4 naturlige juice for å redusere ansiktspletter

I denne artikkelen skal vi snakke om hvordan du kan utnytte de ernæringsmessige fordelene med frukt og grønnsaker ved å tilberede naturlige juice for å hjelpe kroppen med å fornye celler og bekjempe frie radikaler ved å forbedre hudens utseende..

Hovedårsaker til ansiktsflekker

Hormonelle forandringer typiske for graviditet kan forårsake ansiktspletter. Soleksponering uten solkrem kan også flekker huden. I tillegg kan estetiske behandlinger, som de som er basert på syrer, også forårsake problemet..

Endelig er hormonelle endringer i overgangsalderen, bruk av visse prevensjonsmetoder og hormonerstatning også vanlige årsaker..

Ettersom det er flere faktorer som kan forårsake flekker, for eksempel forurensing av miljøet vi lever i, er for eksempel ikke naturlig juice en mirakeløsning; fordi det ikke eksisterer.

Aller først, Når det gjelder pletter i ansiktet, må du analysere årsakene deres. og ha en behandling med en god hudlege. I noen tilfeller er det imidlertid ikke mulig å fjerne flekkene fullstendig..

Men heldigvis er det mange effektive behandlinger for å minske pletter og gi huden din et jevnere utseende. I tillegg, ved å innta noen juice, vil du gi kroppen din vitaminer og mineraler som vil bidra til å eliminere urenheter..

Og fremfor alt vil de hjelpe til med riktig fornyelse..

Naturlige juice

Rødbeter, melon og appelsinjuice

Denne juicen er veldig bra for å forbedre hudens helse og eliminere giftstoffer som er ansvarlige for tidlig aldring, da den har et høyt innhold av vitamin A og E..

Som en rik kilde til antioksidanter, vitaminer, mineraler og fiber, hjelper denne juice også til å eliminere døde celler. og for fremveksten av nye og sunne hudceller.

ingredienser

• 1 liten rødbeter
• 1 agurk
• 1/2 melon
• Tre appelsinjuice

forberedelse:

• Skrell og hakk ingrediensene;
• Ta dem deretter til blanderen, sammen med saften fra de tre appelsinene;
• Pisk i noen sekunder og drikk deretter den veldig ferske saften.

Det anbefales å drikke denne juicen to ganger om dagen: en gang til frokost og ytterligere tre timer før sengetid..

Les også: Rødbeteett, noe av det mest fantastiske og effektive

Gulrot og agurkjuice

Både gulrøtter og agurker inneholder mye vann, antioksidanter, vitaminer og andre næringsstoffer som er viktige for kroppens helse og hud..

Ved å fremme avgiftning av kroppen, bidrar denne naturlige juice til hudrensing. og hjelper med å minske aldersflekkene.

ingredienser

• 3 små gulrøtter
• 1 agurk
• ½ kopp sitronsaft

forberedelse:

• Vask og skrell gulrot og agurk;
• Ha dem deretter i en blender sammen med sitronsaft og litt vann om nødvendig;
• Pisk i noen sekunder og drikk deretter umiddelbart, helst uten å sil.

Det ideelle er å drikke denne juicen minst tre ganger i uken, fastende.

Grønn juice

Personer med leverproblemer kan ofte utvikle mørke flekker på huden som et tegn på leverproblemer..

Ingrediensene til denne juicen har en høy antioksidant og rensende kraft, som hjelper til med å rense leveren på en naturlig måte, forutsatt at den er kombinert med et sunt kosthold..

ingredienser

• 1 haug persille
• 1 spinatgren
• 4 gulrøtter
• 1/2 eple uten frø
• 200 ml vann

forberedelse:

• Vask først alle ingrediensene grundig og legg dem i en blender med vann;
• Pisk i to minutter til den er jevn..

Som forrige juice er det best å konsumere denne faste grønnsaften, da fordelene blir forbedret på denne måten..

Les også: Lær hvordan du tilbereder sunne og næringsrike grønne beats

Aloe juice og blåbær

Aloe Vera er mye brukt i hudbehandlinger fordi det har helbredende krefter. I tillegg kan den til og med brukes til å minske smerter og akselerere helbredelse av forbrenninger..

Du kan kombinere aloe vera med acerola, pitanga eller acai, hvis du ikke finner blåbær for å lage naturlige juice.

ingredienser

• ½ kopp aloe gel
• Juice av to sitroner
• 1 kopp friske blåbær (eller açai masse, fersk kirsebær eller acerola)
• 1 ss klorofyll eller spirulina (valgfritt)

forberedelse:

• Bare legg alle ingrediensene i en blender og visp med litt vann;

Det ideelle er å konsumere denne juice-fasten, siden effektene blir forbedret. Men oppmerksomhet! Vær forsiktig da denne oppskriften har avføringsmidler..