomene som stammer fra overflødig surhet..

Det er imidlertid viktig å være nøye med når du kjøper, som det er noen vinretter som er raffinert og mister mer enn 80% av kvalitetene..

Hvis mulig, velg å tilberede den hjemme for å sikre at den er helt organisk..

Deretter ønsker vi å dele de 11 beste fordelene dine, slik at du kan begynne å inkludere det mer regelmessig i kostholdet ditt. Oppdag dem!

1. Eple cider eddik kontrollerer forstoppelse

Dette naturlige produktet er et godt middel mot forstoppelse og fordøyelsesbesvær takket være det faktum at det fungerer som mat for tarmfloraen..

Egenskapene til denne eddiken kontrollerer overflødig surhet, reduserer betennelse og fremmer utvisning av gasser fanget i fordøyelseskanalen..

Husk å lese: 4 vitaminer for å styrke tarmfloraen din og bekjempe forstoppelse

2. Beskytter nyrene

Regelmessig forbruk av denne ingrediensen bidrar til å opprettholde riktig urinsyre, hjelper til med å rense urinveiene og avgifte det fra giftstoffer og mikroorganismer som forårsaker infeksjoner.

3. Senker blodsukkeret

Personer med endringer i glukosenivået har fordel når de inntar en liten mengde eplecidereddik i vann..

Dennehar en anti-glykemisk effekt som forbedrer insulinfølsomhetenfor kroppen å optimalisere bruken.

4. Støtter vekttap

Eddiksyre av denne naturlige ingrediensen er relatert til hovedrollen som vekttapssystemer.

Forbruk reduserer en betydelig mengde magefett, kolesterol og andre lipider som blir avsatt i kroppen..

På den annen side forlenger dens fiberinnhold metthetsfølelsen, en annen nøkkelfaktor for å opprettholde en stabil vekt..

5. Skinner hår

En løsning av like store eplecidereddik og vann gir oss et naturlig balsam. med fantastiske fordeler.

Eddiksyre regulerer pH i hodebunnen, reduserer irritasjon og tilstedeværelse av flass. Det reduserer også overflødig fettproduksjon og hjelper til med å beholde naturlige oljer for å holde håret skinnende og sterkt..

6. Lindrer sår hals

De antiseptiske egenskapene til dette produktet fungerer som et hjemmemedisin mot bakterier og virus. som forårsaker halsinfeksjoner.

For å bruke den til dette formålet, bare fortynn den med vann og gurgle. Ikke brukt renfordi det kan være aggressivt.

Vil du vite mer? LES: Lag en naturlig halsspray

7. Lindrer solbrenthet

Fortynning av to ss av denne ingrediensen i isvann resulterer i en solbrent lotion..

Antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper ved eplecidereddik lindrer irritasjon og fremme hudreparasjon.

I tillegg reduserer antiseptiske egenskaper risikoen for å utvikle en viss infeksjon..

8. Kontrollerer nattkramper

En årsak til nattkramper er kaliummangel. Siden denne ingrediensen inneholder en betydelig mengde av dette mineralet, kan inkludering i kostholdet bidra til å kontrollere dem..

9. Behandler ørebetennelser

På grunn av dets antibiotika og antivirale midler er eplecidereddik en flott løsning mot ørebetennelser.. Kombiner den med vann og påfør to dråper på det berørte øret flere ganger om dagen..

10. Kontrollerer overflødig kolesterol og blodtrykk

Kalium og andre aktive stoffer i eplecidereddik er det effektiv i behandling av høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Å konsumere det fem til seks ganger i uken hjelper dramatisk med å redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer..

11. Avgifter blodet

Den alkaliserende kapasiteten til denne eddik fremmer reguleringen av blodets pH., så det er nyttig å eliminere giftstoffene som samler seg i blodomløpet.

Visste du alle disse fordelene med eplecidereddik? Nå som du kjenner til de mange bruksområdene, må du sørge for at du har den tilgjengelig for kontinuerlig å inkludere den i kostholdet ditt..